Kihti: Haluatko tietää, mikä auttaa nopeasti? Vastaus on helppo.
Seuraa näitä ohjeita:Ota tulehduskipulääkettä tai kolkisiinia kivun lievittämiseksi.
Jään paikallinen käyttö
Nivelen lepo
Juo 2-3 litraa vettä päivässä.
Syö vähemmän eläinproteiinipitoista ruokaa (erityisesti punaista lihaa ja sisäelimiä).
Syö enemmän maitotuotteita ja vihanneksia.
Asteittainen ja tasapainoinen painonpudotus
Kortikosteroidien pistäminen tai nivelpisto...