Skip to content Aller à la barre latérale Passer au pied de page

Pourquoi prendre de la curcumine et du boswellia en même temps pour traiter la goutte ? Voici 5 réponses à vos principales questions

Pourquoi devrions-nous tous essayer la curcumine et le boswellia pour la goutte, cette puissante combinaison !

Lorsque deux ingrédients vont bien ensemble, leurs effets sont renforcés et synergiques. C'est le cas du Boswellia serrata (également appelé encens) et du Curcuma longa. Lorsqu'ils sont combinés, ils inhibent les puissantes voies inflammatoires en cas de goutte aiguë et contribuent à la souplesse des articulations.[1] Oui, ensemble, la curcumine ou le boswellia ont des effets plus puissants que s'ils étaient utilisés séparément.

A propos du boswellia et de la curcumine

Le Boswellia et le Curcuma sont deux produits végétaux naturels recommandés pour réduire l'inflammation et les douleurs articulaires.[2] L'inflammation est un processus naturel que l'organisme utilise pour lutter contre les envahisseurs externes tels que les bactéries et les virus. Cependant, elle accompagne également certaines maladies, notamment la polyarthrite rhumatoïde et d'autres affections articulaires telles que l'arthrose et la goutte.

Avant l'avènement des médicaments pharmaceutiques modernes, les personnes souffrant d'arthrite ne souffraient pas nécessairement en permanence : elles utilisaient les plantes de la nature pour soulager leur douleur. Pendant des siècles, les gens se sont tournés vers le curcuma et le boswellia, deux suppléments à base de plantes.

  • Boswellia Serrata est originaire d'Inde, d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. C'est un arbre dont la résine est extraite et utilisée depuis de nombreuses années dans la médecine ayurvédique pour fabriquer aussi bien de l'encens pour les cérémonies culturelles que des médicaments aux propriétés anti-inflammatoires. Aujourd'hui, de nombreuses études ont démontré les propriétés thérapeutiques des produits fabriqués à partir des résines. Nombre d'entre elles ont démontré leur pouvoir anti-inflammatoire. L'extrait de boswellia contient des composés tels que les acides boswelliques AKBA qui ont des propriétés anti-inflammatoires. La recherche suggère que le boswellia est bénéfique pour des affections telles que la goutte et les rhumatismes.[3] Plus d'informations ici : Boswellia pour la goutte ?
  • Le Curcuma Longa L, également appelé curcuma, est originaire d'Asie du Sud-Est et fait partie de la famille des Zingibéracées, ou gingembre. Les médecines ayurvédique et chinoise l'utilisent comme plante médicinale depuis des milliers d'années. La partie de la tige qui est cachée sous le sol est la partie de la plante qui est utilisée comme épice dans la cuisine et que l'on retrouve dans les recettes d'origine asiatique. Le principe actif du curcuma est la curcumine, qui lui donne sa couleur jaune caractéristique. Il a été démontré que la curcumine possède des propriétés anti-inflammatoires et de renforcement du système immunitaire. Elle possède un profil diversifié d'actions biologiques qui entraînent des changements dans les voies du stress oxydatif, de l'inflammation et de la mort cellulaire.[4] Plus d'informations ici : La curcumine pour la goutte ?

Des études ont établi l'efficacité et la sécurité des extraits de Curcuma longa et de Boswellia serrata.

Les bienfaits du curcuma et du boswellia

La curcumine et le boswellia sont traditionnellement utilisés depuis longtemps pour favoriser la santé des articulations et équilibrer l'inflammation. Des recherches scientifiques récentes confirment également leurs nombreux avantages.

