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Beaucoup de coquilles d'œufs blanches cassées

Puis-je perdre rapidement du poids ?

Pour quelqu'un qui n'a jamais eu à se pencher sérieusement sur son alimentation et à comprendre les principes de base de la digestion, perdre du poids peut sembler décourageant. Vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids si vous avez les bonnes connaissances, si vous faites régulièrement de l'exercice et si vous avez une forte volonté. La perte de graisse est déterminée par les calories. Les calories désignent l'énergie contenue dans les aliments que vous consommez. Certains aliments contiennent plus de calories que d'autres. Quel que soit l'aliment ou la combinaison d'aliments que vous mangez, si vous...
vieille dame pensive

Pourquoi construire des muscles maigres ?

Mon corps est affligé de douleurs diverses et je les ressens en permanence. Mon corps souffre d'arthrite, de goutte et de crampes au cou, aux épaules et au talon d'Achille. Mon corps a souffert des activités "d'homme" que j'ai pratiquées dans ma jeunesse, comme la boxe, le taekwondo et le football. Si vous êtes sur le point d'atteindre la cinquantaine, cela ne signifie pas que vous devez perdre votre désir et votre besoin d'être fort et en bonne santé, ainsi que...
ventre gras

Quelles sont les causes de l'obésité ?

L'obésité est un état dans lequel le poids corporel est supérieur au poids maximal normal pour l'âge et la taille d'un individu. Elle peut être associée à la stigmatisation sociale, à des maladies liées au poids telles que l'hypertension, les maladies cardiaques et la goutte, ainsi qu'à d'autres problèmes tels que la stigmatisation sociale. Voici quelques moyens de prévenir l'obésité. Il existe de nombreuses façons de perdre du poids en peu de temps. Tout d'abord, il est important de reconnaître que l'obésité peut être causée par des facteurs liés au mode de vie ou...
Pamplemousses

Quels sont les problèmes de santé liés à l'obésité ?

Les gens accusent souvent la malbouffe et les aliments transformés d'être à l'origine de leurs problèmes d'obésité. Une personne est considérée comme obèse si elle pèse plus de 20% de son poids normal compte tenu de sa taille. N'oubliez pas que toutes les personnes obèses ne présentent pas l'ensemble de ces problèmes de santé. Si un membre de votre famille est obèse, la probabilité de développer des problèmes de santé augmente. Voici quelques problèmes de santé qui peuvent être liés à l'obésité et au surpoids. Une personne ayant un excès de graisse peut être...