Kihti on eräänlainen niveltulehdus. Se on kuitenkin ainutlaatuinen ainakin yhdessä suhteessa. Kihti puhkeaa, kun tunnet voimakasta kipua. Siihen vaikuttaa se, mitä syöt ja juot. Tämä sairaus voi johtua myös rohdosvalmisteista ja lääkkeistä. Edellisen päivän aktiviteeteillasi voi olla merkitystä normaalissa kulussa, joka tapahtuu, kun kihtikohtaus puhkeaa. Suuri määrä proteiinia tai pari olutta (tai molemmat) on suositeltavaa. Menet nukkumaan ja tunnet olosi hyväksi. Lakanasi on liian kivulias, kun heräät, joskus keskellä yötä.
Pseudokihti
Toinen on pseudokihti, ja sitä hoidetaan täysin eri tavalla. Määrittääkseen virtsahappojen määrän elimistössäsi lääkäri tekee sekä veri- että virtsakokeita. Tämä on toinen ero nivelrikon ja tämäntyyppisen niveltulehduksen välillä. Se aiheutuu, kun elimistösi tuottaa jotain. Puriini on virtsahapon lähde, joka on jätetuote. Sitä esiintyy monissa proteiineissa, sekä eläin- että kasviproteiineissa. Munuaiset suodattavat sen yleensä pois. Jos sitä on paljon, munuaisesi eivät ehkä pysty suodattamaan sitä kaikkea.
Suodattamaton happo kiertää verenkierrossa ja kiteytyy, kun se lisää elimistön jo ennestään korkeita pitoisuuksia. Kiteistä tulee lopulta liian raskaita liikuteltaviksi ja ne juuttuvat niveliin. Ne voivat aiheuttaa kudoksessa tulehdusta, kipua ja punoitusta.
Mitä tehdä?
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on kihti? Voit tehdä kolme asiaa, mutta ne saattavat vaatia, että elämäsi muuttuu radikaalisti. Ruokavaliosi on tärkein. Vaikka useimmat proteiinit sisältävät puriinia, kaikissa proteiineissa sitä ei ole yhtä paljon. Eniten puriinia on elimellisessä lihassa, kuten kalassa ja äyriäisissä. Tätä komponenttia on myös lihajalosteissa, kuten hot dogeissa ja salamissa. Muissa lihapaloissa ja vihanneksissa sitä on vähemmän, mutta ne voivat silti aiheuttaa ongelmia, jos niitä nautitaan liikaa.
Sinun on ehkä muutettava juomatapojasi. Oluessa ja sen serkuissa on kaksi ongelmaa. Kiteiden muodostumisen riski kasvaa, kun alkoholi kuivattaa. Hiiva sisältää myös puriinia. Kirsikkamehusta voi kuitenkin olla paljon apua, kun halutaan pysäyttää tulehduspuuskat ja ehkäistä tulevia kohtauksia. On tärkeää tarkistaa lääkkeet ja lisäravinteet. Jopa kalaöljy voi sisältää joitakin aiheuttavia ainesosia. Aspiriinia ja pajunkuorta tulisi myös välttää. Aspiriinin pienten annosten ei pitäisi aiheuttaa ongelmia. Keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät suurempaa annosta tai käytät muita lääkkeitä, jotka lisäävät riskitekijöitäsi.