Boswellia

L'extrait de boswellia contient des composés bénéfiques connus sous le nom d'acides boswelliques (BA) qui combattent l'inflammation et réduisent le stress oxydatif. Il a été démontré qu'ils bloquent la 5-lipoxygénase (5-LOX), une enzyme impliquée dans l'inflammation, et l'activité des protéines inflammatoires connues sous le nom de cytokines.[5]

Six acides boswelliques majeurs ont été identifiés, parmi lesquels l'AKBA et le KBA ont les effets inhibiteurs les plus évidents sur les enzymes pro-inflammatoires et la production de cytokines inflammatoires, ce qui a conduit à leur large application thérapeutique dans les conditions inflammatoires chroniques.[6]

Curcuma

Le Curcuma Longa L., composant actif du curcuma, est une plante d'origine asiatique. La partie de la tige qui est cachée sous le sol est la partie de la plante qui est utilisée comme épice en cuisine et que l'on retrouve dans les recettes d'origine asiatique.

Il a été démontré que le curcuma a des effets positifs sur la santé, tels que des effets antibactériens, antifongiques et antiparasitaires. En outre, des effets bénéfiques ont été observés dans de nombreux organes et tissus du corps humain, tels que la peau, le système gastro-intestinal, le système respiratoire et le foie. Mais le curcuma est surtout connu pour son activité anti-inflammatoire.

De nombreuses études ont montré les effets anti-inflammatoires positifs du curcuma sur l'organisme.[7] En outre, ses bienfaits pour la santé conviennent particulièrement aux personnes souffrant de problèmes articulaires, comme l'arthrite. La curcumine est un agent anti-inflammatoire qui peut être utile dans des conditions telles que la goutte et l'arthrite rhumatoïde.[8]

La curcumine et le boswellia contre la goutte ?

Les processus inflammatoires incontrôlés dans l'organisme sont liés à de nombreux problèmes de santé actuels. De plus en plus d'études confirment l'utilité des propriétés du curcuma et du boswellia pour de nombreuses affections inflammatoires, par exemple les douleurs articulaires, la goutte et l'arthrite. Ces plantes, traditionnellement utilisées dans la médecine ayurvédique indienne, sont très utiles pour réduire les réactions inflammatoires.Les compléments alimentaires Curcumine et Boswellia ont des propriétés intéressantes pour le traitement des troubles articulaires et musculaires.

En effet, les deux plantes sont efficaces contre les douleurs articulaires, mais ensemble, elles ont des effets plus puissants pour soulager diverses affections comme la goutte. Les résultats sont plus efficaces que lorsqu'elles sont utilisées séparément.

Voici le meilleur supplément de curcuma et de boswellia : Curcumine et Boswellia.

curcumine     boswellia

Remèdes maison contre la goutte

Qu'est-ce que la goutte ?

La goutte est une forme très grave d'arthrite qui résulte de l'accumulation d'acides uriques dans la circulation sanguine et les tissus. L'accumulation d'acide urique dans le sang et les tissus entraîne la formation de cristaux douloureux.

Comment traiter naturellement la goutte ?

Lorsqu'ils sont consommés en quantités suffisantes, les aliments crus à forte teneur en eau peuvent contribuer à réduire le taux d'acide urique. Les salades fraîches sont un excellent choix. Les fruits frais sont également pleins de promesses. Vous pouvez essayer les cerises.

Quelles sont les causes de la goutte ?

La goutte peut être causée par une consommation excessive d'aliments riches en purine, comme la viande, et de produits chimiques, comme l'alcool. La goutte est souvent une affection liée au mode de vie qui peut être prévenue et traitée par des habitudes alimentaires responsables. Cependant, tout le monde n'est pas prêt à renoncer à son entrecôte ou à d'autres plaisirs. C'est pourquoi les remèdes naturels sont si importants pour lutter contre la goutte.

Comment arrêter une crise de goutte ?

Vous pouvez empêcher une crise de devenir insupportable en mangeant des cerises sucrées. L'organisme peut également utiliser les cerises noires pour renforcer son système immunitaire. Ces petits fruits magiques peuvent contribuer à réduire les risques de diabète et de maladies cardiaques.

Le boswellia est-il identique au curcuma ?

Le boswellia et le turmerci ne sont pas la même plante, mais ils sont généralement utilisés dans le même but.

