Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Tasapainoinen ravitsemus

Mitä ovat vähäpuriiniset elintarvikkeet?

Gout attacks can be caused by a high-purine diet. Gout is caused by the body's conversion of purine to uric acid. Gout is a type of arthritis. However, unlike other forms of arthritis, it can be managed with simple over-the-counter supplements and a healthy diet.Low in purines Food We will give you a list low in purines as well as some other ways to get rid gout:Due to high cholesterol levels, eggs should be limited to a…
Rosmariinin eteerinen öljy

Voivatko ayurvediset yrtit lisätä immuniteettia?

Kun mikro-organismit, kuten bakteerit, virukset, loiset ja patogeenit, uhkaavat kehon immuunijärjestelmää, se on ensimmäinen puolustuslinja. Immuunijärjestelmään voivat vaikuttaa lisääntynyt stressi, jännitys, masennus ja huonolaatuinen ruoka. Jos immuunijärjestelmäsi ei toimi täydellä tehollaan, sairastut tai saat todennäköisemmin infektioita. Päivittäinen ravintoaineiden saanti on paras tapa vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Ayurveda, luonnonparannusjärjestelmä, joka käyttää yrttejä...
Tuoreet perunat

Miten syödä perunoita tasapainoiseen ruokavalioon?

Kasvissuikaleet sisältävät runsaasti ravintoaineita. Ne ovat ravinnerikkaita ja sisältävät monia kasviksia, jotka tarjoavat keholle runsaasti ravintoa. Laita paksupohjainen wokki liedelle. Lisää 1 ruokalusikallinen öljyä. Paista sipulia, kunnes se muuttuu kullanruskeaksi. Sekoita joukkoon inkivääri-valkosipulitahna. Paista hyvin. Lisää kaikki vihannekset kulhoon. Lisää kurkuma, chilijauhe, garam masala (jeerajauhe), kuminan siemenjauhe (jeera), dhaniya-tahna, suola ja sekoita hyvin. Lisää kulhoon hieman vettä....
Vanha puinen pöytä, jossa on Stevia-granulaatteja

Mitkä ovat Stevian terveyshyödyt?

Yleiskuvaus: Stevia on kotoisin Etelä-Amerikan sademetsistä. Sitä käytetään makeutusaineena kitkerissä teissä, kuten Yerba mate, ja makeutusaineena muissa elintarvikkeissa. Steviassa on vähän kaloreita ja hiilihydraatteja, joten se on hyvä valinta diabeetikoille. Sillä ei myöskään ole vaikutusta verensokeriin. Steviassa on runsaasti magnesiumia, niasiinia ja kaliumia. Steviaa esiintyy luonnonvaraisena tietyillä Etelä-Amerikan alueilla, kuten Brasilian ja Paraguayn rajalla sijaitsevalla Amambayn alueen ylängöllä. Stevian...
Ientulehdus.

Miten taistella tulehdusta vastaan ruoan avulla?

Haluan keskittyä tässä artikkelissa krooniseen tulehdukseen. Krooninen tulehdus voi johtua monista tekijöistä, kuten istumatyöstä, ylipainosta, tupakoinnista, lisääntyneestä stressistä ja unen puutteesta. Nämä tekijät yhdessä amerikkalaisen standardiruokavalion kanssa edistävät merkittävästi tulehduksen matalaa tasoa. Tämä voi nopeuttaa ikääntymistä ja lisätä riskiä sairastua sairauksiin. On tärkeää ryhtyä toimiin, joilla vähennetään tulehdusta, joka voi edistää sairauksia. Luonto on tarjonnut monia luonnollisia tapoja torjua tulehdusta. Tietyt...
Nippu valkoista parsaa

Mikä on oikea ruokavalio laihduttamiseen?

Lihavuus on sydän- ja verisuonitautien, tyypin II diabeteksen ja tiettyjen syöpien riskitekijä. Yhä useammat ihmiset yrittävät laihduttaa. He turvautuvat usein villityskuuriin ja tiukkoihin liikuntaohjelmiin. Nämä menetelmät voivat kuitenkin olla liian vaikeita noudattaa tai liian rasittavia. Jotkut turvautuvat lääkkeisiin, joiden sivuvaikutukset ovat enemmän haitallisia kuin hyödyt. Halutun painon saavuttaminen vie aikaa. Se vaatii omistautumista, kärsivällisyyttä ja valmiutta kärsiä epämukavuudesta. Nämä ovat...
Tunnistamaton nainen

Voinko hoitaa munuaiskiviä ayurvedalla?

Munuaiskivet, jotka tunnetaan myös nimellä munuaiskivet, ovat kiinteitä kiteytymiä tai kristallien muodostamia kokonaisuuksia, jotka muodostuvat munuaisissa liuenneista mineraaleista. Munuaiskivet voivat aiheuttaa verta virtsassa ja joskus voimakasta kipua vatsassa tai kyljessä. Munuaiskoliikille on kaksi mahdollista syytä: pahoinvointi ja oksentelu. Munuaiskivissä voi olla erilaisia kemikaaleja. Kiteiden tyypin ja koostumuksen perusteella munuaiskiviä on monenlaisia. Kalsiumoksalaattikivet ovat yleisimpiä,...
Fermentoidut valkosipulinkynnet

Mihin hunaja, valkosipuli ja etikka sopivat?

Monet ihmiset kärsivät nykyään monista sairauksista. Pahinta, mitä jollekin voi tapahtua, on kuolla tällaiseen sairauteen. On yleisesti tunnettu tosiasia, että lääkärikunta on aina paheksunut potilaiden yhteydenottoja yrttilääkäreihin, vitamiineihin ja kivennäisaineisiin tai mihin tahansa muuhun terveyteen liittyvään apuvälineeseen, joka ei liity suoraan lääketieteeseen. Sinun ei tarvitse antaa tämän tapahtua. On edelleen olemassa kotikonsteja, jotka toimivat. Käytettyäni omenaviinietikkaa, valkosipulia ja hunajaa sisältävää korjaustoimenpidettä, minä...