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Que savoir sur les soins à domicile pour la goutte ?

La goutte est une affection souvent mentionnée dans la littérature et les documents historiques. La goutte est une affection douloureuse qui provoque une inflammation des membres, en particulier du gros orteil. La goutte est plus fréquente chez les personnes ayant des antécédents familiaux. Il est possible que leurs ancêtres en aient également souffert. D'autres personnes peuvent en être atteintes en raison de leur mode de vie et de leur physiologie. La goutte est une forme d'arthrite qui peut rendre le travail difficile et laisser des articulations douloureuses. Vous ou quelqu'un que vous connaissez peut avoir besoin de fournir des soins à domicile pour soulager l'inconfort et soutenir la personne pendant cette période difficile.

Gestion

La goutte peut être prise en charge.

  • Gardez votre pied surélevé. Il est difficile de garder le pied surélevé pendant de longues périodes. Vous pouvez aménager un endroit confortable dans le salon ou la salle familiale pour que la personne puisse profiter de la vie de famille et des divertissements tels que la télévision, le journal ou les visites d'invités. Vous pouvez également créer un deuxième espace dans la chambre à coucher où la personne peut faire une pause ou se reposer en toute intimité.
  • Veillez à ce que les matériaux de soutien soient fermes et confortables. Utilisez une couverture pliée ou un oreiller ferme pour soutenir le pied. Ceux-ci doivent être placés de manière à ne pas risquer de basculer ou de tomber. Pour que votre peau reste confortable, utilisez un tissu doux et propre qui ne gratte pas trop.
  • Évitez les aliments déclencheurs. Il s'agit notamment d'aliments pauvres en graisses comme la dinde. Le médecin vous donnera une liste. Vous devrez chercher des substituts appropriés, surtout si le patient aime avoir de la dinde à portée de main pour des repas fréquents. Vous pouvez discuter de la liste avec votre patient goutteux, et vous trouverez ensemble quelques substituts. Vous pouvez les acheter et les garder à portée de main. On ne sait jamais quand la prochaine crise surviendra, et elle peut survenir soudainement.
  • Les aliments sains peuvent réduire l'inflammation. Cette liste comprend des options délicieuses comme les cerises, et devrait être fournie par votre médecin. Renseignez-vous sur l'huile de lin en complément d'aliments tels que le saumon à l'huile oméga 3 et le thé. Il a été démontré que ces deux produits réduisent l'inflammation.
  • Assurez-vous de garder votre esprit occupé par des distractions. Gardez des vidéos de divertissement, des livres, des lettres et même un ordinateur portable à proximité. Les casse-tête à main, le tricot, la couture et autres distractions stationnaires peuvent être utiles.

 

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