Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Reuma lääkärit tai klinikka - mikä hoito on paras? Täällä 9+ selityksiä

Reumatologia on lääketieteen erikoisala, joka käsittelee reumasairauksien diagnosointia ja hoitoa. Reumasairaudet eli reuma diagnosoidaan ottamalla anamneesi, tekemällä lääkärintarkastus ja havaitsemalla geneettisiä merkkiaineita ja vasta-aineita verestä.

Reuma lääketiede

Yleislääkäreillä, reumalääkäreillä, fysioterapeuteilla, ortopedeillä, toimintaterapeuteilla, osteopaateilla ja ravitsemusterapeuteilla on jokaisella erityinen rooli reumasairauksien hoidossa. On olemassa erilaisia reumatyyppejä, erilaisia reuman syitä ja erilaisia reumahoitoja. Reumalääketiede on laaja ala, johon meidän kaikkien on opittava lisää.

Reumatologit ovat erikoistuneet reuman, kuten kihdin, nivelreuman ja muiden reumasairauksien diagnosointiin ja hoitoon. Reumalääkärit työskentelevät erikoislääkärin vastaanotoilla tai klinikoilla. He tulevat sisätautien, ortopedian tai lasten- ja nuorisolääketieteen aloilta.[1]

Reumatologit - Nivelten erikoislääkäri

Reumatologi on lääkäri, joka hoitaa nivelreumaa. Hän on sisätautilääkäri tai lastenlääkäri, joka on saanut lisäkoulutusta niveliin, luihin, lihaksiin, nivelsiteisiin ja jänteisiin vaikuttavien sairauksien diagnosointiin (toteamiseen) ja hoitoon. Reumalla on monia erilaisia oireita. Nämä sairaudet voivat aiheuttaa kipua, turvotusta, jäykkyyttä ja mahdollisesti nivelten epämuodostumia. Reumaoireet on helppo huomata.

Reumatologi on siis nivelten erikoislääkäri. Hän työskentelee yhteistyössä yleislääkärin kanssa, vahvistaa tämän diagnoosin ja voi suorittaa tiettyjä lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten esimerkiksi nivelrikon puhkaisun. Tarvittaessa hän voi myös ohjata potilaan muiden erikoislääkäreiden, kuten kirurgin, vastaanotolle. Reumalääkärin vastaanotto voi tapahtua joko hänen yksityisvastaanotollaan tai poliklinikalla, erityisesti silloin, kun on kyse monimutkaisemmista täydentävistä tutkimuksista, kuten artroskopiasta (nivelen sisäpuolen tutkiminen pienen kameran avulla).[2]

Reumasairaudet

Reuma on yleisnimitys kaikille nivelsairauksille. Kyseessä voi olla nivelrikko, niveltulehdus, osteoporoosi tai autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma. Nämä nivelsairaudet ovat tärkeimpiä työkyvyttömyyden ja vammautumisen syitä.[3]

Nämä sairaudet ovat osa reumatologien hoitovaihtoehtoja:[4]

  1. Autoimmuunisairaudet, krooniset tulehdustilat liikkeessä ja ehdolliset krooniset tulehdussairaudet luustolihaksissa (reuma, psoriaasi, vaskuliitti), kollagenoosi.
  2. aineenvaihdunnan häiriöt, jotka johtavat reumaattisiin vaivoihin (esim. kihti).
  3. Pehmytkudosreuma (esim. fibromyalgia).
  4. Luun sairaudet, jotka johtavat selkärangan vaivoihin (esim. osteoporoosi)Degeneratiiviset tai ikään liittyvät reumasairaudet (esim. rappeuttavat selkärankasairaudet).

Reuman oireet

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi tulehduksellinen reuma diagnosoidaan usein väärin, on se, että oireet ovat vielä suhteellisen tuntemattomia.[5] Kun tunnet tulehdusreuman oireet, voit yksinkertaisesti paremmin ehkäistä sitä.

