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Ai-je la goutte ?

La goutte est une affection qui peut être considérablement améliorée par un changement de régime alimentaire et de mode de vie. Elle est généralement associée à un mode de vie élevé et est connue pour sa capacité à provoquer une inflammation. Elle provoque des cristallisations douloureuses d'acides uriques autour de l'articulation. Au fil des ans, j'ai vu de nombreux patients atteints de goutte. Je pense également avoir vu quelques femmes dans ma clinique se plaindre de cette affection très douloureuse. Je me souviens encore du premier patient atteint de goutte que j'ai vu. Je travaillais dans la clinique des étudiants à la fin des années 90. Un homme d'âge moyen est venu se plaindre d'une douleur à la cheville droite et au gros orteil. Il était mécanicien et appréciait la bière. Cependant, il a déclaré qu'il ne pouvait plus supporter la douleur.

Crises de goutte

Les crises de goutte sont généralement soudaines et disparaissent souvent après le traitement. Les crises de goutte peuvent durer des semaines et provoquer des douleurs intenses. Si une douleur intense dans une articulation persiste ou dure plus de quelques jours, vous devez consulter immédiatement votre médecin. Cela est d'autant plus vrai si la douleur s'accompagne de fièvre ou de frissons. Examinons de plus près ce qu'est la goutte, comment elle se manifeste et quelles en sont les causes. Nous aborderons également certains remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour aider les patients souffrant de goutte. La goutte est considérée comme une forme d'arthrite et est la plus douloureuse. Il existe plusieurs types d'arthrite. L'une d'entre elles est l'arthrose. Il s'agit de l'arthrite "d'usure" qui affecte les grosses articulations telles que les hanches, les genoux et le dos.

La polyarthrite rhumatoïde, qui est une arthrite inflammatoire (liée à la chaleur) affectant les petites articulations telles que les doigts, les poignets et les hanches, est un autre type d'arthrite. La goutte, que j'appelle "l'arthrite de l'homme au sang rouge", est une autre option. Je me souviens avoir lu un livre sur l'âge d'or des découvertes, à l'époque où les grands navires océaniques comme l'Endeavour étaient courants. La goutte était un problème courant pour de nombreux officiers à bord de ces navires. Il s'agissait des commandants qui buvaient beaucoup de rhum et mangeaient beaucoup de bœuf en sauce.

Qu'est-ce qui a changé ?

Qu'est-ce qui a changé ? Les hommes aiment toujours commander, boire du rhum, du coca ou de la bière fraîche, et manger des hotsteaks. Je n'ai jamais vu de végétarien atteint de goutte et je doute qu'il en existe dans ce pays. Crises aiguës et récurrentes de douleur, de sensibilité et de rougeur autour des petites articulations, en particulier celle du gros orteil. Vous vous demandez peut-être pourquoi le gros orteil. Le bon sens veut qu'il s'agisse de l'articulation la plus basse, où la gravité tend à provoquer des dépôts d'acides uriques et d'autres déchets. Si vous êtes droitier, l'articulation du gros orteil droit est plus susceptible d'être affectée que la gauche.

En effet, c'est le pied droit qui dirige la marche et la circulation des nutriments (et donc des déchets) est légèrement supérieure à celle du pied gauche. Les réflexologues parlent souvent de "cristaux" autour de l'articulation des orteils. Vous pouvez ressentir des "craquements" si vous appuyez sur vos orteils ou si vous les remuez de temps en temps. Un patient peut également ressentir une douleur aiguë et intense dans une petite articulation, en particulier le poignet ou l'orteil. L'articulation touchée peut être rouge, chaude, gonflée ou même palpitante. Elle peut donner l'impression d'être "en feu". On peut avoir l'impression d'être "en feu".

La goutte touche environ 0,5% de la population occidentale. La goutte touche plus de 95% des hommes de plus de 30 ans. La goutte est 20 fois plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.

Surcharge pondérale

La goutte est fortement liée au surpoids et à l'hypertension artérielle. La goutte peut également être observée chez les femmes, en particulier après la ménopause. La goutte peut également survenir chez les Maoris (les peuples indigènes de Nouvelle-Zélande) ou les insulaires du Pacifique. Je vois beaucoup de patients maoris qui aiment les ormeaux, les moules et les œufs de poisson (semblables au caviar), et les écrevisses (comme le homard) ainsi que les patients maoris. La goutte peut également affecter les Afro-Américains ou les indigènes américains, en particulier s'ils vivent dans des pays occidentaux et consomment des aliments riches en purine. La goutte est plus fréquente chez les hommes en surpoids qui boivent beaucoup d'alcool, mangent beaucoup de viande et ont un taux de cholestérol et une tension artérielle élevés.

