Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Jooga Toe Stand

Mitkä ovat Bikram-joogan edut?

Bikram-jooga on menetelmä, joka lämmittää ja pidentää jänteitä, lihaksia ja nivelsiteitä. Se koostuu 26 kovasta asanasta. Choudhury loi nämä 26 Bikram-joogan asanaa. Oikein tehtynä ne lisäävät happea ja verenkiertoa kaikkiin kehon osiin. Tämä koskee kaikkia lihassyitä ja kaikkia elimiä. Keho pystyy parantamaan itsensä ja palaamaan siihen terveyteen ja hyvinvointiin, joka sille on tarkoitettu. Tämä johtaa siihen, että tunnet olosi paremmaksi ja terveemmäksi...