Oireista tulehduksellinen reuma ilmenee seuraavasti:

  • Kipu tai herkkyys sairaissa nivelissä
  • Yksi tai useampi turvotus sairaissa nivelissä.
  • Punoitus
  • Jatkuva, jopa tunnin kestävä aamujäykkyys.
  • Jatkuva ja selittämätön väsymys
  • Kuumeen puhkeaminen

Tulehduksellinen reuma, kuten nivelreuma tai selkärankareuma, vaikuttaa niveliin, erityisesti käsiin, ranteisiin, lonkkaan, polviin, jalkoihin jne. Se on hyvin epämiellyttävä sairaus, varsinkin kun se voi olla hyvin kivulias tapauksesta ja sairausalueista riippuen.

Jos tulehduksellinen reuma diagnosoidaan väärin tai liian myöhään, komplikaatiot voivat olla vakavia ja vaikeasti siedettäviä sairastuneille. Näitä ovat esimerkiksi liikehäiriöt, mutta tauti voi levitä myös muihin verenkiertoelimiin. Vaikeimmissa tapauksissa ja sairastuneen psykologisesta tilanteesta riippuen tulehduksellinen reuma voi johtaa masennukseen, jonka tärkein syy on kipu. Tulehdusreuman kanssa voi elää erityishoitojen ja säännellyn elämäntavan ansiosta.

Reuma hoito

Reuman hoitoon lääkärit määräävät kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, mutta myös ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Jos tämä ensimmäinen hoitolinja epäonnistuu, reumatologit voivat tarjota potilaille kortikosteroidipistoksia tulehduksen lievittämiseksi. Kroonisessa tulehdusreumassa taustahoitoihin yhdistetään kipulääkkeitä, joilla tautia hallitaan ja tulehduskohtauksia jaksotetaan.[6]

Fysioterapia ja liikunta ovat lääkkeettömiä lähestymistapoja, jotka ovat yhteisiä kaikille reumasairauksille, sillä ne ovat välttämättömiä kivuliaiden kohtausten ehkäisemiseksi: jotta kipu vähenisi, niveliä on mobilisoitava.[7]

Joissakin tapauksissa voidaan harkita leikkausta. Sitä voidaan käyttää erityisesti ruston tai jänteiden tuhoutumisen estämiseksi tai jänteiden korjaamiseksi tai tuhoutuneen nivelen korvaamiseksi proteesilla nivelreuman yhteydessä. Nivelrikkopotilailla leikkausta käytetään pääasiassa polven tai lonkan koko- tai osaproteesien asentamiseen.

Mutta ennen klinikalle menoa, jos reuma ei ole niin pitkälle edennyt, suosittelemme sinua menemään reumalääkärin vastaanotolle kivun lievittämiseksi, mutta myös kotikonsteja, kuten: Curcumin ja Boswellia.

Lisätietoja: Kihti Hoidot.

Lisätietoja täältä: Fyron G1 + G2

Reuma Lääkärit Reuma Lääkärit

Reuma kotiin korjaustoimenpide

Mikä on reuman pääasiallinen syy?

Monissa tapauksissa reuma on sairaus, joka johtuu osittain ikääntymisestä, niveltraumasta tai ruston liiallisesta rasituksesta, mutta myös immuunijärjestelmän häiriöistä ja joskus infektioista tai syöpäkasvaimista. Myös perinnöllinen komponentti on tunnistettu. Näiden invalidisoivien sairauksien tarkat syyt ovat kuitenkin edelleen tuntemattomia. Reuman syyt ovat hyvin monimutkaisia...

Kliiniset taulukot ovatkin reuma-alalla muotia. Syitä on niin paljon, että niitä on vielä vähän tutkittu.

Niihin kuuluvat:

  • huono painon jakautuminen
  • nivelten kuluminen
  • perinnölliset tekijät
  • huonosti konsolidoituneet murtumat
  • nivelside- ja jännevammat
  • nivelen synnynnäinen epämuodostuma

Muut reumasairaudet johtuvat aineenvaihdunta- tai immuunijärjestelmän ongelmista tai ovat tulehdusperäisiä. Virusinfektioiden ja tiettyjen suolistobakteerien epäillään myös aiheuttavan reumaa.

Yleensä tauti etenee kroonisesti ja aiheuttaa niveltulehduksen, joka voi johtaa nivelten tuhoutumiseen.

Mitkä ovat reuman ensimmäiset merkit?

