Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Testirenkaat

Miten saada PH-tasapaino kehoni?

Oletko koskaan miettinyt ihmiskehoa ja sen toimintoja? Mikä saa sen tuottamaan staattista sähköä? Miten se tuottaa energiaa, jotta voimme tehdä monia tehtäviä samanaikaisesti? Miten magnetismi toimii? Tästä me keskustelemme. Mikään kone tai tietokone ei ole monimutkaisempi ja kauniimpi kuin ihmiskeho. Tutkijat ovat eri mieltä siitä, kuinka monta solua meillä on. Jotkut uskovat, että soluja on 6 biljoonaa, kun taas toiset uskovat, että niitä on 60 biljoonaa.....
Lähikuva naisen jalkakipu

Miksi tarkistaa Jalkani?

Lähes kaikissa lääkärin vastaanotoilla on tutkimushuoneessa kyltti, jossa diabeetikkoja kehotetaan riisumaan kengät ja sukat. Heidän ei tarvitse olla ainoita, jotka tarkkailevat, mitä alueella tapahtuu. Niveltulehdus voi vaikuttaa jalkoihin osteo- ja nivelreumasta. Itse asiassa nivelreuma hyökkää ensin pienempiin luihin. On tärkeää hallita kipua ja vähentää vaurioita. OA:ta sairastavien on helppo hallita kipua. Paikallisia kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä voi...
Tasapainoinen ravitsemus

Mitä ovat vähäpuriiniset elintarvikkeet?

Kihtihäiriöt voivat johtua runsaspuriinisesta ruokavaliosta. Kihti johtuu siitä, että elimistö muuttaa puriinia virtsahapoksi. Kihti on eräänlainen niveltulehdus. Toisin kuin muita niveltulehduksen muotoja, sitä voidaan kuitenkin hoitaa yksinkertaisilla reseptivapaasti myytävillä lisäravinteilla ja terveellisellä ruokavaliolla. Annamme sinulle listan, jossa on vähän puriineja, sekä joitakin muita tapoja päästä eroon kihdistä.Ota huomioonKorkean kolesterolitason vuoksi munia tulisi rajoittaa enintään...
Maapähkinä antiikkisessa kulhossa

Mitkä ovat yleisiä Low Carb -ongelmia?

Low Carb -ongelmat: Kuinka turvallista se on? On tärkeää tietää, mitä odottaa, kun valitset ruokavalion. Mitkä ovat mahdolliset sudenkuopat? Voiko tämä ruokavalio olla haitallinen? Tutustutaanpa vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin. Mikä on hiilihydraatti? Se ei luultavasti kerro paljon. Tärkkelys ja sokeri ovat sinulle luultavasti tutumpia. Tämä ei ole epätarkkaa. Näin niitä kuvataan ruokavaliossa. On olemassa hyviä ja huonoja hiilihydraatteja. Sinulla voi olla puutetta vitamiineista ja...
Polvikipu

Miten saada polvikipuun helpotusta?

Et ole ainoa, joka kärsii polvikivusta. Tilastojen mukaan lähes kolmannes yli 45-vuotiaista amerikkalaisista kärsii polvikivusta. Se on myös yleinen syy siihen, että ihmiset käyvät lääkärissä tai hakeutuvat päivystykseen saadakseen hoitoa. Polvikipua esiintyy monista syistä. Liiallinen paino: Pidä painosi ikäsi ja pituutesi kannalta terveellä alueella. Lihavuus tai ylipaino voi aiheuttaa lisääntynyttä rasitusta polvinivelille.....
Terveellisen ruoan valikoima

Kuinka parantaa itseni ruoan avulla?

Kerran eräs TV-haastattelija kysyi minulta, mikä on määritelmäni todellisesta hyvinvoinnista. Vastaukseni oli, vaikkakin liian yksinkertaistettuna tiedemiehelle, "sairauden puuttuminen tai uusiutuminen kaikilla tasoilla" - eli fyysisellä, henkisellä ja emotionaalisella tasolla. Uskon, että jokainen voi parantaa terveyttään tekemällä parempia päätöksiä. Jotta voisin elää terveempää elämää, ykkössääntöni on pyrkiä kaikin tavoin valitsemaan tie kohti hyvinvointia ja pois sairauksista. Valitse polku...
Tuore hienonnettu inkivääri

Mitkä ovat parhaat Detox-reseptit?

Tunnetko itsesi väsyneeksi, vetämättömäksi ja masentuneeksi? Saatat tarvita taukoa ja päästä detox-kylpyyn. Kylpy auttaa sinua rentoutumaan ja voi olla hyvä tapa puhdistaa ihoasi. Mutta tiesitkö, että detox-kylvyt voivat puhdistaa myös sisäelimiäsi? Tässä on muutamia loistavia detox-kylpyreseptejä, joita voit kokeilla. Ne ovat kaikki turvallisia, luonnollisia ja helposti saatavilla kotona. Tämä on ihollesi loistava tapa...
Selleri ja parsakaali

Miksi sellerimehu on ravitsevaa?

Sellerimehu on yksi suosituimmista kasvismehuista. Sellerimehu ei ole vain loistava valinta sekoitettavaksi muihin mehuihin, vaan se on myös erittäin ravitsevaa juomaa sellaisenaan. Sellerimehussa on runsaasti B- ja C-vitamiineja sekä erilaisia kivennäisaineita, kuten kaliumia, fosforia ja natriumia. Sellerimehulla tiedetään olevan rauhoittava vaikutus eteeristen öljyjen ansiosta, joilla on hermostoa säätelevä vaikutus. Sitä suositellaan...