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Cacahuète dans un bol antique

Quels sont les problèmes courants liés à l'alimentation à faible teneur en glucides ?

Problèmes liés à la faible teneur en glucides : Quel est le degré d'innocuité du régime ? Il est important de savoir à quoi s'attendre lorsqu'on choisit un régime. Quels sont les pièges potentiels ? Ce régime peut-il être nocif ? Examinons les régimes pauvres en glucides. Qu'est-ce qu'un glucide ? Cela ne vous dira probablement pas grand-chose. L'amidon et le sucre vous sont probablement plus familiers. Ce n'est pas faux. C'est ainsi qu'ils sont décrits dans...
Millepertuis

Quels sont les bienfaits du millepertuis en cas de dépression légère ?

Le millepertuis s'est avéré efficace dans les cas de dépression légère à modérée. Il est également comparable aux antidépresseurs plus puissants ou toxiques. Il est sûr et efficace pour les patients souffrant d'anxiété ou de dépression légère à modérée. D'autres avantages rapportés, tels qu'un agent antimicrobien pour traiter la neuropathie, un anti-inflammatoire, une option de traitement pour la dermatite atopique et un antioxydant, ne sont pas bien documentés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires....
Smoothie vert

Comment guérir de façon naturelle ?

La principale différence entre les remèdes naturels et ceux figurant dans le Physician's Desk Reference réside dans le fait que ce dernier contient des recherches et des études en double aveugle indiquant quels dosages provoquent quels effets secondaires. De nombreux remèdes à base de plantes ne répondent pas à cette norme. Heureusement, la plupart des remèdes à base de plantes ont des effets secondaires qui ne sont pas aussi graves que ceux que l'on trouve dans le Physician's Desk Reference. Il est...
Vieille table en bois avec des granulés de stévia

Quels sont les bienfaits de la stévia pour la santé ?

Description générale : La stévia est originaire des forêts tropicales d'Amérique du Sud. Elle est utilisée comme édulcorant dans les thés amers comme le Yerba mate et comme édulcorant dans d'autres aliments. La stévia est pauvre en calories et en glucides, ce qui en fait un bon choix pour les diabétiques. Elle n'a pas non plus d'effet sur la glycémie. La stévia est riche en magnésium, en niacine et en potassium. On trouve la stévia à l'état sauvage...
Bouteille d'oméga 3

Pourquoi l'acide gras oméga 3 est-il important pour ma santé ?

C'est un sujet dont vous avez peut-être entendu parler récemment. Il est essentiel que chacun consomme chaque jour une quantité suffisante d'acides gras oméga 3. Ils peuvent faire une grande différence dans votre santé générale. Bien que vous connaissiez les acides gras oméga-3, je ne pense pas que vous sachiez grand-chose sur l'ester éthylique. Je vais vous expliquer pourquoi il est important de consommer à la fois des triglycérides...
jus de cerise froid

Quels sont les avantages du jus de cerise concentré ?

Techniquement, la cerise acide est le Prunus Cerasus. Elle a une longue histoire de plaisirs gustatifs dans le monde entier et est également une source d'antioxydants puissants. Étonnamment, ce petit fruit acidulé n'est pas originaire d'Amérique du Nord. La cerise a été ramenée par les Romains d'Asie Mineure en Italie, où elle s'est ensuite répandue en Europe par les routes commerciales romaines....
Rendu 3d humain

Comment faire face à mes douleurs articulaires persistantes ?

Les douleurs articulaires peuvent être débilitantes. Même les athlètes de haut niveau peuvent ressentir les mêmes douleurs que nous. C'est ainsi. Il n'y a pas d'autre solution. Depuis l'âge de neuf ans, mon régime d'entraînement physique est celui d'un haltérophile. Des photos de moi soulevant des poids avec mon père et m'entraînant sur son appareil de musculation se trouvent dans le garage. Même si j'étais un...
broméline d'ananas

Existe-t-il des analgésiques naturels pour la goutte ?

La douleur de la goutte est généralement traitée par des analgésiques. Il existe également des analgésiques naturels pour la goutte. Examinons tout d'abord les analgésiques médicamenteux les plus courants actuellement utilisés contre la goutte. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les plus populaires. Leurs effets secondaires sont les nausées, les vomissements, les douleurs d'estomac, les saignements et les ulcères. Ces médicaments puissants peuvent avoir des effets secondaires tout en étant efficaces. Vous pouvez ressentir des crampes d'estomac, des nausées et des vomissements,...