Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Kuinka vähentää virtsahapon määrää kehossani?

Jos haluat elää terveellistä elämäntapaa, on tärkeää vähentää elimistön virtsahappopitoisuutta. Ylimääräinen virtsahappo voi johtaa niveltulehdukseen, kihtiin ja jopa munuaiskiviin. Voit välttää kaikki kolme tilaa pitämällä munuaisesi huippukunnossa. Munuaiset ovat vastuussa virtsahapon poistamisesta elimistöstä. Ruokavaliosi on tärkein tekijä tuottamasi hapon määrään. Liian monet puriinipitoiset elintarvikkeet voivat lisätä sitä. Tärkein tavoite kihdin ehkäisyssä on vähentää puriinien saantia. Tämän saavuttamiseksi sinun on vähennettävä lihan ja siitä saatavien biotuotteiden, kuten kastikkeiden ja tietyntyyppisten äyriäisten, käyttöä.

Alkoholi

Sinun on myös lopetettava alkoholin juominen. On myös hyvä lisätä antioksidanttipitoisten hedelmien käyttöä. Mustakirsikkatiivisteen, luonnollisen hedelmämehun, juominen päivittäin auttaa sinua puhdistamaan kehoasi. On hyvä idea tutustua eri verkkosivustoihin ennen kuin aloitat kihdin luonnollisen hoidon.

Kaikki korjaustoimenpiteet eivät toimi sinulle. Kihdin luonnollisilla hoidoilla on yksi päätavoite: kehon virtsahappotasojen alentaminen. Kihtipotilaat kokevat kovaa kipua ja ovat joskus jopa viikon ajan työkyvyttömiä. He voivat lievittää kipuaan juomalla infuusiota tiivistettyä mustakirsikkamehua kahdesti päivässä. Kirsikkamehun antioksidantit hajottavat heidän kehossaan olevat virtsahappokiteet, jolloin se pääsee kulkeutumaan luonnollisesti munuaisten kautta.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Luonnolliset korjaustoimenpiteet kihtiin ovat mahdollisia ja tehokkaita. Parasta on, että niillä ei ole sivuvaikutuksia. On suositeltavaa juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä, jotta munuaiset toimisivat parhaalla mahdollisella tavalla. Tämä huuhtelee munuaisesi ja vähentää virtsahappotasoja. Nämä vaiheet yhdistettynä terveelliseen ja hallittuun ruokavalioon voivat auttaa sinua pääsemään eroon kihtiin liittyvistä kivuista lopullisesti. Nämä muutokset voivat aluksi tuntua vaikeilta, mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä.

 

Jätä kommentti