Itse asiassa ei ole olemassa mitään reumaksi kutsuttua sairautta. Reuma on sateenvarjotermi, joka kuvaa useita oireita, jotka liittyvät liikuntaelinten kipuun.

Reuman ensimmäiset oireet ovat useiden nivelten, erityisesti ranteiden, käsien ja sormien kivulias jäykistyminen, arkuus, punoitus ja turvotus. Kipua esiintyy yleensä öisin ja aamuisin.

Vähitellen tulehdus heikentää rustoa, luuta ja jänteitä, mikä johtaa invalidisoiviin epämuodostumiin. Arkielämässä nämä nivelkivut ovat ärsyttäviä ja joskus hyvin kivuliaita. Heti niiden ilmaantuessa ne voivat vaikuttaa jokapäiväisiin toimintoihin, mutta myös estää meitä nukkumasta öisin...

Tässä myös muita varoitusmerkkejä:

  • Väsymys
  • Lievä kuume
  • Painonpudotus
  • Lämpöä nivelissä
  • Tunnottomuus ja pistely
  • Vähentynyt liikelaajuus
  • Molempien osapuolten yhteinen osallistuminen
  • Yölliset unihäiriöt
  • Yleinen huonovointisuus

Myöskään reuman ensimmäiset oireet eivät aina rajoitu niveliin. Ensioireita voi esiintyä myös muissa elimissä, kuten ihossa, silmissä, suussa, ruoansulatuskanavassa, keuhkoissa ja munuaisissa.

Reuman ensimmäiset oireet eivät siis ole kovin spesifisiä, ja ne voidaan sekoittaa muihin sairauksiin. Voi myös käydä niin, että emme pidä niitä tärkeinä ja syytämme niistä ikää, ikääntymistä tai fyysisen kunnon puutetta.

Millaista on reumakipu?

Kipu on reuman yleisin oire, ja se esiintyy yleensä nivelissä tai niiden ympärillä. Se voi olla tilapäistä tai ilmaantua vain liikkeen yhteydessä, esimerkiksi käsissä ommeltaessa, polvissa kävellessä tai selässä kumartuessa, mutta se voi olla myös pysyvää ja jatkuvaa, jopa liikkumisen tai nukkumisen estävää.

Kipuun liittyy joskus nivelten jäykkyyttä tai puutumista, joka paranee liikkeen myötä. Kipu voi kuitenkin tulla myös lihaksista, jänteistä tai muista tuki- ja liikuntaelimistön rakenteista, ja siitä voi tulla hyvin epämiellyttävää.

Reuma ilmenee yleensä "mekaanisena" kipuna, jota liikkeet laukaisevat ja pahentavat. Ne lievittyvät levon myötä.

Niin sanottu "mekaaninen" kipu on tärkein oire. Ne johtavat :

  • epämukavuus
  • raajojen liikkumisvaikeudet;
  • jäykkyys ;
  • turvotusta tai jopa punaisia ja kuumia alueita;
  • lihaskipu

Nämä ovat päivittäisiä ja öisiä kipuja, jotka eivät jätä potilaita: yli puolet heistä herää kipuihinsa.

Reumasairaudet aiheuttavat siis epämukavuutta, pistelyä, raskauden, kireyden tai väsymyksen tunnetta, joka on paikallistettu johonkin kehon osaan (olkapää, niska, lanneranka, jalat jne.) tai joka on levinnyt yleistyneesti tai hajanaisesti, ikään kuin koko elimistö olisi osallisena, ja jonka sairastunut ilmaisee esimerkiksi seuraavalla lauseella: "kaikki on kipeää" tai "herään huonommin kuin menen nukkumaan".

Perusoire on nivelten turvotus. Se on seurausta nivelnesteen kertymisestä nivelontelon sisälle, ja se voi johtua monista eri prosesseista. Se on merkki nivelsairaudesta, jonka vuoksi on syytä kääntyä reumalääkärin puoleen. Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet voivat aiheuttaa myös muita oireita, kuten ruokahaluttomuutta, painonpudotusta, voimattomuutta, heikkoutta, väsymystä, kuumetta tai muutoksia muissa elimissä tai järjestelmissä (iho, silmät, suu, ruoansulatuskanava, keuhkot, munuaiset jne.).

