Kihtiin ei ole parannuskeinoa! Kihti on ehkäistävissä. Miten? Katsokaa, mitä syötte. Oletko tietoinen siitä, mitä elintarvikkeita on parasta välttää kihdin vuoksi? Oletko tietoinen elintarvikkeista, jotka voivat auttaa ehkäisemään kihtiä? Kihtiä aiheuttavia elintarvikkeita tulisi välttää. Vaikka tämä on itsestään selvää, voi olla vaikeaa muistaa, mitä ruokia tulisi välttää ja miksi. Tällä lyhyellä listalla voi olla suuri merkitys kihdin kanssa kokemassasi.
Elinliha
Lääketieteellinen sanakirja verkossa määrittelee elinlihan "muuksi kuin lihaksi, joka on peräisin eläimen teurastuksesta". Siihen kuuluvat aivot, kateenkorva ja haima, maksa, sydän, munuaiset, maksa, kateenkorva ja haima sekä tripes, makkaran kuoret. Ei kuulosta kovin houkuttelevalta, vai mitä? Näitä kolmea viimeistä tuotetta ei olisi pidetty minusta "elimenlihana", ja epäilen, että te ette edes harkitsisi niiden välttämistä.
Luetteloon kuuluvat myös elinten lihasta valmistetut pasteijat, kuten maksapatee ja Brunsweiger, maksamakkara ja, vaikkei se varsinaisesti olekaan pasteija, hienonnettu kananmaksa. Teen myös parasta hienonnettua kananmaksaa koko New Yorkissa. Voit syödä enemmän kalaa, vaaleaa lihaa sekä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Kokeile tätä!
Kannattaa myös tutkia erilaisia mausteita, joita voidaan käyttää kihdin hoitoon, kuten takiaisjuurta tai kurkumaa. Tässä on joitakin kuvia kihdin hoidosta. Olen tosissani! Kun olin teini-ikäinen, ajattelin, että minun pitäisi "ryhtyä dieetille". Joku kehotti minua laittamaan jääkaappiin kuvan itsestäni ja toisen kuvan tulevasta itsestäni. Se toimi hyvin pelotteena, kun halusin napostella "älyttömästi".
Tämä yksinkertainen tekniikka on ollut suureksi avuksi koko elämäni ajan. Sitä on myös mahdollista käyttää. Voit käyttää sitä myös verkossa. Voin melkein taata, että tulet miettimään, jos nappaat nopean hotdogin valkoisella, puhdistetun jauhon sämpylällä sinapilla ja makealla sokerilla täytetyllä suolakurkkukastikkeella.
Tiesitkö?
Kihti ei vaikuta, jos syöt paljon. Tohtori Ludwig W. Blau havaitsi, että kirsikoiden syöminen voi vähentää hänen kihti-kipujaan. Hän oli pyörätuolissa, ja kaikki mitä hän löysi syötävää oli tuoreita kirsikoita. Hän söi tuoreita kirsikoita. Hän huomasi, että hänen kipunsa oli seuraavana päivänä paljon vähäisempi. Hän pystyi yhdistämään kirsikoiden syömisen kivunlievitykseen. Hän jatkoi useiden kirsikoiden syömistä päivässä. Pian hän pystyi taas kävelemään eikä ollut enää pyörätuolissa.
Prevention Magazine raportoi hänen löydöstään. Sinun on poistettava alkoholi elämästäsi, jos haluat välttää kihdin. Okei, olen tietoinen siitä, että punaviini on hyväksi terveydellesi, jos juot yhden lasillisen päivässä. Tähän kuuluu punaviini illallisen kanssa. Se ei aiheuta kihtikohtauksia, jos rajoitat nauttimisen yhteen lasiin. Tämä ei tarkoita, että sinun on juotava joka ilta.