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Comment prévenir la récidive de la goutte ?

La goutte peut provoquer des douleurs dues à un gonflement des articulations. Il peut également s'agir d'une forme d'arthrite qui peut être très douloureuse. Ce type d'arthrite peut être grave et durer quelques semaines, voire des années. Il est possible qu'il se reproduise avec le temps. Pour éviter qu'elle ne se reproduise, il est important d'en comprendre les causes. La prévention est la meilleure chose que vous puissiez faire, comme pour tout autre problème de santé. La goutte est causée par un excès d'acide urique dans le sang. Vous voudrez peut-être découvrir ce qui peut la provoquer et comment vous pouvez la réduire.

Excès d'acide urique

Un taux élevé d'acide urique ne provoque pas forcément la goutte, mais il peut augmenter le risque d'accumulation d'acide urique dans les articulations, ce qui provoque des douleurs et des gonflements. Ces remèdes naturels peuvent aider à prévenir le retour de la goutte. Évitez les aliments qui augmentent votre taux d'acide urique sanguin. Les anchois et les abats tels que les champignons, les anchois, les coquillages, les haricots secs et les crustacés ne sont que quelques-uns des aliments qui peuvent augmenter votre taux d'acide urique sanguin.

Ces aliments sont riches en purines, qui sont transformées par l'organisme en acide urique. La goutte peut également être causée par un excès de poids. Si vous souffrez des symptômes de la goutte, il est bon de perdre du poids. Évitez de consommer de l'alcool, car il peut causer des problèmes aux reins. Demandez à votre médecin quels sont les médicaments susceptibles d'augmenter votre taux d'acide urique dans le sang.

Le saviez-vous ?

L'insuline et certains antibiotiques peuvent augmenter votre risque de développer la goutte. Vous pouvez également consulter votre médecin pour connaître d'autres options. Buvez beaucoup d'eau. L'eau a de nombreux pouvoirs curatifs, notamment celui de réduire la quantité d'acide urique présente dans le sang et de diminuer les risques de développer la goutte. Les crises de goutte peuvent être déclenchées par la déshydratation, veillez donc à rester hydraté. Le soulagement de la goutte est possible avec l'aide des cerises.

On dit qu'elles font baisser le taux d'acide urique. Le jus de cerises peut être obtenu à partir de cerises fraîches, ou vous pouvez le préparer vous-même. Vous pouvez également manger les cerises fraîches si vous le souhaitez. Apportez les changements nécessaires à votre mode de vie. L'un des meilleurs remèdes naturels contre la goutte consiste à modifier votre alimentation et votre mode de vie. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, mais faites également des choix sains. Les produits laitiers pauvres en matières grasses sont les meilleurs, mais vous devez limiter votre consommation de viande, de volaille et de poisson.

 

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