Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Miten saada kivunlievitystä nivelreumaan?

Nivelreuma on yleisin niveltulehduksen muoto. Siihen sairastuu Yhdysvalloissa noin seitsemän miljoonaa ihmistä, joista suurin osa on naisia. Sairaus voi koskettaa ketä tahansa kaikenikäistä, mutta useimmiten sitä esiintyy keski-iässä. Nivelreuma voi aiheuttaa voimakasta kipua ja rajoittaa liikuntakykyä sekä vaikuttaa haitallisesti potilaan elämänlaatuun ja elämään. Niveltulehduksesta kärsiville kivunlievitys on tervetullut aihe. Nivelreuma voi aiheuttaa turvotusta ja kipua nilkkaan, polviin, jalkateriin, ranteisiin ja käsiin. Se voi vaikuttaa myös selkärankaan. Vaikka ei ole selvää, mikä tämän sairauden aiheuttaa, tiede on tutkinut hormonaalisia, ympäristöllisiä ja geneettisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat sen esiintymiseen. Nyt tiedetään, että elimistön immuunijärjestelmä menee sekaisin ja sen sijaan, että se suojautuisi, se hyökkää niveliä vastaan.

Autoinmuunitauti

Siksi sitä kutsutaan autoimmuunisairaudeksi. Tämä tauti on vaatinut myös Lucille Ballin ja Pierre-August Renoirin, 19-vuotiaan ranskalaisen taiteilijan, hengen. Kuten muutkin potilaat, he todennäköisesti kärsivät oireista, kuten niveltulehduksesta (joka voi tuntua kuumalta tai tuntua aralta kosketettaessa), kuumeesta, laihtumisesta ja energian vähenemisestä. Pysyvä kipu on yleisin oire. Kivunlievitys on välttämätöntä, jos haluaa toimia parhaalla mahdollisella tavalla. Lääkärit voivat määrätä kipulääkkeitä reumasta kärsiville. Tulehduskipulääkkeet ovat yleisimmin määrättyjä lääkkeitä. Tämä tarkoittaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Vaikka tulehduskipulääkkeet eivät hidasta taudin etenemistä, ne voivat vähentää turvotusta ja kipua.

Yleisö on kritisoinut joitakin tulehduskipulääkkeitä, kuten COX-2:n estäjiä, niiden mahdollisten sivuvaikutusten, kuten munuais- ja sydänongelmien, vuoksi. Suun kautta otettavia kortikosteroidilääkkeitä määrätään vain vaikeaan kipuun ja tulehdukseen. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, joten on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä. Monet potilaat turvautuvat luonnollisiin ja muihin hoitomuotoihin oireidensa hallitsemiseksi, koska haittavaikutuksista ollaan yhä enemmän huolissaan. Nivelreumaan on monia luonnollisia hoitomuotoja. Niihin kuuluu kaikkea merituotteista yrtteihin ja kultaan. Sellerin siementen ja voikukkakapselien sanotaan alentavan virtsahappojen määrää elimistössä. Tämä on tärkeää, koska korkea virtsahappopitoisuus voi johtaa oireiden pahenemiseen.

Luonnollinen hoito

Boswellia- ja sarsaparilla-yrtteillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka vähentävät turvotusta. On yhä enemmän näyttöä siitä, että sekä kondroitiinia että glukosamiinia sisältävät ravintolisät voivat olla hyödyllisiä niveltulehduksesta kärsiville. Monet lääketieteen asiantuntijat varoittavat kuitenkin niiden käytöstä reuman hoidossa. Niitä tulisi käyttää vain nivelrikkoon. Vesihoito, hieronta ja akupunktio ovat kaikki luonnollisia hoitomuotoja, joita voidaan käyttää sairauden hoitoon. Asiantuntijat eivät voi tarpeeksi korostaa, kuinka tärkeää on syödä terveellisesti, kun kärsii taudista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilailla ei todennäköisesti ole terveellisiä ruokailutottumuksia ja että tämä sairaus on harvinainen kulttuureissa, joissa ei syödä pikaruokaa tai muuta rasvaista ruokaa. Suositellaan ruokavaliota, jossa on runsaasti täysjyväruokaa, hedelmiä ja vihanneksia.

