Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Miten voin saada ratsastaa kihti?

Jokainen, joka on koskaan tuntenut jyskyttävän, turvonneen isovarpaan kipua, tietää, kuinka tuskallista se voi olla ja kuinka kiireellisesti hän haluaa saada apua. Puriinin ruuansulatus tuottaa pieniä, neulanmuotoisia virtsahappokiteitä, jotka aiheuttavat kipua nivelessä. Puriinia on monissa elintarvikkeissa. Vaikka puriinin vähentäminen voi auttaa kihtiä sairastavia, on muitakin toimia, joilla voidaan ehkäistä tulevia kohtauksia. Juo runsaasti vettä. Kehosi pyrkii poistamaan ylimääräisen virtsahapon munuaisten kautta, eikä se talleta sitä niveliin. Puhdas vesi eikä sokeriset tai kofeiinipitoiset juomat auttavat siirtämään ylimääräistä virtsahappoa eteenpäin kihdin ehkäisemiseksi.

Mitä tehdä?

Laihduta. Se ei ole helppoa, mutta tämä yksinkertainen askel voi auttaa monissa terveysongelmissa, ei vain kihdin kanssa. Vähennä tai vältä alkoholinkäyttöä, erityisesti olutta. Kihti on yleisempää niillä, jotka juovat paljon olutta. Tämä johtuu todennäköisesti oluen korkeasta puriinipitoisuudesta. Hallitse stressiäsi. Vaikka tämä on vaikea tehtävä, on mahdollista oppia hallitsemaan stressiä. Sinun on varmistettava, että saat riittävästi ravintoaineita. Koska useimmilla amerikkalaisilla on riittävästi ruokaa, ravitsemuspuutokset eivät ole ongelma.

Vaikka monet syömämme elintarvikkeet ovat halpoja ja runsaita, niillä on vain vähän tai ei lainkaan ravintoarvoa, ja niillä voi olla jopa kielteisiä vaikutuksia. Voit antaa kehollesi mahdollisuuden taistella ravitsemuksellisesti tiheiden elintarvikkeiden ja laadukkaiden lisäravinteiden avulla, jotta voit ylläpitää hyvää terveyttäsi ja taistella kihtiä ja muita sairauksia vastaan. Sinun kannattaa harkita yrttejä.

Harkitse yrttejä

Tulehdus on huomattava poikkeus kehon normaaleista hyödyllisistä paranemisprosesseista. Tällöin elimistö kokee organismin uhkana ja hyökkää sen kimppuun. Tämä voi usein johtaa turvotukseen, punoitukseen ja kipuun. Kihtiä voidaan hoitaa myös yrteillä, sillä monilla yrteillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Mitkä yrtit voivat auttaa kihtiini? Sellerin siemenet: Sellerin siemeniä on käytetty vuosisatojen ajan kansanlääkkeenä, intialaisessa ayurvedisessa lääketieteessä ja ayurvedisessa lääketieteessä erilaisten niveltulehdusten hoitoon.

Vaikka tutkimuksia ei ole tehty, monet uskovat, että sellerin siemenet ovat tulehdusta ehkäisevä aine, joka auttaa torjumaan kihtiä. Se myös vähentää veren virtsahappotasoja. Lakritsijuuri: Lakritsijuuri on suosittu kansanhoito, ja se on myös merkittävä osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä. Sitä on käytetty monien sairauksien hoitoon, mukaan lukien tunnetuin: yskänrokko.

Lakritsi on voimakas tulehduskipulääke, jota voidaan käyttää minkä tahansa tulehdustilan, myös kihdin, hoitoon. Nokkonen: Tätä rikkaruohoa/yrttiä voidaan käyttää diureettisena/anti-inflammatorisena, yskänlääkkeenä, kivunlievittäjänä, tulehduskipulääkkeenä, tonicina ja kivunlievittäjänä. Monet ihmiset ovat havainneet, että nokkostieteestä ja -lisäravinteista voi olla paljon apua kihdin hoidossa.

 

Kuinka hyödyllinen tämä viesti oli?

Arvioi se klikkaamalla tähteä!

Keskimääräinen luokitus / 5. Äänten määrä:

Ei ääniä toistaiseksi! Ole ensimmäinen, joka arvioi tämän viestin.

Jätä kommentti