On keskiyö, ja koko maailma nukkuu. Makaat syvässä unessa, ja yhtäkkiä tunnet terävän kivun isossa jalassasi. Heräät ihmettelemään, mitä on tapahtunut. Isovarpaasi muuttuu punaiseksi ja turvonneeksi, ja lyhytkin vessareissu voi olla kidutusta. Mietit, mitä on tapahtunut? Tämä on merkki akuutista niveltulehduksesta, kihdistä. Kihti voi aiheuttaa kovaa kipua. On kuitenkin olemassa yksinkertaisia kotikonsteja, jotka voivat auttaa. Kihtiin liittyvää kivunlievitystä voi saada aikaan tekemällä joitakin muutoksia ruokavalioon ja ottamalla oikeita lääkkeitä.
Kodin korjaustoimenpiteet
Mitkä ovat parhaita kotikonsteja kihti helpotusta? Monet yrtit, juuret ja kukat ovat loistavia luonnollisia korjaustoimenpiteitä kihdin kivunlievitykseen. Nämä korjaustoimenpiteet sulattavat virtsahappoja lihaksissa ja pehmytkudoksissa tai estävät virtsahappojen kertymistä verenkiertoon. Tämä vähentää ja lopulta poistaa kihtioireet.
Toinen vaihtoehto on juoda yrttiteetä. Voit valmistaa yrttiteetä lisäämällä yhden ruokalusikallisen suolaheinää ja kiehuvaa vettä. Kun vesirouhe on asettunut, siivilöi seos ja juo neljäsosa siitä neljä kertaa päivässä. Tämä tarjoaa helpotusta kihtiin. Pöytälusikallisen humalaa ja ruokalusikallisen voita sekoittaminen on toinen loistava kotilääke kihdin kivunlievitykseen. Tätä voidetta voidaan käyttää välittömästi helpottamaan.
Muista
Epätasapainoinen ruokavalio ja pikaruokatottumukset voivat kiihdyttää kihtiä. Tasapainoinen ruokavalio on avain kihdin lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn. Vältä punaista lihaa, makkaraa, maksaa, pinaattia ja kukkakaalia, sillä ne voivat aiheuttaa virtsahapon kertymistä verenkiertoon. Kihdistä kärsivien tulisi syödä ruokavaliossa runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kanaa pieninä määrinä. Vältä rasvaisia ruokia, sillä ne voivat myös kiihdyttää kihtiä.
Kalan kaltaisen veden juominen on toinen tapa lievittää kihtipukamakipua. Vesi voi auttaa kihdin kivun lievittämisessä estämällä virtsahapon kertymistä. Kipua lievittää myös jää, jota voidaan levittää kipualueelle. Tämä vähentää tulehdusta ja tarjoaa kivunlievitystä kihtiin.
Kirsikkamehu ja kirsikat voivat vähentää tulehdusta ja lievittää kipua. Kirsikkamehun ja kirsikoiden syöminen on osoittautunut erittäin tehokkaaksi kihdin oireiden lievittämisessä. Kihtiin liittyvää kivunlievitystä voidaan saavuttaa myös omega3-rasvahappoja tai pellavansiemenöljyä nauttimalla. Myös takiaisjuuren tiedetään auttavan kihdin kivunlievitykseen ja poistavan virtsahappokertymiä.
Päätelmä
Kihdin hoitoon voidaan käyttää monia kotikonsteja luonnollisesti. Kihti kivunlievitys on mahdollista homeopaattisilla ja kasviperäisillä korjaustoimenpiteillä. Siirry terveellisiin elämäntapoihin ja juo paljon vettä. Lopeta alkoholin juominen ja prosessoitujen elintarvikkeiden syöminen. Nämä vinkit saavat kihdin katoamaan lopullisesti!