Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Kotitekoinen terveellinen vähähiilihydraattinen tai ketogeeninen

Miten käsitellä fibromyalgiaa luonnollisesti?

Fibromyalgiaa voidaan kuvata oireyhtymäksi, johon liittyy monenlaisia oireita, kuten voimakasta lihaskipua, väsymystä sekä kognitiivisia ja muistiongelmia. Vaikka tähän häiriöön ei ole parannuskeinoa tai tunnettua syytä, tutkijat ovat löytäneet useita menetelmiä, joilla oireita voidaan lievittää tai tukahduttaa. Monet ihmiset turvautuvat oireidensa lievittämiseksi sellaisten elintarvikkeiden välttämiseen, jotka voisivat pahentaa heidän oireitaan. Ei ole olemassa yhtä ainoaa ruokavaliota tai kaavaa, joka voisi tehokkaasti torjua fibromyalgian vaikutuksia. Eri ihmiset voivat reagoida...
Tuore hienonnettu inkivääri

Mitkä ovat parhaat Detox-reseptit?

Tunnetko itsesi väsyneeksi, vetämättömäksi ja masentuneeksi? Saatat tarvita taukoa ja päästä detox-kylpyyn. Kylpy auttaa sinua rentoutumaan ja voi olla hyvä tapa puhdistaa ihoasi. Mutta tiesitkö, että detox-kylvyt voivat puhdistaa myös sisäelimiäsi? Tässä on muutamia loistavia detox-kylpyreseptejä, joita voit kokeilla. Ne ovat kaikki turvallisia, luonnollisia ja helposti saatavilla kotona. Tämä on ihollesi loistava tapa...
kihti tulehdus

Miten tunnistaa niveltulehduksen oireet?

Niveltulehduksia on yli 100 erilaista. Niveltulehduksen oireet voivat vaihdella sen mukaan, minkä tyyppinen niveltulehdus henkilöllä on diagnosoitu. Vaikka aiemmin ajateltiin, että niveltulehdus on ikääntyneiden ihmisten sairaus, se voi vaikuttaa keneen tahansa ikään, rotuun tai seksuaaliseen suuntautumiseen katsomatta. Vaikka jotkut lääkärit uskovat, ettei niveltulehdukseen tai sen oireisiin ole parannuskeinoja, monet luonnonhoidon asiantuntijat ovat eri mieltä. Nivelreuma on niveltulehduksen yleisin muoto. Tilastot osoittavat...
Kuusen nuoret vihreät neulaset

Mitkä ovat kuusen parantavat ominaisuudet?

Tässä artikkelissa käsitellään kuusen parantavia ominaisuuksia ja sen käyttöä erilaisissa terveysongelmissa. Uusien latvojen ja käpyjen, neulasten ja neulasten keittämisen ulkoista käyttöä suositellaan. Voit lisätä sitä kylpyveteen lievittääksesi kihti- ja reumakipuja. Sitä voidaan käyttää myös hermotulehduksen, nivelkipujen ja radikuliitin hoitoon. Infusoi yrtit 3-5 litraan vettä. Keitä infuusiota jonkin aikaa. Anna sen jäähtyä ja anna sen sitten hautua. Se...
kylmä kirsikkamehu

Mitkä ovat tiivistetyn kirsikkamehun edut?

Teknisesti ottaen kirsikka on Prunus Cerasus. Se on pitkään miellyttänyt monien ihmisten makua eri puolilla maailmaa, ja se on myös voimakkaiden antioksidanttien lähde. Hämmästyttävää kyllä, tämä pieni kirpeä hedelmä ei ole kotoisin Pohjois-Amerikasta. Roomalaiset toivat kirsikan Vähä-Aasiasta Italiaan, josta se levisi Eurooppaan roomalaisten kauppareittien kautta. Pohjois-Amerikkaan se saapui lopulta ensimmäisten uudisasukkaiden mukana, jossa sitä käytettiin...
D-vitamiinilisä

Miksi ottaa Fish Oil Lisäravinteet?

Tämä yllätti minut: Miksi otat kalaöljyvalmisteita? Tämä oli kysymys, jonka eräs ystäväni esitti minulle vain muutama päivä sitten. Et ole yksin, jos et ole vielä havainnut näiden ravintolisien tarjoamia monia terveyshyötyjä. Jatka lukemista saadaksesi vastauksen kysymykseen: Miksi ottaa kalaöljyvalmisteita? Omega 3 -rasvahapot ovat välttämättömiä yleisen terveyden kannalta. Kalaöljy sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja. Nämä rasvahapot ovat elintärkeitä...
Perinteinen japanilainen wakame-salaatti

Mitä on terveellinen laihtuminen?

Ihmiskeho on kone. Se tarvitsee energiaa toimiakseen. Kalorit ovat energiaa, jota tarvitaan toimintaan. Monet ihmiset syövät kuitenkin enemmän kaloreita kuin he pystyvät polttamaan. Tämä johtuu usein istumatyöstä ja liian vähäisestä liikunnasta. Tämä johtaa siihen, että lihomme. Monet ihmiset haluavat epätoivoisesti laihtua. He turvautuvat usein villityskuuriin, jotka toimivat vain lyhyen aikaa ja voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Jos haluat...
Raaka parsakaali

Mitkä ovat parsakaalin terveyshyödyt?

Parsakaali kuuluu kaaliperheeseen ja on läheistä sukua kukkakaalille. Sitä viljeltiin ensimmäisen kerran Italiassa. Broccolo, kasvin italialainen nimi, voisi viitata "kaalin ituun". Parsakaali on johdettu latinankielisestä nimestä Brachium, joka tarkoittaa "oksaa tai käsivartta". Tämä kuvaa ruoan puumaista muotoa. Tämä vihannes on tekstuurien ja makujen sekoitus. Se voi olla miedosti kukkamaista tai kuitumaista ja rapeaa. Lajike määrittää kasvin värin, joka...