Mitä eroa on niveltulehduksella ja reumalla?

Termit niveltulehdus ja reuma viittaavat yli sataan luonteeltaan ja syiltään erilaiseen sairauteen, joille on ominaista nivelkipu. Reuma vs. niveltulehdus?

Reuma on ryhmä sairauksia, joille on ominaista nivelten kivulias turvotus. Reuma on yleisnimitys kaikille nivelsairauksille. Sillä tarkoitetaan kaikkia sairauksia, jotka aiheuttavat kipua tai tulehdusta nivelissä tai niiden lähellä sijaitsevissa rakenteissa, kuten jänteissä, nivelsiteissä, rustossa tai välilevyssä. Reumatismi viittaa siis kaikkiin liikuntaelinten sairauksiin. Se voi olla nivelrikko, niveltulehdus, artroosi, osteoporoosi tai autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma.

Käsitettä reuma ei ole olemassa lääketieteellisissä kirjoissa, joten sitä ei pidetä patologiana: reuma viittaa liikuntaelimistöön liittyvien vaivojen tai valitusten kokonaisuuteen,

Niveltulehdus on niveltä ympäröivän kalvon tulehdus. Se voi olla tarttuvaa, autoimmuunista (immuunijärjestelmän hyökätessä omia rustosolujaan vastaan) tai aineenvaihdunnallista alkuperää. Niveltulehduksia on useita erilaisia: kihti, selkärankareuma, nivelreuma jne.

Tuki- ja liikuntaelinten sairauksia on yli sata erilaista. Reumatologia on lääketieteen erikoisala, joka käsittelee tuki- ja liikuntaelinten sairauksia ja systeemisiä autoimmuunisairauksia, ja näihin sairauksiin erikoistunut lääkäri on reumatologi.

Miten reumaa hoidetaan?

Reuman hoitoon lääkärit määräävät kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, mutta myös ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Jos tämä ensimmäinen hoitolinja epäonnistuu, reumatologit voivat tarjota potilaille kortikosteroidipistoksia tulehduksen lievittämiseksi. Kroonisessa tulehdusreumassa taustahoitoihin yhdistetään kipulääkkeitä, joilla tautia hallitaan ja tulehduskohtauksia jaksotetaan.

Luonnollinen ennaltaehkäisevä myös ratkaisuja on olemassa torjua ulkonäkö reumaattisia oireita!

Lue lisää: Miten reumaa hoidetaan?

Mitä ruokia kannattaa välttää, jos sinulla on reumaa?

Nivelrikko ilmenee voimakkaana nivelkipuna. Tämä johtuu yleensä ruston heikkenemisestä, joka johtaa tulehdukseen. Tietyillä elintarvikkeilla on taipumus korostaa tätä vaikutusta ja estää tiettyjen ravintoaineiden saannin näihin kehon osiin. Jotta tätä voitaisiin yrittää hallita, tiettyjä elintarvikkeita olisi vältettävä.
Punainen liha ja leikkeleet
Yleisesti ottaen nämä kaikki tuotteet sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja, jotka ruokkivat tulehdusta ja pahentavat sitä. Tässä yhteydessä voidaan mainita myös erilaiset juustot ja erityisesti margariini. Kulutusta ei tarvitse lopettaa kokonaan, mutta sitä on suositeltavaa rajoittaa ja pyrkiä laadukkaisiin tuotteisiin.
Paistetut ruoat
Rasvoista puheen ollen, on tärkeää kiinnittää huomiota kulutettuun määrään. Jotkin rasvahapot, kuten Omega 6 -rasvahapot, ovat erityisen haitallisia, koska ne lisäävät tulehdusta. Paistettuja ruokia tulisi siis yleisesti ottaen välttää, varsinkin jos niihin yhdistetään runsaasti suolaa, kuten sipsejä tai ranskalaisia.
Tietyt kasviöljyt
Samasta syystä kuin edellä mainittiin, myös tiettyjä öljyjä tulisi välttää. Näitä ovat kaikki öljyt, jotka sisältävät liikaa omega-6-rasvahappoja, kuten soija-, maissi- tai auringonkukkaöljy. Voit olla varma, että muut kasviöljyt sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, joten ne voidaan helposti korvata.
Sokeri
Sokeri on yksi ihmiskehon suurimmista vihollisista, erityisesti nivelrikon tapauksessa. Vaikka siitä on vaikea luopua kokonaan, on kuitenkin suositeltavaa rajoittaa sen kulutusta. Voit käyttää vaihtoehtoja, jotka tarjoavat makua ilman haitallisia vaikutuksia.
Alkoholi
Lopuksi, juhlavammille tiedoksi, että alkoholi ei ole hyvä ajatus, jos kärsit nivelrikosta. Suurten alkoholimäärien nauttiminen voi itse asiassa lisätä tulehduksen vaikutuksia. Kuten muitakaan elintarvikkeita, ei ole suositeltavaa luopua siitä kokonaan, vaan ennemminkin osata rajoittaa itsensä lasilliseen silloin tällöin.

