Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Maapähkinä antiikkisessa kulhossa

Mitkä ovat yleisiä Low Carb -ongelmia?

Low Carb -ongelmat: Kuinka turvallista se on? On tärkeää tietää, mitä odottaa, kun valitset ruokavalion. Mitkä ovat mahdolliset sudenkuopat? Voiko tämä ruokavalio olla haitallinen? Tutustutaanpa vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin. Mikä on hiilihydraatti? Se ei luultavasti kerro paljon. Tärkkelys ja sokeri ovat sinulle luultavasti tutumpia. Tämä ei ole epätarkkaa. Näin niitä kuvataan ruokavaliossa. On olemassa hyviä ja huonoja hiilihydraatteja. Sinulla voi olla puutetta vitamiineista ja...
Lääkekasvi takiainen

Mitä ovat luonnolliset verenpuhdistimet?

On selvää, että hyvä terveys on avain onnellisuuteen, menestykseen ja hyvinvointiin. Ihmiset ovat yhä tietoisempia siitä, miten tärkeää on, että keho on terve ja fyysisesti hyvässä kunnossa. Hyvä veren detox voi auttaa sinua parantamaan yleistä terveyttäsi ja henkistä hyvinvointiasi. Myrkkyjen, epäpuhtauksien ja muiden ei-toivottujen aineiden poistamista verestä kutsutaan veren detoxiksi. Se voi lisätä energiaa, parantaa ruoansulatusta ja hoitaa monia ihosairauksia. Vaikka verenpuhdistusta ei pidetä...
Terveellinen syöminen

Miten syödä niveltulehduksen torjumiseksi?

Niveltulehduksia on kahta päätyyppiä: nivelrikko ja nivelreuma. Molemmat liittyvät kuitenkin läheisesti ravitsemukseen. Niveltulehdus on niveltulehdus. Niveltulehdus johtuu usein siitä, mitä ihmiset syövät tai juovat. Sen odotetaan vaikuttavan 90% ihmisistä 60-vuotiaaksi mennessä. Vaikka niveltulehdusta ei tunneta hyvin, jotkut tutkijat uskovat, että nivelreuma johtuu elimistössä olevasta mikro-organismista. Niveltulehdus, joka on yleisnimitys yli 100 sairaudelle, tulee....
Mehukas oranssi

Mihin eteeriset öljyt sopivat?

Kuten edellä oleva lainaus Jesajasta osoittaa, tuoksuvia puita käytettiin Raamatun aikana ensisijaisesti rakentamiseen. Salomo oli palatsien ja temppelien mestarirakentaja. Raamatun kirjoitusten mukaan Salomo lähetti työntekijöitä Libanonin metsiin kaatamaan setripuita. Hän vuorasi temppelinsä ja palatsinsa männyllä, mutta muutamaa vuotta myöhemmin se paloi maan tasalle konfliktissa. Mäntyöljyä käytettiin perinteisesti "vanhan yskän" ja hengitysteiden hoitoon. Egyptiläiset söivät...
Rosmariinin eteerinen öljy

Voivatko ayurvediset yrtit lisätä immuniteettia?

Kun mikro-organismit, kuten bakteerit, virukset, loiset ja patogeenit, uhkaavat kehon immuunijärjestelmää, se on ensimmäinen puolustuslinja. Immuunijärjestelmään voivat vaikuttaa lisääntynyt stressi, jännitys, masennus ja huonolaatuinen ruoka. Jos immuunijärjestelmäsi ei toimi täydellä tehollaan, sairastut tai saat todennäköisemmin infektioita. Päivittäinen ravintoaineiden saanti on paras tapa vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Ayurveda, luonnonparannusjärjestelmä, joka käyttää yrttejä...
Guggulihartsi

Mitkä ovat Guggulin terveyshyödyt?

Guggulu, joka tunnetaan hindiksi myös nimellä guggul, on erittäin tärkeä ja luotettu yrtti ayurvedisessa järjestelmässä. Se on keskeinen ainesosa monissa ayurvedisissa klassisissa lääkkeissä, kuten yograj guggulu ja kaishore guggulissa, triphala guggulissa, chandraprabha vati ja arogyavardhani vati. Sen hämmästyttävän parantavan voiman vuoksi sillä voidaan hoitaa lähes mitä tahansa sairautta. Commiphora mukul on pieni pensas tai puu, joka voi saavuttaa korkeintaan 4 - 6 jalan korkeuden. Sillä on piikkejä sen...
Verenpaineen mittauslaitteet

Mitä tietää korkeasta verenpaineesta?

Korkea verenpaine on yleinen sairaus Amerikassa. Useimmille ihmisille on määrätty lääkitys tilan hoitamiseksi. Jokainen lääke voi alentaa verenpainetta, mutta se voi myös aiheuttaa uusia, vakavampia sairauksia. Varmista, että ymmärrät riskit täysin. Kysy lääkäriltäsi, miksi hän ei maininnut mitään alla olevista haittavaikutuksista. "Vähäiset" haittavaikutukset, kuten päänsärky, ihottuma ja letargia, eivät sisälly luetteloon. Tämä luettelo sisältää haittavaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaisia vahinkoja,...
Tuore basilika

Miten hallita kolesterolia?

Korkea kolesteroli voi johtaa sydänsairauksiin. Tämä on tunnettu tosiasia. Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan tiedä, että myös alhainen tai normaali kolesteroli voi johtaa sydänsairauksiin. Kuten vanha sanonta kuuluu, liika kolesteroli ei ole hyväksi. Jos kolesteroliarvot ovat normaalit ja joku päättää alentaa niitä entisestään, hänellä voi olla myös sydänkohtauksen riski. Mahdollisen sydänkohtausriskipotilaan kolesteroliarvot tulisi...