Le curcuma, également connu sous le nom de safran indien, est une racine de la famille du gingembre, consommée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et autres. La curcumine, la principale substance chimique contenue dans le curcuma, serait à l'origine de plusieurs des bienfaits de la plante pour la santé. Le soulagement de l'arthrite est l'une des principales raisons pour lesquelles cette plante ancienne est consommée.

Le boswellia est une plante ancienne utilisée en Inde et dans d'autres pays pour le traitement naturel des articulations. Particulièrement riche en substances antioxydantes (acides boswelliques), cet extrait présente un grand intérêt pour la recherche scientifique actuelle. Le boswellia est également utilisé pour réduire les douleurs arthritiques. L'huile essentielle extraite de cette plante est l'encens.

A quoi servent la curcumine et le boswellia ?

Turmeric and Boswellia benefits are numerous. They are known for their ability to support the immune system and to regulate the production of certain white blood cells (lymphocytes in particular), certain antibodies and help reduce inflammation.The soothing and antioxidant properties of curcumin are beneficial for many bodily functions, particularly the digestive system, brain and joints. This ingredient, which has been used for four millennia, is now described as probably one of the most promising natural treatments of our century.Boswellia can be used as an effective anti-inflammatory and as a painkiller. It may also prevent the loss of cartilage. It may be effective in the treatment of certain cancers such as breast and leukemia, according to some studies.

Peut-on prendre du curcuma et du boswellia en même temps ?

Les chercheurs ont constaté que le curcuma et le boswellia contribuaient de manière significative à réduire les douleurs liées à l'arthrite, comme la goutte :

En outre, les chercheurs ont également constaté que la combinaison du curcuma et du boswellia était encore plus efficace pour réduire la douleur, produisant ainsi un effet synergique.

En effet, le boswellia s'associe parfaitement au curcuma, une plante aux propriétés anti-inflammatoires. Ils agissent en synergie pour réduire l'inflammation et soulager la douleur, notamment en cas d'arthrite. Le boswellia et le curcuma peuvent donc être pris ensemble pour de meilleurs résultats.

La combinaison de la curcumine et de l'extrait de boswellia s'est avérée plus efficace que la curcumine ou le boswellia seuls pour améliorer la fonction physique.

Essayez les suppléments de curcumine et de boswellia ! Ces plantes peuvent également être associées à la prêle, à la reine des prés et à l'harpagophytum.

Pourquoi les cerises sont-elles si bonnes pour la goutte ?

Les cerises sont riches en puissants antioxydants, anti-inflammatoires et hydratants. Elles ont également un goût délicieux ! Bien que les cerises puissent aider à lutter contre la goutte, elles ne doivent pas être utilisées pour l'arrêter. La goutte est une affection pour laquelle les cerises peuvent être utiles.

Ils sont capables d'extraire davantage d'acides uriques de la circulation sanguine et de les faire passer dans l'urine, ce qui permet de les expulser de l'organisme.

Quelles sont les cerises efficaces pour le traitement de la goutte ?

Les personnes souffrant de goutte ont rapporté que les cerises rubis et les cerises noires ont des effets thérapeutiques étonnants. Les cerises noires, également connues sous le nom de cerises douces, sont naturellement pauvres en calories mais pleines de fibres saines. Elles sont également riches en mélatonine, une substance chimique analgésique qui soulage la douleur.

Les cerises rubis combattent-elles la goutte ?

La variété de cerise rouge rubis (également connue sous le nom de ruby reds) peut aider à lutter contre la goutte. Il a été démontré qu'elles réduisent l'inflammation et la douleur et qu'elles débarrassent les artères des vilains cristaux causés par un excès d'acide urique.

Cette cerise est riche en vitamine A et pauvre en calories. Des études récentes ont montré que la consommation d'environ 100 grammes de cerises par jour peut contribuer à réduire la gravité des symptômes de la goutte.

Les cerises sont-elles bonnes pour la goutte ?