Causes

Quelles sont les causes des crises de goutte aiguës ? La goutte peut être causée par certains médicaments, y compris certains diurétiques. La goutte peut également être causée par des médicaments tels que la niacine (vitamine B3) et l'aspirine.

  • Certaines maladies, telles que les leucémies et les lymphomes, peuvent entraîner une production excessive d'acide urique dans l'organisme. Des études ont montré que les personnes atteintes de goutte sont plus susceptibles de souffrir d'hypothyroïdie (baisse de la fonction thyroïdienne).
  • Déshydratation (l'alcool et la caféine déshydratent).
  • Blessures aux articulations.
  • Consommation excessive d'aliments contenant de la purine (voir la liste ci-dessous).
  • Consommation excessive d'alcool.
  • Opération chirurgicale récente (cela peut être dû à des changements dans l'équilibre hydrique du corps suite au jeûne précédant l'opération).
  • Antécédents familiaux - génétiques.

Acide urique

Qu'est-ce que l'acide urique ? Environ 70% des personnes souffrant de goutte ont un excès d'acides uriques, tandis que 30% des personnes souffrant de goutte ont une mauvaise élimination. Il convient donc d'éviter les aliments susceptibles de provoquer une accumulation d'acides uriques et d'améliorer le processus d'élimination par les reins. L'acide urique est un sous-produit de la dégradation de certains aliments par l'organisme. On pensait autrefois que la goutte était étroitement liée à l'alimentation. La goutte peut être causée par des problèmes d'excrétion de l'acide urique. On sait aujourd'hui qu'il s'agit de l'une des causes les plus fréquentes. De nombreuses personnes souffrant de goutte ont été aidées par l'amélioration de leur fonction rénale. C'est ce que j'ai constaté au fil des ans.

L'acide urique est produit par le métabolisme des purines, des substances chimiques présentes dans de nombreux aliments. Le corps contient également des purines. Normalement, l'excès d'acide urique est éliminé par l'urine. Cependant, chez les personnes atteintes de goutte, l'acide urique s'accumule dans l'organisme. Cela peut être dû à une excrétion réduite ou à une surproduction d'acides uriques par l'organisme. Les calculs rénaux peuvent également être causés par l'accumulation d'acide urique. Il n'est pas nécessaire d'être un génie ou un médecin pour comprendre qu'il est important d'améliorer la fonction rénale pour traiter la goutte.

Se souvenir

La goutte peut être douloureuse. D'où vient la douleur ? C'est simple. L'acide urique peut s'accumuler dans le sang et les tissus et se cristalliser dans les articulations, formant de minuscules cristaux dentelés en forme d'aiguille. Les crises de goutte sont une forme douloureuse d'arthrite qui déclenche une réaction inflammatoire intense. Vous souvenez-vous d'avoir été agacé et irrité lorsque vous avez marché sur une épingle, une aiguille ou du verre cassé ? Vous pouvez comprendre ce que ressentent les personnes souffrant de goutte. Ils peuvent se sentir aussi agacés et irrités qu'un enfant se tenant sur une pelote à épingles. De nombreuses personnes peuvent ressentir la pire des douleurs.

La goutte se manifeste le plus souvent au niveau du gros orteil. Toutefois, d'autres articulations, telles que la cheville, le genou, le poignet et le coude, peuvent également être touchées. Le premier signe est généralement une douleur aiguë. Ensuite, l'articulation touchée devient enflammée (presque infectieuse), rouge, gonflée et chaude au toucher. J'ai vu des cas de goutte dans des cliniques que le médecin appelait "arthrose".

Que faire ?

L'application de poches de glace et le repos de l'articulation dans une attelle peuvent aider. Je recommande la glace comme traitement efficace de la goutte aiguë. C'est sur la prévention que vous devez concentrer votre attention. Elle est aussi importante que le traitement de la goutte.

