Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Miten parantaa kihti Luonnolliset hoidot?

Kihdin hoito luonnollisilla korjaustoimenpiteillä on asteittainen prosessi. Ensimmäinen askel on sen hyväksyminen, että kihti on usein itse aiheuttamasi sairaus ja että voit voittaa sen muuttamalla joitakin elämäntapojasi, jotka ovat juurtuneet ajan myötä. Ruokailutottumuksesi ovat ensimmäinen asia, joka sinun on arvioitava ja arvioitava uudelleen. Kihti johtuu ylimääräisistä virtsahapoista elimistössä. Terävät kiteet kerääntyvät niveliin. Tämä voi aiheuttaa jäykkyyttä, turvotusta ja joskus hyvin voimakasta kipua. Rikolliset eivät ole virtsahappoja.

Virtsahapon ylimäärä

Virtsahappoa muodostuu, kun elimistö hajottaa puriinia, joka on kudoksissamme oleva luonnollinen aine. Virtsahappo on verenkierrossa oleva aine, joka kulkeutuu munuaisiin. Se poistuu sitten jätteenä virtsasta. Tämä luonnollinen prosessi voi mennä sekaisin ja aiheuttaa kihtioireita. Ajattele elimistön puriinipitoisuuksia kuin vettä, joka virtaa hanasta lavuaariin. Viemäristä alas menevä vesi on munuainen, joka erottaa jätetuotteet.

Hanaa käytetään tasaisella nopeudella, jotta pesuallas pystyy hoitamaan veden poiston ja vedenpinnan tasaantumisen. Jos vedenpinta nousee (lisäämällä tasoja puriini) tai tulpan reikä tukkeutuu (munuaiset eivät toimi kunnolla), pesuallas täyttyy nopeasti ja valuu yli. Mitä normaali ihminen tekisi, jos lavuaari tulvisi yli? Hän juoksisi lavuaarin luo pysäyttääkseen siihen valuvan veden.

Mitä tehdä?

Kihtioireet voidaan poistaa vähentämällä puriinin määrää elimistössä. Keho tuottaa luonnostaan puriinia, kuten olemme jo maininneet. Puriinia on aina jonkin verran, ja se hajoaa lopulta virtsaan. Avain helpotukseen on kuitenkin määrän alentaminen, jotta munuaiset voivat palauttaa tasapainon.

Vähäpuriininen ruokavalio on yksi tapa tehdä tämä. Vähän puriinia sisältävä ruokavalio on helppo tapa vähentää puriinipitoisuuksia. Se tarkoittaa, että vältetään runsaasti puriinia sisältäviä elintarvikkeita ja syödään vain elintarvikkeita, joiden puriinipitoisuus on kohtalainen tai alhainen. Tähän kuuluisi esimerkiksi simpukoiden, lihauutteiden ja maksan, munuaisten ja kastikkeiden kaltaisten elintarvikkeiden välttäminen.

 

Jätä kommentti