Un métabolisme sain et équilibré nécessite une alimentation nutritive. Malheureusement, dans notre société moderne, la restauration rapide représente une grande partie de notre alimentation quotidienne. Les fruits et légumes frais sont souvent absents des régimes alimentaires. De nombreux produits frais sont contaminés par des pesticides et des métaux lourds.
Il est temps de passer à l'alimentation biologique et à une alimentation plus saine. Les aliments biologiques sont des céréales, des fruits et des légumes qui n'ont pas été exposés à des pesticides ou à des engrais chimiques. Ils n'utilisent pas non plus d'hormones de croissance ni de modifications génétiques. Il existe de nombreuses autres qualifications et exclusions. Vous mangerez des aliments dont les qualités nutritionnelles ont été évaluées comme étant meilleures que celles des aliments transformés chimiquement.
Les aliments biologiques contiennent davantage d'oligo-éléments tels que le sélénium ou le molybdène, qui sont de puissants agents anticancéreux. Ils contribuent également à préserver l'environnement dans lequel ils sont cultivés. Les aliments frais et biologiques ont plus à offrir que leurs nutriments chimiques. De nombreuses enzymes vivantes sont libérées pendant la germination et la pousse des aliments biologiques lorsqu'ils sont exposés à l'énergie rayonnante de l'énergie solaire. Le brocoli, par exemple, contient des substances appelées dithiolthiones qui déclenchent la formation d'enzymes spécifiques qui protègent l'ADN cellulaire contre les dommages causés par les substances cancérigènes. Seul le brocoli biologique peut garantir que cette séquence de réactions chimiques s'est déroulée sans interférence de pesticides ou d'hormones de croissance.
Notre énergie provient des aliments que nous mangeons. Une alimentation saine à base d'aliments biologiques nous donne de la vitalité et de l'énergie grâce à des plantes qui ont du corps. Des recherches récentes publiées dans des revues professionnelles ont montré que les aliments biologiques ont un contenu nutritionnel plus élevé que les aliments produits de manière conventionnelle. Une étude a révélé que les fruits biologiques contenaient près de deux fois plus de nutriments que leurs équivalents cultivés commercialement. Une autre étude a montré que les produits biologiques contenaient six fois plus d'antioxydants que les fruits commerciaux cultivés de manière conventionnelle. Une alimentation saine à base d'aliments biologiques peut grandement contribuer à nettoyer l'organisme des substances toxiques. Les produits biologiques contiennent également moins de métaux lourds toxiques tels que le plomb.
Une alimentation saine et biologique présente de nombreux avantages. Il est possible que votre corps s'adapte à votre nouveau régime. Les avantages sont plus importants que vous ne l'auriez imaginé.
Mais si vous souffrez de la goutte bien que vous mangiez des aliments biologiques, consultez les remèdes naturels maison ici : Remèdes naturels contre la goutte.