Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
ruokasoodaa lusikalla

Mitkä ovat emäksisen veden juomisen edut?

Oikea pH-tasapaino ja emäksisen veden juominen ovat avain elinvoimaiseen terveyteen ja energiaan. Oikea ravitsemus on pH-tasapainon perusta. Terve, energinen ja elinvoimainen keho on sellainen, joka on pH-tasapainossa. Jos kehosi on liian hapan, se voi väsyä, sairastua ja jopa sairastua. Ensimmäinen askel pH-tasapainon saavuttamiseen tulisi olla emäksisen, rakenteeltaan rakenteellisen, mineraalipitoisen veden juominen. Sung Bong, History Alkaline Water Maker -kirjan kirjoittaja, toteaa, että japanilaiset löysivät emäksisen veden (tai jopa ionisoidun)...
Tasapainoinen ravitsemus

Miksi Omega 6:n ja Omega 3:n tasapaino on kriittinen?

Voit auttaa varmistamaan hyvän terveyden palauttamalla omega 6:n ja 3:n suhteen. Jos näiden välttämättömien ravintoaineiden välillä on pitkäaikainen epätasapaino, saatat sairastua yhteen tai useampaan nykypäivän tulehdussairauteen. Kerron sinulle, miksi toinen ryhmä on tärkeämpi kuin toinen. Sekä n-6:t että n-3:t ovat elimistölle elintärkeitä. Jälkimmäisellä ryhmällä on kuitenkin suurempi merkitys terveen kehon ylläpitämisessä. Immuunijärjestelmä käyttää molempia ryhmiä tautien torjuntaan....
Lusikallinen ruokasoodaa

Muuttaako emäksinen vesi elämäni?

Emäksinen vesi on emäksistä ja siksi terveellisempää kuin vesijohtovesi. Sillä on monia terveyshyötyjä ja se on tehokas antioksidantti. Emäksinen vesi on elimistöllesi välttämätöntä ruoan sulattamiseksi ja kaikkien järjestelmien toiminnan ylläpitämiseksi. Se auttaa myös parantamaan mahdolliset vauriot. Emäksinen tasapainottaa pH-tasoja, joihin happamien ruokien syöminen ja kuplivien limsojen juominen vaikuttavat. Viime vuosina on käyty paljon keskustelua valtion tarjoaman juomaveden laadusta. Vaikka juomavesi on puhdistettu poistamaan...
kalaöljy

Mitkä ovat Fish Oilin todelliset hyödyt?

Totta puhuen. Et ehkä ole tietoinen kalaöljyn monista eduista. DHA- ja EPA-omega-3-rasvahapot ovat avainasemassa monien sairauksien ehkäisyssä. Nämä kaksi ravintoainetta ovat välttämättömiä kaikille, jos he haluavat välttää kärsimystä ja kipua. Näillä yhdisteillä on myönteinen vaikutus allergioihin, astmaan ja niveltulehdukseen, kognitiiviseen kehitykseen ja toimintaan. Ne vaikuttavat myös sydän- ja verisuoniterveyteen, diabetekseen, kognitiiviseen kehitykseen, sikiön kasvuun, immuunijärjestelmän toimintaan ja tulehduksellisiin suolistosairauksiin. Tämä on melkoinen luettelo, vaikka...
Vaaleanpunainen lohi

Mitkä ovat lohen tärkeimmät terveyshyödyt?

Lohikalat elävät makeassa ja suolaisessa vedessä, mikä on ainutlaatuinen elämäntapa. Ne syntyvät makeassa vedessä, mutta siirtyvät lopulta mereen. Lopulta ne palaavat makeaan veteen lisääntymään, ja suurin osa niistä kuolee munittuaan. Tämä tunnettu kala on hyvä lähde helposti sulaville proteiineille aminohappojen ja rasvahappojen, kuten triglyseridien sisältämien omega-3-rasvahappojen muodossa. Vitamiineja, kuten A- ja B-vitamiineja, sekä kivennäisaineita, kuten seleeniä, kalsiumia ja rautaa,...
Vanhempi mies

Mitkä ovat niveltulehduksen riskitekijät?

Niveltulehduskohtaus voi vaikuttaa vakavasti mielialaan. Tämä sairaus voi vaikeuttaa jopa kaikkein yksinkertaisimpien tehtävien ja toimintojen suorittamista. Ei ole yllättävää, että jotkut ihmiset kyseenalaistavat Jumalan, koska hän sallii tämän kauhean sairauden vaikuttaa heihin. Luvut osoittavat, että lähes 46 miljoonaa amerikkalaista, erityisesti yli 65-vuotiaat, kärsivät niveltulehduksesta. Asiantuntijat ennustavat, että niveltulehduksesta kärsivien aikuisten määrä nousee 67 miljoonaan vuoteen 2030 mennessä. Näiden lukujen perusteella on helppo...