Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Miten käsitellä niveltulehdusta?

Niveltulehduksen kanssa eläminen on vaikeaa. Se voi vaikeuttaa jokapäiväistä elämää nivelkipujen vuoksi. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät niveltulehduksesta ja siihen liittyvistä sairauksista. Niihin kuuluvat nivelten turvotus, tulehdus, jäykkyys ja kipu. Niveltulehduksia on monenlaisia. Yleisimpiä ovat nivelrikko ja nivelreuma. Nivelrikko, joka on eräänlainen rappeuttava niveltulehdus, kehittyy yleensä yli 40-vuotiaille. Sitä esiintyy, kun niveliä suojaava rusto kuluu ja luut hankautuvat toisiaan vasten. Tämä kitka aiheuttaa nivelkipuja ja turvotusta sekä lisää ruston kulumista.

Immuunijärjestelmä

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa nivelnesteen paksuuntumista ja tulehtumista nivelissä. Tämä aiheuttaa turvotusta ja kipua, joka voi levitä ympäröiviin kudoksiin. Kihti johtuu virtsahappokiteistä, jotka kerääntyvät ja kasautuvat nivelten väliin. Tämä aiheuttaa tulehduksen ja kipua. Yleisimpiä alueita virtsahappokiteiden kertymiselle ovat varpaat ja sormet, ranteet ja kyynärpäät. Nivelten epävakaus, hormonaaliset tekijät ja ympäristötekijät sekä psykologiset tekijät, ravitsemukselliset puutteet ja ruoka-aineallergiat ovat kaikki yleisiä niveltulehduksen syitä.

Runsaasti virtsahappoa sisältävien elintarvikkeiden kulutusta on valvottava. Stressi on myös merkittävä syy niveltulehduksen yleistymiseen nyky-yhteiskunnassa. Kun kyseessä on mikä tahansa terveysongelma, käynti lääkärissä on aina paras vaihtoehto. Lääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan sairautesi perimmäisen syyn ja määrätä asianmukaisen hoidon, kuten lääkkeet, fysioterapian ja leikkauksen. Useimmiten viimeinen keino on turvautua invasiivisempaan hoitoon. Lääkärissä käynnin jälkeen todettiin, että sinulla on lievä niveltulehdus.

Kodin korjaustoimenpiteet

On olemassa kotikonsteja, jotka voivat lievittää kipua ja tarjota muita etuja, jotka auttavat sinua hallitsemaan kipeytyneitä niveliä. Katajanmarja- ja laventeliöljyjen voimakasta runsautta voidaan käyttää kivunlievityksen tarjoamiseen kipeisiin niveliin. On suositeltavaa, että otat vitamiineja ja muita ravintoaineita sen jälkeen, kun sinulla on diagnosoitu niveltulehdus. Niveltulehduksesta kärsivien on suositeltavaa lisätä kalsiumin, sinkin ja C-vitamiinin saantia.

Niveltulehduksesta kärsivät ihmiset ovat raportoineet, että kylmä vesi ja muut kylmävesihoidot voivat aiheuttaa vaurioita. Lämminvesikylpy on luonnollinen parannuskeino. Voit helpottaa kipua lisäämällä lämpimään veteen kupillisen merisuolaa. Noudata lääkärin ohjeita vaikeammissa niveltulehdustapauksissa. On monia tapoja vähentää kipua ja turvotusta, mutta on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa.

 

Jätä kommentti