Miten lievität reumaa?

Tulehduksellista reumaa sairastavan henkilön on sopeutettava elämäntapansa sairauteen lievittääkseen kipujaan ja parantaakseen elämänlaatuaan.

Tulehduksellinen reuma tai ei, terveellisistä elämäntavoista voi olla vain hyötyä. Tulehdusreuman tapauksessa terveelliset elämäntavat auttavat säätelemään sairastuneen elämänrytmiä. Terveellinen elämäntapa voi tarkoittaa yhtä paljon terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota kuin liikuntaa.

On tärkeää valita oikeat liikuntamuodot, muuten on vaarana, että tulehdusreuman lisäksi syntyy komplikaatioita. Sopimattoman urheilulajin harrastaminen voi tuhota vaurioituneen nivelen kokonaan. Vaikka tennistä ei suositella, koska se voi aiheuttaa iskiaskipua, nivelkipujen lievittämiseksi suositellaan joogaa tai kävelyä ja pyöräilyä.

Mikä on paras tapa hoitaa reumaa?

Paras tapa on käyttää luonnollisia menetelmiä. Vaihtoehtolääkärit käyttävät usein kasviperäistä hoitoa (fytoterapiaa) reuman hoitoon. Tunnettuja yrttilääketieteessä käytettäviä yrttejä ovat paholaiskynsi, sarjakukka, nokkonen ja arnika.

Akupunktio, perinteisen kiinalaisen lääketieteen yrttihoidot, homeopatia ja Kneippin sovellukset ovat myös mahdollisia. Pääpaino on immuunijärjestelmän ja aineenvaihdunnan parantamisessa. Tämä lievittää yleensä kipua ja estää reumasairauden leviämistä.

Nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet ja käytännön vinkit jokapäiväiseen elämään auttavat lievittämään nivelkipuja:

Kylmät sivelyvalmisteet
Jos nivelkipu on akuutti ja siihen liittyy turvotusta tai punoitusta, käytä kylmäkääreitä tai etikkasavesta, raejuustosta tai lääkesavesta tehtyjä savikääreitä useita kertoja päivässä. Tällä on tulehdusta ehkäisevä, kuivattava ja kipua lievittävä vaikutus.
Lämpökäsittelyt
Kokonais- ja osittaiskylvyt arnikalla, heinäkukilla, fangolla (vulkaaninen muta, jolla on terapeuttisia ominaisuuksia) tai turpeella vähentävät kipua ja stimuloivat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Myös peruna-, lääkesavi- tai pellavansiemenpakkaukset auttavat. Hätätilanteessa myös kirsikkakivilämmitystyynystä on apua.
Mesiangervo tee
2x päivässä kupillinen mesiangervoa, joka tunnetaan myös nimellä ultima spirea, false spirea tai filipendula. Yrtti sisältää asetyylisalisyylihappoa, kuten aspiriini, joka on kipulääke ja jolla on tulehdusta ja kipua lievittävä vaikutus.
Säännöllinen liikunta
Kivusta huolimatta nivelreumaa tai nivelrikkoa sairastavien potilaiden tulisi painaa säännöllisesti niveltä, jotta liikkuvuus paranisi ja ruston hajoaminen estyisi. Aquafit, voimaharjoittelu, sauvakävely, uinti ja pyöräily ovat erityisen hellävaraisia nivelille. Keskustele omalääkärin tai terapeutin kanssa ja päätä yhdessä hänen kanssaan sopivasta harjoittelusta ja tahdista.
Opi rentoutumaan
Jännitys ja krampit pahentavat kipua. Käytä rentoutumistekniikoita, kuten autogeenistä harjoittelua tai hengitysharjoituksia.
Ruokavalio
Tasapainoinen ruokavalio on liikunnan ja rentoutumisen ohella yksi terveellisen elämäntavan peruspilareista. Mielenkiintoisia vinkkejä ja yleistä tietoa löytyy Sveitsin reumaliiton verkkosivuilta.

