Fosfori

Mitä ovat vähäpuriiniset elintarvikkeet?

Kihtihäiriöt voivat johtua runsaspuriinisesta ruokavaliosta. Kihti johtuu siitä, että elimistö muuttaa puriinia virtsahapoksi. Kihti on eräänlainen niveltulehdus. Toisin kuin muita niveltulehduksen muotoja, sitä voidaan kuitenkin hoitaa yksinkertaisilla reseptivapaasti myytävillä lisäravinteilla ja terveellisellä ruokavaliolla. Annamme sinulle listan, jossa on vähän puriineja, sekä joitakin muita tapoja päästä eroon kihdistä.Ota huomioonKorkean kolesterolitason vuoksi munia tulisi rajoittaa enintään...

5. tammikuu 20234Tykkää 0Kommentit By

August Lober

Kihti ruokavalio

Miksi sellerimehu on ravitsevaa?

Sellerimehu on yksi suosituimmista kasvismehuista. Sellerimehu ei ole vain loistava valinta sekoitettavaksi muihin mehuihin, vaan se on myös erittäin ravitsevaa juomaa sellaisenaan. Sellerimehussa on runsaasti B- ja C-vitamiineja sekä erilaisia kivennäisaineita, kuten kaliumia, fosforia ja natriumia. Sellerimehulla tiedetään olevan rauhoittava vaikutus eteeristen öljyjen ansiosta, joilla on hermostoa säätelevä vaikutus. Sitä suositellaan...

3. tammikuu 20231Kuten 0Kommentit By

lynch.alexane

Vanha puinen pöytä, jossa on Stevia-granulaatteja

Kotihoito

Mitkä ovat Stevian terveyshyödyt?

Yleiskuvaus: Stevia on kotoisin Etelä-Amerikan sademetsistä. Sitä käytetään makeutusaineena kitkerissä teissä, kuten Yerba mate, ja makeutusaineena muissa elintarvikkeissa. Steviassa on vähän kaloreita ja hiilihydraatteja, joten se on hyvä valinta diabeetikoille. Sillä ei myöskään ole vaikutusta verensokeriin. Steviassa on runsaasti magnesiumia, niasiinia ja kaliumia. Steviaa esiintyy luonnonvaraisena tietyillä Etelä-Amerikan alueilla, kuten Brasilian ja Paraguayn rajalla sijaitsevalla Amambayn alueen ylängöllä. Stevian...

5. joulukuu 20221Kuten 0Kommentit By

ardith29

Luontaislääketiede

Mitkä ovat parsakaalin terveyshyödyt?

Parsakaali kuuluu kaaliperheeseen ja on läheistä sukua kukkakaalille. Sitä viljeltiin ensimmäisen kerran Italiassa. Broccolo, kasvin italialainen nimi, voisi viitata "kaalin ituun". Parsakaali on johdettu latinankielisestä nimestä Brachium, joka tarkoittaa "oksaa tai käsivartta". Tämä kuvaa ruoan puumaista muotoa. Tämä vihannes on tekstuurien ja makujen sekoitus. Se voi olla miedosti kukkamaista tai kuitumaista ja rapeaa. Lajike määrittää kasvin värin, joka...

13. joulukuu 20201Kuten 0Kommentit By

mathilde60

Luontaislääketiede

Mitä tietää väärennetystä sokerista?

Olet päättänyt laihduttaa. Auttaaksesi sinua tässä, käytät keinotekoisia makeutusaineita. Pidä kiinni! Tämä sinun on tiedettävä, ennen kuin tartut dieettilimuun. Ihmiset, jotka käyttävät keinotekoisia makeutusaineita, lihovat useammin kuin ne, jotka käyttävät aitoja makeutusaineita. Dieettijuomat ovat vielä pahempia! Keinomakeutusaineet voivat nostaa insuliinitasoja huomattavasti. Keinotekoiset makeutusaineet voivat vaikeuttaa kylläisyyden tunnetta. Valmistajat käyttävät usein kahta tai useampaa keinotekoista makeutusainetta jalostetuissa elintarvikkeissaan, jotta...

2. joulukuu 20191Kuten 0Kommentit By

ludie40