Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Miten nivelreumaa hoidetaan?

Lääke auttaa vähentämään potilaan nivelkipua. Kihti on eräänlainen niveltulehdus, jota voidaan hoitaa muuttamalla henkilön ruokavaliota. Kihti on sitä, kun henkilö jatkaa niveltulehdusta aiheuttavien elintarvikkeiden syömistä. Tämä voi johtaa tilan pahenemiseen. Voit voida paremmin ja saada helpotusta nykyisiin oireisiisi, jos noudatat lääkärin neuvoja. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on niveltulehdus. Hän voi neuvoa sinua parhaassa mahdollisessa ruokavaliossa. Vaikka et ehkä pidä ehdotetusta ruokavaliosta, terveytesi on tärkeintä.

Oikea ruokavalio

On parempi noudattaa oikeaa ruokavaliota, jotta kehosi paranee kunnolla. On olemassa elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa kipua kehossasi. Tutkimuksen jälkeen lääkäri voi kertoa, mitä ruokia sinun tulisi välttää. Sinun tulisi välttää tiettyjä ruokia, jotka voivat laukaista niveltulehduskipuja. Sinun pitäisi pystyä huomaamaan, jos tietyt elintarvikkeet aiheuttavat niveltulehdusoireidesi puhkeamisen itsestään. Pidä kirjaa kaikista syömistesi ruoka-aineista. Jos tunnet nivelkipua, sinun tulisi ilmoittaa asiasta lääkärillesi. On ruokia, jotka voivat pahentaa niveltulehdusta, mutta on myös ruokia, jotka voivat auttaa sinua voimaan paremmin.

Lääkärisi suosittelee todennäköisesti, että syöt kohtuullisia määriä tai tiettyjä elintarvikkeita sairautesi hoitamiseksi. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että appelsiinien, kalaöljyjen ja kasviöljyjen syöminen voi vähentää tulehdusta. Öljyt tekevät nivelistäsi joustavammat ja vähentävät väsymystä. Lääkärit suosittelevat syömään vain luonnonmukaisia hedelmiä ja vihanneksia.

Vitamiinit

Omega-3- ja D-vitamiinin kaltaisten vitamiinien, joita esiintyy kalassa, on osoitettu vähentävän niveltulehduksen oireita. Lääkäri suosittelee natriumin ja sokerin saannin vähentämistä. Vanha ruokavaliosi korvattaisiin tasapainoisella ruokavaliolla. Vältä runsaasti kolesterolia sisältäviä tai hyvin rasvaisia ruokia. Nämä elintarvikkeet voivat olla houkuttelevia ja helppoja syödä, mutta terveytesi pitäisi aina olla etusijalla. Alkoholi voi pahentaa niveltulehdusta. Vältä syömästä ruokia, jotka aiheuttavat ylipainoa, sillä se vain pahentaa niveltulehdusta. Lihominen vain pahentaa nivelkipua.

 

Jätä kommentti