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Cacahuète dans un bol antique

Quels sont les problèmes courants liés aux régimes pauvres en glucides ?

Problèmes liés à la faible teneur en glucides : Est-il sûr ? Il est important de savoir à quoi s'attendre lorsque vous choisissez un régime. Quels sont les pièges potentiels ? Ce régime peut-il être dangereux ? Jetons un coup d'œil aux régimes pauvres en glucides. Qu'est-ce qu'un glucide ? Cela ne vous dit probablement pas grand-chose. L'amidon et le sucre vous sont probablement plus familiers. Ce n'est pas inexact. C'est ainsi qu'ils sont décrits dans...
Millepertuis (St. John's wort)

Quels sont les avantages du millepertuis pour la dépression légère ?

Il a été démontré que le millepertuis est efficace dans les cas de dépression légère à modérée. Il est également comparable aux antidépresseurs plus puissants ou toxiques. Il est sûr et efficace pour les patients souffrant d'anxiété ou de dépression légère à modérée. Les autres avantages signalés, tels qu'un agent antimicrobien pour traiter la neuropathie, un anti-inflammatoire, une option de traitement de la dermatite atopique et un antioxydant, ne sont pas bien documentés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires....
Smoothie vert

Comment guérir de manière naturelle ?

La principale différence entre les remèdes naturels et ceux figurant dans le Physician's Desk Reference est que ce dernier contient des recherches et des études en double aveugle indiquant quels dosages provoquent quels effets secondaires. De nombreux remèdes à base de plantes ne répondent pas à cette norme. Heureusement, la plupart des remèdes à base de plantes ont des effets secondaires qui ne sont pas aussi graves que ceux que l'on trouve dans le Physician's Desk Reference. Il est...
Vieille table en bois avec des granules de Stevia

Quels sont les avantages du Stevia pour la santé ?

Description générale : La stévia est originaire des forêts tropicales d'Amérique du Sud. Elle est utilisée comme édulcorant dans les thés amers comme le Yerba mate et comme édulcorant dans d'autres aliments. Le stévia est pauvre en calories et en glucides, ce qui en fait un bon choix pour les diabétiques. Il n'a pas non plus d'effet sur la glycémie. Le stévia est riche en magnésium, en niacine et en potassium. On trouve la stévia à l'état sauvage...
Bouteille d'oméga 3

Pourquoi l'acide gras oméga 3 est-il important pour ma santé ?

C'est un sujet dont vous avez peut-être entendu parler récemment. Il est vital que chacun consomme chaque jour une quantité suffisante d'acides oméga 3 ester éthylique. Ils peuvent faire une grande différence dans votre santé globale. Bien que vous connaissiez les acides gras oméga-3, je ne pense pas que vous sachiez grand-chose sur l'ester éthylique. Laissez-moi vous expliquer pourquoi il est important de consommer à la fois le triglycéride...
jus de cerise froid

Quels sont les avantages du concentré de jus de cerise ?

Techniquement, la cerise acidulée est Prunus Cerasus. Elle plaît depuis longtemps aux palais de nombreuses personnes dans le monde entier et est également une source de puissants antioxydants. Étonnamment, ce petit fruit acidulé n'est pas originaire d'Amérique du Nord. La cerise a été ramenée par les Romains d'Asie mineure en Italie, où elle s'est ensuite répandue en Europe via les routes commerciales romaines.....
Rendu 3d humain

Comment faire face à mes douleurs articulaires persistantes ?

Les douleurs articulaires peuvent être débilitantes. Même les athlètes de classe mondiale peuvent ressentir les mêmes douleurs que nous. Cela arrive. Il n'y a pas d'autre moyen. Depuis l'âge de neuf ans, je suis un haltérophile dans mon régime d'entraînement physique. On trouve dans le garage des photos de moi en train de soulever des poids avec mon père et de m'entraîner sur son appareil de gym maison. Bien que j'étais un...
broméline d'ananas

Existe-t-il des antidouleurs naturels pour la goutte ?

La douleur de la goutte est généralement traitée par des analgésiques. Il existe également des antidouleurs naturels pour la goutte. Examinons tout d'abord les analgésiques pour la goutte à base de médicaments les plus courants actuellement utilisés. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les plus populaires. Leurs effets secondaires sont les suivants : nausées, vomissements, douleurs d'estomac, saignements et ulcères. Ces médicaments puissants peuvent avoir des effets secondaires tout en étant efficaces. Vous pouvez ressentir des crampes d'estomac, des nausées et des vomissements,...