Le foie et les reins sont affaiblis par des années de consommation d'aliments transformés et raffinés, ainsi que par le mode de vie à l'envers. Au lieu de perdre du temps et de l'énergie à essayer de se souvenir des aliments riches en purine à éviter ou à prendre des médicaments inutiles contre la goutte, vous devriez apprendre à réanimer le foie et les reins pour qu'ils retrouvent leurs capacités initiales de traitement de l'acide urique. Le foie produit de l'acide urique par deux voies : l'intestin (via le canal biliaire) ou le rein.
Acide urique
En raison des niveaux élevés de protéines, l'excès d'urée (produits de la dégradation des acides aminés) peut peser sur le foie et les reins. Ces deux canaux d'élimination seront occupés par l'urée et d'autres sous-produits toxiques, ce qui réduira considérablement le taux d'élimination de l'acide urique. Voici un aperçu des canaux de sortie de l'acide urique dans le foie et les reins. Voyez-vous la cause première ? C'est pourquoi des médicaments comme Uloric, Allopurinol et Uloric ne peuvent pas réduire de façon permanente votre taux d'acide urique pour mettre fin à l'hyperuricémie ou à la goutte.
Aucune de ces méthodes ne peut éliminer les sorties d'acide urique bloquées. Essayez de manger aussi léger et sain que possible. Facile à digérer signifie léger. Vous pouvez facilement déterminer si un aliment est facile ou difficile à digérer. Un aliment lourd est un aliment qui vous donne l'impression d'être fatigué ou endormi après l'avoir mangé. Cela s'explique par le fait qu'ils nécessitent un flux sanguin plus important dans les voies digestives pour les décomposer. L'irrigation sanguine du cerveau s'en trouve réduite, ce qui peut nuire à la concentration.
Aliments lourds
Les aliments lourds comprennent les viandes riches en protéines, en graisses et en glucides. Les aliments légers, en revanche, sont légers et vous donnent un sentiment d'énergie et de fraîcheur après les avoir consommés. Ils sont souvent d'origine végétale et peuvent être servis crus ou légèrement cuits, comme les fruits frais, les légumes et les salades. Ces aliments sont rapides à digérer, ce qui les rend faciles à consommer à nouveau. Il est important d'avoir un mélange équilibré d'aliments légers et lourds pour surmonter ce problème.
Le ratio idéal serait de 60% d'aliments légers et 40% d'aliments lourds durables. Boire trop de liquides (eau, bière et jus, etc.) après un repas peut diluer les enzymes qui aident à la digestion. Cela perturbe le processus de digestion. N'essayez pas de masser ces organes en introduisant vos mains à l'arrière du foie ou des reins et en les pressant ou en les tapotant. Cela ne fonctionnera pas ! Il est important de comprendre que ces organes vitaux sont situés au plus profond de votre torse, protégés des influences extérieures par des couches de graisse et de muscles.
Réflexologie
La réflexologie est la seule façon de "masser" ces organes. Tous les organes sont reliés par des réseaux nerveux et des vaisseaux sanguins complexes. Il existe des zones spécifiques sur vos pieds qui peuvent stimuler les nerfs du foie ou des reins. Ces zones peuvent être stimulées en appliquant une pression par le biais d'un massage ou d'une acupression.