Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Onko olemassa ayurvedisia korjaustoimenpiteitä nivelkipuun?

Ikääntyessä nivelkivut yleistyvät. Nämä nivelkivut johtuvat useammin niveltulehduksesta. Niveltulehduksia voi kehittyä monenlaisia vanhuudessa. Kaikki nämä tyypit viittaavat siihen, että nivelet kuluvat ajan mittaan eivätkä ne hyökkäävät itsekseen. Nivelkipuja voidaan kutsua autoimmuunisairaudeksi. sellaiseksi, jossa elimistö hyökkää omaa kehoaan vastaan. Sandhi Vata on ayurvedinen termi nivelkipuille. Se johtuu nimensä mukaisesti vatiation eli vata-doshan kertymisestä ihmiskehoon. Sanskritin sana sandhi on "nivel".

Ayurveda

Ayurveda uskoo, että Sandhi Vata voi johtua reumatismista, infektioista, hemofiliasta, traumoista ja ruoansulatusongelmista, jotka johtavat aman kertymiseen kehoon. Alfalfa-yrtti on erittäin tehokas lievittämään nivelkipuja. Sitä tulisi nauttia teenä vähintään neljä kertaa päivässä. Ashwagandha, joka tunnetaan Länsi-Aasiassa myös nimellä Winter Cherry, on tunnetuin yrtti. Sillä on monia myönteisiä ominaisuuksia, joita voidaan käyttää ihmiskehon terveyden parantamiseen. Sitä voidaan käyttää nivelkipujen hoitoon. Banyan-puun tuottama mehu on samanlaista kuin kumilateksista valmistettu mehu. Sitä voidaan käyttää nivelten peittämiseen. Muutaman hieronnan ja säännöllisen käytön jälkeen tämä öljy lievittää nivelkipuja. T

nivelkipujen lievittämiseksi piispan yrtistä uutettua öljyä levitetään sairaille alueille. Kihtiä ja reumaa voidaan molemmat hoitaa sellerillä. Selleri on tehokkaampi ja kestävämpi lääke ongelmaan. Sellerin emäksinen pitoisuus tekee siitä tehokkaan hoidon nivelkipuihin. Magnesium on keskeinen elementti luiden asianmukaisen mineralisaation kannalta. Voikukka sisältää runsaasti magnesiumia.

Tiesitkö sinä?

Voikukka vahvistaa luita ja suojaa niitä kivuilta. Valkosipuli on tehokas hoito nivelkipuihin. Helpotuksen saamiseksi sinun tulisi syödä viisi tai kuusi kynttä joka aamu. Paras hoito nivelkipuihin on inkivääri. Sitä tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Myös inkivääriteetä on hyödyllistä juoda. Nivelkipuja voi hallita inkiväärillä ja valkosipulilla. Joidenkin mielestä inkiväärin haju on liian voimakas. Valkosipulinkynsiä voi kevyesti paistaa voissa hajun vähentämiseksi. Kaikki katkerat maut ovat hyväksi niveltulehdukselle. Ihmiset voivat huoletta syödä katkeraa kurpitsaa tai katkeraa rummunkeppiä. Nivelkivuista kärsivien ihmisten tulisi välttää happamia ruokia, sillä ne voivat lisätä vata-arvoa.

Ummetus voi pahentaa ongelmaa. Vältä ruokia, joita on vaikea tai mahdoton sulattaa. Tämä koskee proteiinipitoisia ruokia, kuten palkokasveja. Jotta vata ei heikkenisi entisestään, ruokia ei pitäisi paistaa. Ayurveda määrää erilaisia hoitoja erityyppisiin nivelkipuihin. Ayurveda-lääkärit määrittävät ensin kivun syyn ennen potilaan hoitoa. Tämän jälkeen lääkäri määrää oikean lääkityksen näiden tietojen perusteella.

