Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Jooga Toe Stand

Mitkä ovat Bikram-joogan edut?

Bikram-jooga on menetelmä, joka lämmittää ja pidentää jänteitä, lihaksia ja nivelsiteitä. Se koostuu 26 kovasta asanasta. Choudhury loi nämä 26 Bikram-joogan asanaa. Oikein tehtynä ne lisäävät happea ja verenkiertoa kaikkiin kehon osiin. Tämä koskee kaikkia lihassyitä ja kaikkia elimiä. Keho pystyy parantamaan itsensä ja palaamaan siihen terveyteen ja hyvinvointiin, joka sille on tarkoitettu. Tämä johtaa siihen, että tunnet olosi paremmaksi ja terveemmäksi...
Yogi musta nainen

Voiko jooga vähentää kipua niveltulehduksessa?

Niveltulehdus voi olla krooninen sairaus, joka vaikuttaa kehon niveliin. Niveltulehduksia on yli 100 erilaista, ja niiden määrä kasvaa jatkuvasti. Eri niveltyypit ilmenevät tulehduksina, ja niihin liittyy usein pitkäaikaisesta käytöstä johtuvaa nivelten kulumista, kuten nivelrikko, joka on yleisin niveltyyppi. Yhdistetty niveltulehdus on nykyään yleisin krooninen sairaus Yhdysvalloissa. Niveltulehduksen syitä on monia. Ne voivat...
venyttelemällä yhdessä

Mitä on Hatha-jooga?

Hathajooga voi parantaa terveyttä ja jopa ehkäistä tiettyjä sairauksia. Jooga-asanat, jotka ovat fyysisiä asentoja, voivat auttaa voittamaan vakavia sairauksia, kuten happamuutta. Niveltulehdus. Astma. Selkäkipu. Flunssa. Yskä. Jäykkyys. Steriliteetti. Diabetes. Gastriitti. Kihti, unettomuus, munuaisongelmat. Hermostollinen jännitys. Hermostollinen jännitys. Hathajooga Devanand, kurinalaisuus, on suunniteltu saavuttamaan korkein mahdollinen harjoittelutaso psykofyysisten harjoitusten avulla. Se sisältää myös hengityksen, keskittymisen, visualisoinnin ja rentoutumisen.Asanat Myös asanat (kiinteät asennot) kuuluvat siihen. Tällä kurinalaisuudella on...
Kaunis nuori nainen

Onko olemassa luonnollinen hiustenlähtö korjaustoimenpide?

Etsitkö keinoa vähentää hiustenlähtöä? Tiedätkö hiustenlähtösi syyn? Hiusten normaali kasvusykli kestää kahdesta kuuteen vuotta. Kukin hius kasvaa noin yhden senttimetrin kuukaudessa. Tietämättään 20-100 hiussäikeen menettäminen päivittäin on normaalia. On kuitenkin ihmisiä, joilla hiustenlähtö on liiallista. Hiustenlähtöön ei pidä suhtautua kevyesti sukupuolesta riippumatta. Hiukset, kruununjalokivemme, ovat lausunto, joka määrittelee meidät....