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Comment se débarrasser de la goutte ?

Quiconque a déjà ressenti la douleur d'un gros orteil palpitant et enflé sait à quel point cela peut être douloureux et à quel point il est urgent d'obtenir de l'aide. La digestion de la purine produit de minuscules cristaux d'acide urique en forme d'aiguille qui provoquent des douleurs dans l'articulation. La purine est présente dans de nombreux aliments. Si la réduction de la purine peut aider les personnes souffrant de la goutte, d'autres mesures peuvent être prises pour prévenir les crises futures. Buvez beaucoup d'eau. Votre corps essaiera d'éliminer l'excès d'acide urique par les reins, au lieu de le déposer dans vos articulations. De l'eau pure, et non des boissons sucrées ou contenant de la caféine, aidera à évacuer l'excès d'acide urique et à prévenir la goutte.

Que faire ?

Perdre du poids. Ce n'est pas facile, mais cette mesure simple peut aider à résoudre toute une série de problèmes de santé, et pas seulement la goutte. Réduire ou éviter la consommation d'alcool, en particulier de bière. La goutte est plus fréquente chez les personnes qui boivent beaucoup de bière. Cela est probablement dû à la teneur élevée en purine de la bière. Gérez votre stress. Bien qu'il s'agisse d'une tâche difficile, il est possible d'apprendre à gérer le stress. Vous devez vous assurer que vous consommez suffisamment de nutriments. Comme la plupart des Américains mangent suffisamment, les carences nutritionnelles ne sont pas un problème.

Bien qu'ils soient bon marché et abondants, de nombreux aliments que nous consommons ont peu ou pas de valeur nutritionnelle et peuvent même avoir des effets négatifs. Vous pouvez donner à votre corps une chance de se battre en consommant des aliments à forte densité nutritionnelle et des suppléments de qualité qui vous aideront à rester en bonne santé et à lutter contre la goutte et d'autres maladies. Les plantes médicinales ne sont pas à négliger.

Les plantes médicinales

L'inflammation est une exception notable aux processus normaux de guérison bénéfique de l'organisme. C'est le cas lorsque l'organisme perçoit un organisme comme une menace et monte une attaque. Cela se traduit souvent par des gonflements, des rougeurs et des douleurs. La goutte peut également être traitée à l'aide de plantes, car de nombreuses plantes ont des propriétés anti-inflammatoires. Quelles sont les plantes qui peuvent soulager la goutte ? Graines de céleri : Les graines de céleri sont utilisées depuis des siècles comme remède populaire, dans la médecine ayurvédique indienne et dans la médecine ayurvédique pour traiter divers types d'arthrite.

Bien qu'aucune recherche n'ait été effectuée, beaucoup pensent que les graines de céleri sont un agent anti-inflammatoire qui aide à lutter contre la goutte. Elles réduisent également le taux d'acide urique dans le sang. La racine de réglisse : Remède populaire, la racine de réglisse est également un élément important de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a été utilisée pour traiter de nombreuses maladies, dont la plus connue est le sirop contre la toux.

La réglisse est un puissant anti-inflammatoire qui peut être utilisé pour traiter toute affection inflammatoire, y compris la goutte. L'ortie : Cette plante peut être utilisée comme diurétique/anti-inflammatoire, expectorant, anti-douleur, anti-inflammatoire, tonique et analgésique. De nombreuses personnes ont constaté que la tisane d'ortie et les suppléments peuvent grandement aider à soulager la goutte.

 

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