Oui, les cerises peuvent avoir un effet merveilleux pour atténuer les effets débilitants de la goutte sur nous, à condition que nous nous chargions de leurs bienfaits qui réduisent l'inflammation et soulagent la douleur. Toutefois, cela ne signifie pas qu'elles constituent le seul remède. Mon duo de soulagement préféré est ibuprofène/turc.

La goutte peut-elle être mortelle ?

La goutte est une maladie qui peut être mortelle. C'est une triste réalité. Cependant, on ne dispose pas de suffisamment d'informations sur les causes de la goutte pour trouver un remède. Bien qu'il y ait beaucoup de nouvelles études et d'innovations, il faut parfois des années, voire des décennies, pour que de nouveaux médicaments et de nouvelles thérapies soient mis sur le marché. Vous ne devriez pas attendre un remède pour votre goutte. Au contraire, prenez le contrôle de la maladie.

Pourquoi suivre un programme de gestion de la goutte ?

Il est important de mettre en place un programme de gestion de la goutte si ce n'est pas déjà fait. Vous devez prendre en compte les facteurs de risque de la goutte, tels que la consommation d'alcool, d'aliments gras et de purines. Élaborez ensuite un plan pour vous aider à éliminer progressivement ces facteurs.

 

Pourquoi est-il important de comprendre la goutte ?

La compréhension de la goutte est un élément important de la gestion globale de la goutte. Comprendre la goutte et ses symptômes peut vous aider à réduire l'impact qu'elle a sur votre vie quotidienne.

Vous serez surpris de la différence que cela peut faire au niveau de vos symptômes et de leur gravité. Il est essentiel que vous sachiez exactement ce qui déclenche vos symptômes. Pour suivre ce que vous mangez jusqu'à ce que vous trouviez ce qui déclenche votre goutte, vous devez tenir un journal.

Sources d'information

Cures de curcumine de curcuma

Cures de curcumine de curcuma

Speedy Publishing LLC. 2014

Fatigué des "remèdes" naturels qui ne mènent nulle part ? Vous cherchez un remède naturel fiable et fondé sur des faits ? Ne cherchez plus ! La médecine moderne et la santé naturelle sont souvent en désaccord, mais pas toujours. Ce dernier volume de la série Miracle Healers from the Kitchen de Sharon Daniels examine en profondeur les faits concernant le curcuma. Cette épice miraculeuse a fait l'objet de plus de 1 000 études médicales et a convaincu de nombreux professionnels de la santé et scientifiques que certaines herbes sont vraiment miraculeuses....

Biologie du genre Boswellia

Biologie du genre Boswellia

Springer. 2019

Ce livre donne un aperçu de la biologie et de la génomique du genre Boswellia (famille des Burseraceae), une ressource naturelle utilisée pour la production d'encens, une résine oléo-gumineuse. Les espèces de Boswellia sont importantes d'un point de vue écologique, médicinal, commercial et culturel. Ce volume, qui contribue de manière significative à la rareté de la littérature complète sur ce genre, fournit une discussion détaillée sur la génomique, la physiologie et l'écologie du Boswellia. Les chapitres couvrent un large éventail de...

Médecine naturelle

Médecine naturelle

La Editorial, UPR. 1999

"Un guide complet qui fournit des informations précieuses tirées d'études scientifiques, médicales et professionnelles, ainsi que de l'expérience de l'auteur en tant que naturopathe.