  • Réduire ou éliminer la consommation d'alcool. C'est le point le plus important.
  • Une perte de poids est souvent nécessaire. Elle peut être obtenue en réduisant l'apport en graisses alimentaires et en calories. Elle doit être associée à un programme régulier (marche !). Évitez les régimes draconiens, car ils peuvent entraîner une augmentation du taux d'acide urique en raison d'une diminution de l'excrétion urinaire. En perdant du poids trop rapidement, vous soumettez votre foie et vos reins à un stress plus important et vous vous retrouvez avec plus de problèmes que de solutions.
  • Modifications du régime alimentaire pour abaisser le taux d'acide urique dans le sang. Évitez les aliments riches en purine comme les crustacés et les abats (foie, cervelle, reins, etc.), les œufs de poisson et les ormeaux, le homard, les écrevisses et les crabes, ainsi que les anchois et les sardines. Limitez votre consommation de haricots secs, de pois et de produits à base de levure tels que la bière et le pain. Appliquez de la glace sur la zone affectée. Parfois, un bain de pieds peut également s'avérer utile.
  • L'aromathérapie et la réflexologie ont aidé de nombreux patients. L'eau C'est le plus important. Buvez au moins six verres d'eau par jour, et un avant de vous coucher chaque soir. L'eau aide à éliminer l'acide urique. Plus vous urinez, plus vous perdez d'acides uriques. Diminuer les taux sériques d'acide urique.
  • La vitamine C, à des doses de 4000 à 8000 mg/jour, a augmenté l'excrétion urinaire de l'acide urique et abaissé les niveaux sériques dans de nombreux essais. Cela réduirait le risque de développer la goutte. Cependant, la mobilisation rapide de l'acide urique peut déclencher une crise de goutte. Il n'a pas été démontré que la supplémentation en vitamine C avait cet effet. Par ailleurs, les cerises jaunes sucrées et les cerises rouges acides se sont révélées efficaces. J'ai constaté des améliorations significatives chez plusieurs hommes qui ont augmenté leur consommation de cerises pendant les crises aiguës. Ils ont ressenti un soulagement majeur de la douleur (sans médicaments) en l'espace d'une semaine. Il a été démontré que l'acide folique pris à raison de 10 mg/jour, associé à des quantités non spécifiées de vitamine C, abaisse le taux d'acide urique sérique.
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Quelles sont les douleurs liées à la goutte ?

La douleur survient généralement de manière brutale, souvent pendant la nuit :
  • En très peu de temps, l'articulation passe d'une situation normale à une inflammation très grave.
  • Douleur très intense : souvent décrite comme insupportable.
  • Gonflement et rougeur de l'articulation.
  • Augmentation locale de la température de l'articulation.
  • Grande sensibilité au toucher.
  • La fièvre peut également être présente, bien que son apparition nécessite d'exclure d'autres processus, tels que l'infection.
  • Douleur articulaire parfois généralisée et malaise général

Les articulations des extrémités des membres sont plus sensibles que les autres, en partie parce qu'elles sont plus froides. Le froid peut entraîner la transformation de l'acide urique liquide en cristaux d'acide urique.

How does boswellia and curcumin help in reducing inflammation?

Boswellia and curcumin contain bioactive compounds that inhibit certain enzymes and pathways involved in the inflammatory response. This action can help to reduce inflammation and potentially alleviate symptoms associated with conditions such as joint pain and gout.

Are boswellia and curcumin safe to use as natural anti-inflammatory remedies?

Boswellia and curcumin are generally considered safe when used as directed. However, it is advisable to consult with a healthcare professional before starting any new supplement regimen, especially if you have any underlying health conditions or are taking other medications.

What are curcumin and boswellia?

Curcumin and boswellia are herbal remedies commonly used as food supplements. Curcumin is derived from turmeric, while boswellia is sourced from the boswellia serrata tree. Both have been traditionally used for their potential health benefits.

Can curcumin and boswellia cure gout?

While curcumin and boswellia may have potential benefits for managing conditions like gout, they are not considered a cure. Gout is a complex medical condition that requires proper diagnosis and treatment by a healthcare professional. Curcumin and boswellia should be used as part of a comprehensive approach to gout management, in consultation with a healthcare provider.

6 Commentaires

  • Gregory
    Posté sur 29. mai 2024 à l'adresse 13:11

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  • Braulio
    Posté sur 2. juin 2024 à l'adresse 16:48

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  • Joseph Riden
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  • Karen
    Posté sur 11. juin 2024 à l'adresse 16:46

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  • S. Tarnor
    Posté sur 14. juin 2024 à l'adresse 1:05

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  • Mellisa D.
    Posté sur 17. juin 2024 à l'adresse 17:57

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