Ota huomioon

  • Ayurvedassa nivelreumaa kutsutaan Ama Vataksi. Se johtuu vähäisestä ruoansulatuksen tulesta, joka aiheuttaa Aman jäämisen kehoon. Sitä hoidetaan paastolla ja puhdistuksella. Tämän jälkeen annetaan punarnavan ja guggulun, galangalan, valkosipulin ja guggulun seosta yhden gramman päivittäisinä annoksina. Dashamoolarishtaa voidaan ottaa myös 15 ml päivässä kolmen viikon ajan.
  • Vishagarbha Tailaa suositellaan käytettäväksi ulkoisesti, jos kipu johtuu traumasta. Sisäinen anto tehdään määräämällä Rasnadi Guggulu tai Guduchi -tabletteja. Nämä tulisi ottaa 250 mg veden kanssa kolme kertaa päivässä tai neljä kertaa päivässä.
  • Nivelrikko on sairaus, joka vaikuttaa yli 50-vuotiaisiin. Tätä tilaa kutsutaan nimellä Ashtigata Vata (sanskritiksi). Pravala Panchamrita ja Lakshadi Guggulu määrätään tähän tilaan. Yhden kuukauden ajan annos on 125 mg kahdesti päivässä ja 250 mg kolmesti päivässä kolmen kuukauden ajan. Ennen nukkumaanmenoa hierotaan niveliä mentolin, eukalyptuksen ja kamferin seoksella. Juo aamulla lasillinen porkkanamehua. Jatka näin, kunnes kipu hellittää. Tämän pitäisi kestää noin viikko. Sinun ei pidä harrastaa liikuntaa liikaa, mutta nivelet eivät saa jäykistyä. Tee niillä jotain, jotta ne pysyvät aktiivisina. Ota joka aamu lämmin kylpy. Tämä parantaa verenkiertoa.

Nivelkipu ABC

Nivelkipu on krooninen, sykkivä särky. Siihen voi liittyä nivelten jäykkyyttä sekä punoitusta tai kuumetta. Muita oireita ovat väsymys, unettomuus ja yleinen väsymyksen tunne. Joillakin nivelkipua sairastavilla voi nivelkipujen lisäksi esiintyä masennusta ja/tai ahdistuneisuutta. Nivelkipu voi ilmaantua äkillisesti tai pidemmän ajan kuluessa. Nivelkipua voidaan usein hoitaa monin eri tavoin. Lieviä tapauksia voidaan hoitaa onnistuneesti erilaisilla lääkkeillä. Poreallas voi olla hyvä vaihtoehto.

Lämmitetty vesi auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta. Kuumennusvesi voi myös vähentää turvotusta kohottamalla niveliä. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella tiettyjä harjoituksia lihasten ojennuksen lisäämiseksi. Nivelten lihaksia voidaan vahvistaa ja pidentää turvotuksen vähentämiseksi.

Muista

Lievää nivelkipua ja turvotusta voidaan vähentää esimerkiksi uinnilla, kävelyllä ja vesiaerobicilla. Nivelkipu johtuu yleensä liikakäytöstä ja rasittavasta toiminnasta. Näissä tapauksissa kohtuus on avainasemassa. Vakava ja jatkuva nivelkipu voi olla merkki vakavammista sairauksista. On hyvä hakeutua lääkäriin, jos nivelrikko-oireet jatkuvat pitkään tai voimistuvat. Nivelkipututkimuksiin kuuluu yleensä verikokeita ja röntgenkuvia. Pidä kirjaa siitä, milloin kipu alkoi ja kuinka kauan se kesti.

Merkitse muistiin, mitä lääkkeitä otit ennen ja jälkeen jaksojen. Nivelkipusi perimmäisen syyn selvittämiseksi tarvitaan täydellinen lääketieteellinen ja fyysinen anamneesi. Joissakin tapauksissa voidaan käyttää nivelpistoa. Siinä otetaan näyte sairastuneesta nivelestä ja testataan se. Tämä on hyvä tapa havaita kihti ja septinen niveltulehdus. Nivelrikkoa eli nivelkipua voidaan hoitaa, eikä se yleensä vaikuta merkittävästi terveelliseen elämäntapaan. On tärkeää tutkia kaikki vaihtoehdot sairauden hallitsemiseksi.

 

Jätä kommentti