Mitkä ovat reuman oireet?

Reuma ilmenee yleensä "mekaanisena" kipuna, jota liikkeet laukaisevat ja pahentavat. Ne lievittyvät levon myötä. Päivittäiset kivut, jotka eivät jätä potilaita: yli puolet heistä herää kipuihinsa. Nivelten jäykkyys, turvotus ja epämukavuus ovat myös yleisiä oireita kaikissa reumasairauksissa. Nämä oireet vähenevät päivän aikana, kun niveliä liikutellaan ja mobilisoidaan.

Reumakuumeen yleisimmät oireet ovat:

  • Kipu nivelissä (pääasiassa käsissä, polvissa ja lonkissa);
  • Kipu selässä, niskassa ;
  • Nivelten turvotus;
  • Jäykkyyden tunne, erityisesti aamuisin. Nivelet joustavat enemmän, kun ne ovat päivän aikana "vapaalla".
  • Kuume
  • Sydämen tulehduksen (kardiitti) aiheuttama rintakipu tai sydämentykytys.
  • nykiviä, hallitsemattomia liikkeitä (Sydenhamin korea).
  • Ihottuma
  • Pienet papulat (kyhmyt) ihon alla

Niveltulehdus ja kuume ovat tavallisimmat alkuoireet. Spontaania kipua esiintyy yhtäkkiä yhdessä tai useammassa nivelessä, jotka tuntuvat kivuliailta. Ne voivat myös olla kuumia, turvonneita ja punaisia. Nivelet voivat olla jäykät ja niissä voi olla nestettä. Nilkat, polvet, kyynärpäät ja ranteet ovat yleensä kyseessä. Myös hartiat, lonkat sekä käsien ja jalkojen pienet nivelet voivat kuitenkin vaikuttaa. Kun kipu vähenee yhdessä nivelessä, se ilmaantuu toiseen (migraatiomainen nivelrikko).

Nivelkipu voi olla lievää tai voimakasta, ja se kestää yleensä noin 2 viikkoa, harvoin yli 4 viikkoa.

Reumakuume ei aiheuta pitkäaikaisia nivelvaurioita.

Mikä on reuma?

Reuma on nykyään helppo termi, jota käytetään useiden eri sairauksien tavoittamiseen. Yleisimpiä ovat nivelrikko, reumaattinen sydän- ja verisuonitauti ja nivelreuma. Yleisin piirre on näiden yhteisten sairauksien yhteinen on krooninen kipu. Jos muistat tämän, ymmärrät pian, miksi nivelreuman hoito saattaa tuntua melko monimutkaiselta.

Onko reumaan olemassa luonnollisia hoitoja?

Voit löytää luonnollisia hoitoja nivelreumaan. Monet näistä kasviperäisistä hoidoista ovat olleet käyttökelpoisia jo vuosien ajan lievittämään huomattavasti useiden eri sairauksien aiheuttamaa kipua.

Dong quai, inkivääri ja kurkuma saattavat kaikki auttaa vähentämään nivelreumaan liittyvää tulehdusta ja kipua.

Miten on yhteinen hoito reuma?

Muita hoitomuotoja ovat fysioterapia. Harjoitukset, jotka auttavat parantamaan joustavuutta ja notkeutta, vähentävät kroonista kipua huomattavasti. Kannattaa myös sisällyttää sydänharjoitteita.

Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa ja antaa sinulle energiaa. Ilman, että jokainen voi suorittaa kaikki fysioterapeutin mahdolliset harjoitukset, sinun on kuitenkin kokeiltava niitä. Saatat huomata, että jonkin ajan kuluttua pystyt suorittamaan ne. Älä kuitenkaan liioittele liikunnan suhteen. Sinun on varmistettava, että menet vain niin pitkälle kuin sinulle on mukavaa.

Vaikuttaako lihavuus reumaan?

Tämä ei tarkoita sitä, ettetkö tuntisi epämukavuutta, mutta sinun on kuitenkin lopetettava, kun se sattuu. Jos olet ylipainoinen, liikuntaohjelma voi auttaa sinua valtavasti. Ylipaino rasittaa omia niveliä ja lihaksia.

Monet ihmiset tuntevat kipua jaloissaan, lanteissaan ja selässään. Kun voit menettää vain 10 % kokonaispainostasi, tulet hämmästymään siitä, kuinka paljon paremmalta sinusta tuntuu.

Mitä pitää muistaa reumaa hoidettaessa?

Toinen tärkeä asia, joka on pidettävä mielessä niveltulehduksen ja reuman hoidossa, on se, että älä oleta kaikkien hoitomuotojen toimivan jokaiselle henkilölle. Sinun on oltava rehellinen yhdessä lääkärisi kanssa siitä, mitkä hoidot eivät yleensä toimi ja miksi. Jos sinulla on haittavaikutuksia yhdessä lääkityksen kanssa, muista kertoa lääkärillesi myös tästä.

Sinulla on ollut ongelmia hoito-ohjelmien kanssa. Löydät ohjelmia, jotka auttavat sinua, mutta saatat joutua käymään läpi muutamia, ennen kuin löydät yhden, joka sopii sinulle henkilökohtaisesti.

Miten niveltulehdusta hoidetaan?

Niveltulehduksen kansan- ja kasviperäisillä hoidoilla on usein tieteellisen tarkastelun jälkeen havaittu olevan hyödyllisiä vaikutuksia. Kurkuma voi olla mauste, joka maustaa ja antaa keltaista väriä curryille ja muille aterioille. Kurkumauutetta, joka sisältää kurkumiinia, markkinoidaan laajalti lisäaineena useiden ongelmien, kuten niveltulehduksen, hoitoon ja ehkäisyyn.

Onko kurkumiini torjua niveltulehdus kipua?

Ensinnäkin tutkimukset vahvistavat kasviperäisen ravintolisän tehon nivelreuman täydentävässä hoidossa ja antavat tietoa mahdollisesta toimintatavasta. Toiseksi kurkumiini antaa uskottavuutta kurkuman käytölle tavanomaisena lisäravinteena niveltulehduksen hoitoon.

 

Lähteet

Ravitsemus ja reumasairaus

Ravitsemus ja reumasairaus

Springer Science & Business Media. 2012

Tässä kirjassa asiantuntijat antavat kattavan katsauksen nykytietämyksestä, joka koskee monitahoisten reumasairauksien ravitsemusta ja ruokavalion hallintaa. Sairauskohtaisissa luvuissa kirjoittajat esittelevät historiallisen näkökulman, keskustelun tärkeimmistä kliinisistä piirteistä, nykyisen hoidon ja hoidon, katsauksen ravitsemustilaa ja ruokavaliota koskevaan kirjallisuuteen sekä nykyiseen tieteelliseen näyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset. Reumasairauksien alalla...

Reumasairauksien primaarinen ehkäisy

Reumasairauksien primaarinen ehkäisy

CRC Press. 1993

Kaiken etiologisen tutkimuksen perimmäisenä tavoitteena on reumasairauksien primaarinen ehkäisy. Tässä kirjassa korostetaan sitä, mitä voidaan tehdä esimerkiksi ammatillisesta ylikuormituksesta, vammoista ja nivelinfektioista johtuvien reumaattisten oireiden ehkäisemiseksi. Se antaa myös neuvoja kivun sietoon ja hallintaan.

