Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
mietteliäs vanha nainen

Miksi rakentaa laihaa lihasta?

Kehoani vaivaa monenlainen särky, ja tunnen sen koko ajan. Kehoni kärsii niveltulehduksesta, kihdistä ja niskan, hartioiden ja akillesjänteen kramppauksesta. Kehoni on kärsinyt nuoruudessani harrastamistani "he-man"-harrastuksista, kuten nyrkkeilystä, taekwon do:sta ja jalkapallosta. Jos olet täyttämässä 50 vuotta, se ei tarkoita, että sinun pitäisi menettää halu ja tarve olla vahva ja terve sekä...