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Cacahuète dans un bol antique

Quels sont les problèmes courants liés à l'alimentation à faible teneur en glucides ?

Problèmes liés à la faible teneur en glucides : Quel est le degré d'innocuité du régime ? Il est important de savoir à quoi s'attendre lorsqu'on choisit un régime. Quels sont les pièges potentiels ? Ce régime peut-il être nocif ? Examinons les régimes pauvres en glucides. Qu'est-ce qu'un glucide ? Cela ne vous dira probablement pas grand-chose. L'amidon et le sucre vous sont probablement plus familiers. Ce n'est pas faux. C'est ainsi qu'ils sont décrits dans le régime. Il y a de bons et de mauvais glucides. Vous pouvez avoir des carences en vitamines et...
douleur au genou

Quelles sont les causes des douleurs articulaires liées à l'arthrite ?

Les douleurs chroniques sont souvent associées aux douleurs articulaires liées à l'arthrite. Des millions de personnes sont touchées par cette affection douloureuse qu'est l'arthrite. Cette affection se traduit par une inflammation, un gonflement, une douleur, une raideur et une rougeur. Il existe de nombreux types d'arthrite, mais les trois plus courants sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Il s'agit de l'arthrose et de la maladie rhumatoïde. Ce problème peut être traité à l'aide de médicaments, de yoga, d'exercices et d'un régime alimentaire. Il existe également des remèdes naturels, des remèdes à base de plantes, des remèdes maison et des remèdes naturels. Enfin, le remplacement de l'articulation est une option. Bien que la cause...
Aliments volants riches en vitamine k

Existe-t-il différentes formes d'arthrite ?

Je parie que vous ne saviez pas qu'il existe plus de 100 types d'arthrite. La plus courante est l'arthrose, suivie de la rhumatoïde et de la fibromyalgie. Nous allons examiner brièvement quelques-unes des autres formes d'arthrite que nous connaissons. L'arthrite psoriasique, souvent associée au psoriasis, peut être une affection inflammatoire grave. L'arthrite cervicale est une affection qui touche le haut du dos et provoque des douleurs dans le cou et les bras. La goutte est un type d'arthrite qui se manifeste généralement dans la région du gros orteil, mais...
Homme tenant un modèle d'intestin décoratif

À quoi servent les prébiotiques et les probiotiques ?

Des études récentes ont produit de nombreuses preuves, certaines entièrement étayées, d'autres non. J'ai également lu des communiqués de presse datant de juillet 2011 concernant certains des plus grands noms de l'industrie alimentaire, tels que Nestlé, qui indiquaient qu'ils se lançaient dans l'industrie alimentaire médicale en mettant l'accent sur les compléments prébiotiques. Il y a de la fumée là où il y a du feu ! Ce n'est pas surprenant, compte tenu de l'essor des marchés des compléments probiotiques. Quel que soit le nombre d'allégations confirmées ou non, il est certain qu'il y a...
Les noix sont des fruits à coque

Qu'est-ce qu'un supplément de molybdène ?

Le molybdène, un minéral essentiel, est naturellement présent dans le corps humain. Il s'agit d'un oligo-élément qui n'est présent qu'en très petites quantités dans notre corps, mais qui y remplit de nombreuses fonctions importantes. Le molybdène se trouve dans le sol et est absorbé dans les aliments d'origine végétale ou animale. Les céréales complètes, les légumineuses et les légumes verts sont de bonnes sources de molybdène. L'eau dure peut être une bonne source de molybdène si elle coule dans vos robinets. Le molybdène peut également être...
Lait d'avoine

Qu'est-ce que l'index glycémique ?

L'indice glycémique est une échelle utilisée pour évaluer la vitesse à laquelle le glucose est absorbé dans la circulation sanguine. Il est différent du glucose pur. L'indice glycémique est utilisé par certains professionnels de la nutrition pour aider les diabétiques à gérer leur glycémie. Tous les glucides peuvent être testés pour déterminer comment ils affectent la glycémie. Cela inclut les légumes riches en amidon comme les pommes de terre, le maïs, les desserts, les fruits et le pain. Les variations de l'indice glycémique peuvent survenir chez les diabétiques comme chez les non-diabétiques....
Brocoli cru

Quels sont les bienfaits du brocoli pour la santé ?

Le brocoli fait partie de la famille des choux et est étroitement lié au chou-fleur. Il a été cultivé pour la première fois en Italie. Broccolo, le nom italien de la plante, pourrait signifier "pousse de chou". Le brocoli est dérivé du nom latin Brachium, qui signifie "branche ou bras". Il s'agit d'une représentation de la forme arborescente de l'aliment. Ce légume est un mélange de textures et de goûts. Il peut être légèrement fleuri ou fibreux et croquant. La variété détermine la couleur de la plante, qui...
Médecine alternative

Comment trouver des compléments alimentaires sains et sûrs ?

Il existe de nombreux magasins de produits de santé et des rayons santé dans les supermarchés qui proposent une variété de compléments de santé. Il est important d'être prudent. Tous les compléments alimentaires ne sont pas identiques. Beaucoup sont fabriqués en laboratoire. Cela permet au complément d'être à la fois isolé (comme la vitamine C ou le fer) et synthétique. Votre organisme n'a pas été conçu pour utiliser des nutriments synthétiques ou isolés. Il a évolué pour traiter et utiliser efficacement les nutriments contenus dans des substances complexes appelées aliments. Tous...