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Alimentation équilibrée

Qu'est-ce qu'un aliment à faible teneur en purines ?

Les crises de goutte peuvent être causées par un régime riche en purine. La goutte est due à la transformation par l'organisme de la purine en acide urique. La goutte est une forme d'arthrite. Toutefois, contrairement à d'autres formes d'arthrite, elle peut être traitée avec de simples suppléments en vente libre et un régime alimentaire sain. Nous vous proposons une liste d'aliments pauvres en purines ainsi que d'autres moyens de se débarrasser de la goutte.À noterEn raison de leur taux élevé de cholestérol, les œufs doivent être limités à un maximum de...
Smoothie vert sain fraîchement préparé

Pourquoi commencer un régime à base de jus vert ?

Les jus de fruits sont de plus en plus populaires en tant que traitement de maladies chroniques telles que le diabète et le cancer. Pour obtenir un jus, il suffit de connaître quelques principes de base. Tous les jus de légumes et de fruits sont bons, mais le jus vert ne contient pas de sucres et est particulièrement nutritif. Les légumes verts crus ont des propriétés curatives incontestées. Le céleri est un légume courant auquel la plupart des gens ne pensent même pas. Il est délicieux avec des aliments malsains comme les chips. Il peut faire baisser la tension artérielle, prévenir les...
raisins bleus

Que faut-il savoir sur les purines ?

Les poussées de goutte peuvent être extrêmement douloureuses. Vous devez agir rapidement pour soulager vos symptômes. Vous pouvez faire une grande différence en modifiant votre régime alimentaire. Découvrez comment réduire la goutte en modifiant votre mode de vie. Les poussées de goutte sont causées par un excès d'acides uriques dans le sang. Des niveaux élevés d'acides uriques peuvent entraîner la formation de cristaux d'acide urique dans les articulations et les tissus conjonctifs. Votre organisme métabolise des composés chimiques appelés "purines", qui produisent de l'acide urique. Les purines peuvent également...
cerises à l'eau

Quels sont les secrets des cerises ?

Les origines des cerises remontent à la Turquie et à la Grèce antiques. Elles ont fini par arriver à Rome en 72 avant Jésus-Christ. Peu à peu, elles ont gagné la France. Le roi Henri VIII les aimait suffisamment pour les ramener en Angleterre au début des années 1500. Elles font partie de la même famille de fruits que les amandes, les prunes, les abricots et les pêches. De nombreuses personnes associent les cerisiers en fleurs au Japon. Cependant, la majorité de ces magnifiques fleurs ne se transforment pas en fruits. À la fin de l'année...
douleur au genou, arthrite, arthrose

Comment arrêter la douleur de l'arthrite ?

La douleur arthritique peut être stoppée - Faites des choix alimentaires plus judicieux La douleur arthritique peut être intense. Pire encore, l'arthrite peut restreindre l'amplitude normale de vos mouvements. Vous pouvez trouver difficile de faire les choses que vous faisiez avant que l'arthrite ne prenne le dessus sur votre vie. Il existe de nombreux types d'arthrite. Les plus courantes sont la goutte, l'arthrose et l'arthrite rhumatoïde. Contrairement à la croyance populaire, il est possible de gérer l'arthrite. Il suffit de prendre certains médicaments qui sont spécifiquement...
Douleur dans l'articulation du genou

Comment prévenir et traiter l'arthrose ?

L'arthrose est également connue sous les noms d'arthrite dégénérative et de maladie articulaire dégénérative. L'arthrite dégénérative fait référence aux propriétés mécaniques anormales d'une articulation qui conduisent à la destruction et à la dégradation du cartilage et des os de l'articulation. Les maladies articulaires dégénératives peuvent être causées par des altérations génétiques, développementales et métaboliques, des contraintes mécaniques, des carences nutritionnelles et des inefficacités héréditaires. L'arthrose peut s'accompagner d'autres pathologies, telles que le diabète, les maladies inflammatoires (polyarthrite rhumatoïde, maladie de Lyme et goutte), l'obésité, les traumatismes et les troubles sanguins. Il existe de nombreuses...