Sokeria, puhdistettuja hiilihydraatteja ja tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruoka ei ole sitä. Yllättäen tietyt terveelliset elintarvikkeet voivat itse asiassa pahentaa joidenkin potilaiden nivelkipuja. Näitä ovat maitotuotteet ja vehnätuotteet sekä vihannekset, kuten tomaatit, munakoisot ja vihannekset, kuten munakoisot. Liikunta on toinen tärkeä tekijä niveltulehduksen hallinnassa. Fysioterapeutit suosittelevat "nivelystävällisiä" harjoituksia, kuten kävelyä, paikallaan pyöräilyä, uintia ja muita vesiaktiviteetteja. Kunhan liike on sujuvaa eikä aiheuta kipua, on mahdollista liikuttaa sairastunutta niveltä koko laajuudessaan. Liikunta on hyväksi, mutta ei liikaa. Se vain pahentaa kipua eikä lievitä sitä. Nivelreuma on sairaus, johon ei tunneta parannuskeinoa. Oikealla ruokavaliolla, liikunnalla, hoidolla ja lääkityksellä on kuitenkin mahdollista saada paljon helpotusta. Se on hallittavissa, eikä sen pitäisi olla syy estää ihmistä elämästä täyttä elämää ja osallistumasta yhteiskunnan toimintaan.

Niveltulehdus tyypit

Tällä hetkellä 37 miljoonaa amerikkalaista kärsii niveltulehduksesta ja muista reumasairauksista. Mitä niveltulehdus on, ja miksi se on niin vaikea kestää? Niveltulehduksella voidaan viitata erilaisiin nivelongelmiin, jotka aiheuttavat kipua, turvotusta ja jäykkyyttä. Niveltulehdus tarkoittaa yksinkertaisesti niveltulehdusta. Tämä sairaus voi koskettaa ketä tahansa iästä riippumatta. Niveltulehdus on kuitenkin yleisempi vanhemmilla ihmisillä. Niveltulehduksia on monenlaisia. Tällä hetkellä niveltulehdustyyppejä on noin 100. Jokaisella niistä on omat oireensa. Kukaan ei tiedä, mikä laukaisee useimmat näistä oireista. Niiden ja perinnöllisyyden, hormonaalisen epätasapainon ja/tai muiden immuunijärjestelmään liittyvien ongelmien välillä näyttää olevan yhteys.

Nivelrikko, nivelreuma, kihti ja lupus ovat yleisimpiä niveltulehduksen muotoja. Nivelreuma johtuu nivelkalvon tulehduksesta. Nivelreumalle on ominaista useiden nivelten jäykkyys, kipu ja turvotus. Se voi vaikuttaa myös käsiin, ranteisiin ja jalkoihin. Nivelrikko johtuu nivelruston rappeutumisesta vanhuuden myötä. Iän myötä rustot alkavat kulua ja luut hiertyvät toisiaan vasten. Tämä kitka aiheuttaa nivelkipua ja voi johtaa rustojen alla olevien luiden kovettumiseen. Vaurioituneiden nivelten ympärille voi myös muodostua luupiikkejä. Nivelrikkoa esiintyy yleisimmin sormissa, lonkissa ja polvissa. Kihti on sairaus, jossa elimistö ei pysty käsittelemään puriineja (luonnossa esiintyviä kemikaaleja, joita on tietyissä elintarvikkeissa, kuten maksassa, munuaisissa ja sardelleissa).

Kihti

Kihti on sairaus, jossa virtsahappokiteitä kertyy niveliin, mikä aiheuttaa polttavaa kipua, jäykkyyttä ja turvotusta. Kihti on yleinen sairaus, joka vaikuttaa isovarpaisiin sekä nilkkaan, polviin ja ranteisiin. Se oli yleisempi miehillä kuin naisilla. Lupus. Lupus on yleisempi miehillä kuin naisilla. Tämä sairaus on ainutlaatuinen siinä mielessä, että elimistön immuunijärjestelmä hyökkää elimistön terveitä soluja vastaan. Tämä sairaus voi aiheuttaa nivelkipuja, väsymystä ja suun haavaumia. On mahdollista, ettei sinulla ole niveltulehdusta.

Parasta, mitä kukaan voi tehdä, on yrittää estää taudin puhkeaminen ja eteneminen. Säännöllinen liikunta on hyvä idea. Säännöllinen liikunta voi auttaa lievittämään tai ehkäisemään nivelrikon oireita. Kohtuullisella liikunnalla voidaan vahvistaa niveliä ympäröiviä lihaksia, ravita nivelrustoja ja auttaa poistamaan aineenvaihduntarikkeitä. Toistuvia, tärisyttäviä toimintoja, kuten voimakkaan aerobista liikuntaa, kannattaa välttää. Nämä toiminnot voivat vain pahentaa kipua. Pidä yllä terveellistä painoa. Ylipaino rasittaa niveliä enemmän. Terveenä pysyminen voi hidastaa niveltulehduksen etenemistä.

 

Jätä kommentti