Kihti luonnollinen hoito on hyvä vaihtoehto, kun otetaan huomioon taloudelliset ongelmat, jotka ovat uhkaavat nousevien raaka-aineiden hintojen vuoksi. Kihdin luonnollinen hoito on vapaa joidenkin synteettisten lääkkeiden sivuvaikutuksista.
Kaikki kihti
Kihti on sairaus, jossa virtsahappokiteitä kertyy niveliin. Virtsahappotasojen nousu voi johtua elimistön kyvyttömyydestä käsitellä puriinia tai munuaisten kyvyttömyydestä poistaa ylimääräinen virtsahappo. Virtsahappo on veressä esiintyvä jätetuote, jonka munuaiset poistavat virtsan mukana.
Hyperurikemia on tila, jossa munuaiset eivät pysty poistamaan virtsahappoa asianmukaisesti. Ajan myötä virtsahappokiteitä voi muodostua niveliin, mikä aiheuttaa kipua ja turvotusta. Kihtiä voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka alentavat elimistön virtsahappotasoja, tai erityisellä kihtiruokavaliolla, joka vähentää puriinin saantia.
Kihti vaikuttaa usein isovarpaaseen sekä sormiin, kyynärpäihin, polviin, nilkkoihin ja ranteisiin. Kihti voi aiheuttaa voimakasta kipua, punoitusta ja lämpöä sekä turvotusta. Sitä esiintyy miehillä yleensä 40-50-vuotiaiden ikäryhmässä ja naisilla vaihdevuosien jälkeen.
Luonnolliset hoidot
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAIDit) ovat kihdin yleisin hoito. Toinen vaihtoehto on kortikosteroidilääkityksen ruiskuttaminen sairastuneisiin niveliin. Tämäntyyppinen hoito olisi annettava mahdollisimman pian kihtikohtauksen jälkeen.
Mutta sinun pitäisi myös:
1. Terveelliset elintavat ovat tärkeitä maksan ja munuaisten terveyden kannalta. Ne voivat tehdä työnsä hyvin poistamalla virtsahapon verestä ja muita myrkkyjä.
2. Vähintään kuusi tuoppia vettä päivittäin. Älä anna nestehukan tapahtua, sillä se voi aiheuttaa munuaisten tehokkuuden heikkenemistä ja virtsahapon kertymistä.
3. Syö paljon hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä. Kihdin ehkäisy on mahdollista mansikoilla ja kirsikoilla. Mangostaanilla on tulehdusta ehkäisevien ja antioksidanttisten komponenttiensa lisäksi myös happamuutta alentavia vaikutuksia.
4. Vältä alkoholijuomien nauttimista.
5. Säännöllinen liikunta on tärkeää. Se auttaa välttämään ylipainoa ja alentamaan veren virtsahappotasoja.
6. Vältä sardelleja, rapuja, parsaa, kalaa (kaviaaria), maksaa, silliä, lihakastikkeita, papuja, herneitä ja simpukoita, sardiineja ja sieniä.
Lääketiede pyrkii löytämään tehokkaamman ja pysyvämmän hoidon kihtiin. Tutkimus on johtanut kalaöljyvalmisteiden löytämiseen ja kihdin syiden parempaan ymmärtämiseen. Kihdin luonnollinen hoito on paras vaihtoehto, vaikka tieteellisiä lisätutkimuksia ei olisikaan. Jos sinulla on kihdin oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.