Suosittelen, että käytät omega 3 DHA-kalaöljyjen muistia lisäävää kaavaa niin pian kuin mahdollista. Aivot ovat elimistön suurin omega-3-rasvahappojen lähde. Voit saada paljon hyötyä varmistamalla, että n-3-rasvahappojen pitoisuutesi on mahdollisimman korkea. N-3-rasvahappo on välttämätön aivojen hermosolukalvojen muodostumiselle ja ylläpidolle. Tutkijat ovat havainneet, että häiriöt kalvojen juoksevuudessa voivat vaikuttaa kielteisesti mielentoimintoihin, mielialoihin, käyttäytymiseen ja mielenterveyteen.
Rasvahapot
Voit ehkäistä aggressiivista käyttäytymistä, vihamielisyyttä tai masennusta lisäämällä n-3-rasvahappojen saantia. Omega 3 DHA-kalaöljyjen muistia lisäävien omega 3 DHA-kalaöljyjen runsaan päivittäisen saannin on osoitettu parantavan aivojen toimintaa ja vähentävän riskiä sairastua muistiin liittyviin häiriöihin, kuten Alzheimerin tautiin. Näiden välttämättömien ravintoaineiden on osoitettu vähentävän tai jopa pysäyttävän aivoissa amyloidiplakin muodostumista, jonka uskotaan olevan Alzheimerin taudin pääasiallinen syy.
Laadukkaiden omega-3-rasvahappojen lisääminen on osoittautunut hyödylliseksi ihmisille, jotka kärsivät tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöstä (ADHD), lukihäiriöstä tai dyspraksiaoireista. Näistä sairauksista kärsivillä ihmisillä on alhaisemmat n-3-rasvahappojen pitoisuudet, mikä voi johtaa heidän keskushermostonsa heikkenemiseen. Kalaöljy voi parantaa aivojen toimintaa lisäämällä hermoimpulssien tehokkuutta ja välittäjäaineiden määrää.
Kalaöljyt
Omega 3 DHA kalaöljyt muistin tehosterokotus auttaa sinua myös tilatehtävien suorittamisessa. Nyt on selvää, että ihmisillä, joilla on lapsena puute DHA-omega-3-rasvahaposta, on heikompi näkötoiminta. Useimmissa tapauksissa neurologisessa kehityksessä esiintyvä DHA:n puute voidaan jossain määrin korjata. Veren DHA/EPA-pitoisuuksien nostamisesta on monia muitakin etuja, jotka ulottuvat mielen lisäksi. Nämä ravintoaineet ovat erinomaisia sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.
Ne alentavat verenpainetta, vähentävät riskiä sairastua mahdollisesti kuolemaan johtaviin rytmihäiriöihin, estävät rasvakertymien kertymistä valtimoiden seinämiin ja estävät hyytymistä. Omega 3 DHA-kalaöljyjen muistin tehosterokotus auttaa myös ehkäisemään muiden tulehdussairauksien, kuten niveltulehduksen, allergioiden, astman, aikuisiän ei-insuliiniriippuvaisen diabeteksen, tulehduksellisen suolistosairauden ja tiettyjen syöpien kehittymistä ja etenemistä.
Päätelmä
Näitä sairauksia voidaan hoitaa N-3-rasvahapoilla, jos ne on jo todettu. Se voi myös lievittää monia oireita. Muistia vahvistava omega 3 DHA-kalaöljyvalmiste on hyvä lisä ruokavalioon. Nämä rasvahapot voivat auttaa monin tavoin. Tämä on ainoa ravintolisä, jota ilman ei kannata olla.