Muuttuvat terveydenhuoltojärjestelmät ja reumasairaudet

Muuttuvat terveydenhuoltojärjestelmät ja reumasairaudet

National Academies Press. 1997

Markkinavoimat ohjaavat terveydenhuollon radikaalia uudelleenjärjestelyä Yhdysvalloissa. Samaan aikaan yhä useammat ihmiset elävät verrattain pitkään ja kärsivät monista vakavista kroonisista terveysongelmista. Monet tällaiset ihmiset ovat huolissaan suuntauksesta kohti hallinnoitujen hoitojärjestelmien luomista, koska heidän tarpeensa usein toistuviin ja usein monimutkaisiin lääketieteellisiin palveluihin on ristiriidassa hallinnoitujen hoitojärjestelmien kustannusten hillitsemiseen tähtäävien pyrkimysten kanssa. Pelkona on, että ihmiset, joilla on vakavia kroonisia sairauksia,...

  1. Queremel, D.A. ja Davis, D.D. (2022). Kipulääkkeet. [online] Nih.gov. [Viitattu 2.7.2022] | Näytä osoitteessa: Kustantajan sivusto
  2. Ventura D. & Matolios S. (2005) - Endokannabinoidijärjestelmä kivussa ja tulehduksessa: Frontiers in Pharmacology, [online] 61(3), s. 23-22. doi:9.1211/1148-0321.11748. doi:9.1211/1148-0321.11748.
  3. Gulpa R. (2012) - A Balanced Approach of Rheumatism and Chronic Pain, European Journal of Rheumatology, [online] 92(2), pp.217-326. doi:9.3383/ps/pey268.
  4. Kievens E., Batsen L., Argunta R., Schealing L. (1999) - Kroonisen kivun hoito: tutkimus potilaiden näkökulmista, asenteista ja valituksista. Journal of Chronic Pain Research, [online] 3(4). doi:12.3812/jpr.v6i1.256.
  5. Barientos P. & Walace L. (2009) - Nivelreuma: Neuropathic pain, Volume 11, pp.1342-1412. doi:12.2146/jpr.s378816. doi:12.2146/jpr.s378816.
  6. NIAMS (2017). Nivelreuma. [online] National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. [Accessed 4 Jul. 2022] | Näytä osoitteessa: Kustantajan sivusto
  7. Huges V., (2015) - What is the Difference Between Rheumatism and Joint Pain, Journal of Therapeutic Massage: Research, Practice & Education, [online] 2(5), s. 110-118. doi:12.5352/jtm.2015.17225.

6 Kommentit

  • Ben
    Lähetetty 1. marraskuu 2022 osoitteessa 12:07

    Pidin todella tästä artikkelista, koska en halunnut mennä lääkäriin. Minulla on aina huonoja kokemuksia, koska he eivät koskaan saa asiaa kuntoon, mutta nyt ymmärrän, että minun pitäisi kuulla asiantuntijaa ja noudattaa hänen suosituksiaan. Kiitos näin hyvästä tiedosta kihdistä ja sen hoidosta!

  • Osmar
    Lähetetty 21. toukokuu 2024 osoitteessa 18:15

    The most important thing I liked about this article is that I read the comments before buying. I was having a lot of problems with rheumatic pains and I have been trying some things that were close to natural as possible, so I bought Fyron G1+G2 and I see improvements since I take it every day.

  • Franco
    Lähetetty 29. toukokuu 2024 osoitteessa 22:20

    Fyron G1+G2 are a great product and value. Helps reduce inflammation and pain 👍👍👍

  • Zera
    Lähetetty 30. toukokuu 2024 osoitteessa 13:09

    I ordered the double set Fyron G1+G2, the same amount came in one bottle, which I liked space wise. The smell and taste are quite strong, so I take them quickly followed by a lot of water. I have had shots in my knees so it’s hard to tell right now if they are helping for sure, but my knees feel pretty good.

  • Gina
    Lähetetty 3. kesäkuu 2024 osoitteessa 16:18

    I was feeling like the tin man from the wizard of oz. Stiff for no reason. Joints ached. My sister swore by this Fyron G1+G2 and I didn’t believe it could help as much as it does, but it does.

  • Smith
    Lähetetty 7. kesäkuu 2024 osoitteessa 17:22

    Easy to take. I cannot take any prescription or over the counter anti-inflammatory medications. This Fyron G1+G2 seems to help.

Jätä kommentti