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Régime paléo

Quels sont les avantages du régime paléo ?

L'obésité est un facteur de risque pour de nombreux problèmes de santé, notamment l'hypertension, le diabète, les maladies coronariennes, le diabète sucré et l'arthrose. L'obésité pouvant entraîner de graves problèmes de santé, il est important d'inclure un régime alimentaire approprié et une perte de poids dans votre programme de soins de santé. Un excès de poids peut également affecter l'estime de soi. Un régime alimentaire approprié est le meilleur moyen d'y parvenir. Mais ce n'est pas parce que vous avez décidé de suivre un régime que tous les problèmes seront résolus. C'est...
le carbonate de calcium,

A quoi sert le citrate de potassium ?

Le citrate de potassium est présent dans de nombreux aliments en tant que macro-minéral/sel. Ce minéral contribue à réduire l'acidité de l'urine. Il est utilisé pour traiter les maladies rénales et la goutte. Il contribue à la transmission des impulsions nerveuses, à l'amélioration de la fonction musculaire et au traitement de divers troubles métaboliques. Les avantages du citrate de potassium comprennent les contractions musculaires lisses et les contractions musculaires cardiaques, squelettiques et squelettiques. Ce minéral est essentiel à la production d'énergie et d'acide nucléique. Le citrate de potassium aiderait à maintenir une...
Poke bowl diététique

Que faut-il savoir sur les régimes à la mode ?

Bien que le mouvement des régimes à la mode ait ralenti, on pense toujours qu'au moins deux tiers (ou plus) des Américains suivent actuellement un type ou un autre de régime. Les recherches montrent qu'il est important de manger des aliments de tous les principaux groupes alimentaires. Cependant, de nombreuses personnes ne savent toujours pas quel type de régime suivre. Pour aider les lecteurs à décider ce qui fait qu'un régime est sain, et quand il est temps de changer, je vais discuter de ce qui fait qu'un régime est un régime "à la mode" et de ce qui fait qu'un régime est un régime...
Cube de sucre ascendant

Quels sont les dangers liés à la consommation de sucre ?

La peste blanche est là. Tout comme la peste bubonique des années 1300 a propagé les furoncles, les adolescents à la peau tachetée sont aujourd'hui un fléau pour nos villes. Mais quelle en est la cause ? Et comment l'arrêter ? On entend souvent dire que les boissons énergisantes sont mauvaises pour la santé et qu'il faut les supprimer. Mais quelle quantité de sucre faut-il consommer quotidiennement ? Tous les sucres sont-ils mauvais pour la santé ? Comment éviter de consommer trop de sucre chaque jour ? Quels sont les aliments riches en sucre à éviter ?...
verser de l'eau propre dans un verre

Quels sont les mythes les plus courants en matière de nutrition ?

De nombreux mythes et conseils sur le poids persistent, même si les experts ont tenté de les expliquer. Ces mythes ont été démystifiés lors de la Food & Nutrition Conference & Expo de l'American Dietetic Association, qui s'est tenue à Chicago le mois dernier. Voici dix des mythes les plus courants et les plus erronés en matière de nutrition et de régime. Ces mythes sont les plus courants. Ils sont souvent répétés par les experts lors de la conférence de l'ADA.MythesMythe 1 : Les repas nocturnes sont mauvais pour la santé. Christine Rosenbloom PhD,...
Pamplemousses

Quels sont les problèmes de santé liés à l'obésité ?

Les gens accusent souvent la malbouffe et les aliments transformés d'être à l'origine de leurs problèmes d'obésité. Une personne est considérée comme obèse si elle pèse plus de 20% de son poids normal compte tenu de sa taille. N'oubliez pas que toutes les personnes obèses ne présentent pas l'ensemble de ces problèmes de santé. Si un membre de votre famille est obèse, la probabilité de développer des problèmes de santé augmente. Voici quelques problèmes de santé qui peuvent être liés à l'obésité et au surpoids. Une personne ayant un excès de graisse peut être...
cerises

Pourquoi manger beaucoup de cerises ?

La péninsule de Leelanau, également connue sous le nom de "petits doigts du Michigan", est en train de dévoiler son secret le plus précieux : les bienfaits des cerises pour la santé ! Nous aimons tous la saveur des cerises. Depuis de nombreuses années, les cerises sont un ingrédient de choix dans la cuisine, ainsi que dans certaines de nos boissons préférées. Les chercheurs soulignent aujourd'hui que les cerises ont plus à offrir qu'il n'y paraît. Les cerises sont magiques ! Mon expérience personnelle avec les cerises a été plus qu'étonnante. Dans la trentaine, j'ai ressenti une...
Piment rouge en poudre

Les suppléments peuvent-ils guérir l'hypertension artérielle ?

Vous voulez arrêter de prendre des médicaments contre l'hypertension. Votre médecin ne veut pas vous aider. Mais où pouvez-vous aller ? Vous pouvez trouver en ligne des informations gratuites sur l'hypertension, ainsi que des moyens simples de la traiter et de la prévenir. N'hésitez pas à faire des recherches ! Malheureusement, la plupart des patients occidentaux ne croient pas aux remèdes naturels. La médecine et les médecins occidentaux ont subi un lavage de cerveau qui leur a fait croire que la santé naturelle était taboue. La recherche montre que les remèdes naturels et autres traitements peuvent parfois être plus efficaces que les traitements traditionnels...