Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Pullo omega 3

Miksi Omega 3 -rasvahappo on tärkeä terveydelleni?

Olet ehkä kuullut tästä aiheesta hiljattain. On elintärkeää, että jokainen saa päivittäin riittävän määrän omega-3-happojen etyyliesteriä. Niillä voi olla suuri merkitys yleiseen terveyteesi. Vaikka omega-3-rasvahapot ovat sinulle tuttuja, et taida tietää paljon etyyliesteristä. Selitän, miksi on tärkeää syödä päivittäin sekä kalaöljyn triglyseridi- että etyyliesterimuotoja. Kun ensin "puristat" rasvaista kalaa...
Nainen lääkäri

Mitkä ovat luonnolliset Omega 3 -edut?

Vaikka luonnolliset omega3-lisäravinteet voivat olla valtava siunaus ihmisen terveydelle, monet ihmiset eivät ymmärrä, kuinka paljon ne voivat parantaa heidän elämäänsä. Omega 3 -rasvahapot voivat tehdä kehollesi enemmän kuin mitkään muut ravintoaineet. Nämä ravintoaineet ovat niin elintärkeitä terveydellesi. Nämä rasvahapot ovat välttämättömiä, koska ne voivat ehkäistä erilaisia tulehdussairauksia, jotka ovat yleisiä nykyaikana. Ironista kyllä, vaikka omega 3 -rasvahappo voi suojella sinua näiltä sairauksilta, se...
Raaka lohi

Mitkä ovat faktat omega-3-rasvahaposta?

Omega-3-rasvahaposta on paljon tietoa. On helppo eksyä kohinan keskelle. Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää omega 3 -rasvahapoista. Omega 3 -rasvahappoja voidaan kuvata pitkäketjuisiksi monityydyttymättömiksi välttämättömiksi öljyiksi. Ne ovat välttämättömiä elimistön asianmukaiselle kasvulle ja kehitykselle, mutta elimistö ei pysty tuottamaan niitä sisäisesti. Tämä välttämätön rasva puuttuu useimmilta ihmisiltä (tosiasiat osoittavat, että yli 90%). Nämä rasvat...
Omega 3 -kapselit

Mitkä ovat faktat Fish Oil?

Kaikki, jotka ovat kuulleet Zone-ruokavaliosta, tuntevat todennäköisesti Zone-kalaöljyjen monet edut. Tältä yritykseltä on saatavilla useita vaihtoehtoja, jotka antavat sinulle omega-3-rasvahapon tarjoamat terveyshyödyt. Katsotaanpa tarkemmin, mitä ne tarjoavat ja mitkä ovat niiden hyödyt. Omega-3-rasvahapoista on osoitettu olevan hyötyä Alzheimerin taudin ja muiden sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä ja hoidossa. Ne myös estävät...
Naisten tilalla Omega 3

Mitkä ovat suuria Fish Oil terveyshyötyjä?

Kalaöljyllä on monia etuja. Monet ihmiset eivät ymmärrä niiden olemassaoloa. Kalaöljy voi auttaa kaikkeen silmäongelmista sydän- ja aivo-ongelmiin. Kaksi tärkeää omega-3-rasvahappoa, eikosapentaeenihappo tai yksinkertaisesti EPA, ovat vastuussa suurimmasta osasta kalaöljyn terveysvaikutuksista. Pellavansiemenistä ja muista kasveista voi myös saada näitä välttämättömiä omega 3 -rasvahappojen lähteitä, mutta ihmiskeho ei pysty tai kykene muuntamaan niitä EFA:ksi tai DHA:ksi. Se...
pillereitä, kalaöljy, kala

Mihin Omega-3-rasvahapot sopivat?

Mitä eri tyyppejä omega-3-rasvahapot ovat Luonnossa esiintyy monenlaisia n-3-rasvahappoja. DHA (dokosaheksaeenihappo) ja EPA [eikosapentaeenihappo] ovat tärkeimmät. Mitkä ovat N-3-rasvahappojen terveyshyödyt sinulle? Ne vähentävät huonoa kolesterolia ja triglyseridejä ja lisäävät hyvää kolesterolia. Ne vähentävät sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.EdutNe lisäävät verenkiertoa ja alentavat verenpainetta. Ne vähentävät paksusuolen syövän, rintasyövän,...
Terveelliset ruokailutottumukset

Miten aloittaa Omega 3:n käyttö?

Suosittelen, että käytät omega 3 DHA-kalaöljyjen muistia lisäävää kaavaa niin pian kuin mahdollista. Aivot ovat elimistön suurin omega-3-rasvahappojen lähde. Voit saada paljon hyötyä varmistamalla, että n-3-rasvahappojen pitoisuutesi on mahdollisimman korkea. N-3-rasvahappo on välttämätön aivojen hermosolukalvojen muodostumiselle ja ylläpidolle. Tutkijat ovat havainneet, että häiriöt kalvojen nestemäisyydessä voivat...
pillereitä, kalaöljy, kala

Miksi syödä rasvainen kalaöljy?

Se on todella hämmästyttävää. On hämmästyttävää, miten yksinkertaisella asialla, kuten rasvaisella kalaöljyllä, voi olla niin voittamaton voima, että se voi pitää kaikki yleiset sairaudet loitolla. Olet luultavasti jäänyt paitsi niistä monista terveyshyödyistä, joita tällä öljyllä on sinulle. Tämä rasvainen kalaöljy on hyväksi terveydellesi sen koostumuksen vuoksi, joka sisältää DHA- ja EPA-rasvahappoja. Ne alentavat elimistön huonoa kolesterolitasoa. Ne tekevät verihiutaleista vähemmän tahmeita ja estävät....