  1. R. Martin & T. Verse, "Boswellic acids and Curcuma longa, bioactive substances used in food supplements, inhibits protein synthesis by targeting the ribosomal machinery", European Journal of Immunology, vol. 31, no. 2, pp. 68-79, 2011.
  2. A. Moussaieff, N. Rimmerman, T. Bregman et al, "Incensole acetate, an incense component, elicits psychoactivity by activating TRPV3 channels in the brain," The FASEB Journal, vol. 22, no. 8, pp. 3024-3034, 2008. Voir sur : Site de l'éditeur | Google Scholar
  3. P. Georgian, "Efficacy and safety of turmeric in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors : a meta-analysis of randomized controlled trials", Phytotherapy Research, [en ligne] 14(2). doi:12.1283/s11934-014-0193-y.
  4. I. Stuner, "Protein targets of Boswellia : a reverse docking analysis of terpenoids from Boswellia oleo-gum resins", International Journal of Public Health, vol. 19, no. 6, pp. 102-115, 2003.
  5. R. Stakakomi, "5-Lipoxygenase inhibition by acetyl-11-keto-β-boswellic acid (AKBA) and Curcuma longa by a novel mechanism "Phytomedicine, vol. 34, no. 20, pp. 58-81, 2009.
  6. F. Sospetra, H. Velse, D. Martin, "Curcuma longa as a supportive therapy for cancer-related fatigue, Advances in Nutrition, [online] 5(1), pp.34-55.
  7. J. Richard, "Meta-analysis of randomized controlled trials suggests that curcumin and bowellia may afford some protection against oxidative stress", Cancer Medicine, [en ligne] 8(5), pp.1331-1520. doi:9.1001/canm.3804.
  8. S. Dialai & A. Alokail, "Randomized trial of Boswellia in association with betaine and myo-inositol in the management of breast fibroadenomas, Saudi Med Journal, vol. 31, no. 2, pp. 69-75, 2010.

7 Commentaires

  • Luciana
    Posté sur 15. février 2023 à l'adresse 16:21

    Très bon article ! Nous ferons un lien vers cet article particulièrement intéressant sur notre site.

    Continuez à bien écrire.

    Feel free to surf to my web blog ; <a href="[Link deleted]and chogokin

  • Richard
    Posté sur 24. avril 2023 à l'adresse 23:03

    Cet article explique tout ce qu'il faut savoir sur la goutte. J'aime être au courant de tout et j'apprécie de lire des articles comme celui-ci.

  • Amelza
    Posté sur 21. mai 2024 à l'adresse 18:11

    I’ve had knee pain for years. There was a time when I couldn’t even kneel to go to the garden or play with my dogs. The pain was too much. After a few months of taking Fyron G1+G2, the pain in my knees has disappeared. I still have occasional pain, but I can go down to the grass, change the filter in the washing machine, and most importantly play with my dogs.

  • Dustin
    Posté sur 27. mai 2024 à l'adresse 20:02

    Fyron G1 Curcuma is a great product for inflation & it actually can help with vertigo 😵‍💫Good Quality product 👍

  • Stephanie
    Posté sur 27. mai 2024 à l'adresse 20:05

    My experience with this Fyron G1+G2 has been surprising. I’ve used various supplements for many years, and have come to understand that when a product is preventing a problem, I may not be aware of its effects, until I stop using it and then find out the hard way that it really was working. This turmeric supplement is the first I’ve used for pain relief. I didn’t expect it to work, but based on many anecdotal reports, decided to give it a try. I started with one/day, and after about 2 weeks, I thought my hip pain seemed marginally better. Raised my dose to 2/day, and was astonished to find the pain gone. I really thought it was the placebo effect. I convinced my husband to try it, and we both were greatly surprised to find it controlled joint pain for both of us. Never before has any supplement made such an obvious difference for either one of us.

  • Nikolas
    Posté sur 27. mai 2024 à l'adresse 20:10

    I use Fyron G1 Curcuma +G2 Boswellia for psoriatic arthritis and it works well. It’s not a cure, but it helps slow down the intense rocking of my immune system to help me manage my condition more easily. If you have a sensitive tummy like me, I recommend taking these drops with dinner. I hope you find relief as I did!

  • Janne
    Posté sur 29. mai 2024 à l'adresse 22:15

    Really like this brand IncHealth. Turmeric and Boswellia helps with diseases that have chronic inflammation such as gout and cancer. Fyron G1+G2 is a must buy!

Laissez un commentaire