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Bouteille d'oméga 3

Pourquoi l'acide gras oméga 3 est-il important pour ma santé ?

C'est un sujet dont vous avez peut-être entendu parler récemment. Il est essentiel que chacun consomme chaque jour une quantité suffisante d'acides gras oméga 3. Ils peuvent faire une grande différence dans votre santé générale. Bien que vous connaissiez les acides gras oméga-3, je ne pense pas que vous sachiez grand-chose sur l'ester éthylique. Permettez-moi de vous expliquer pourquoi il est important de consommer quotidiennement à la fois les triglycérides et l'ester éthylique de l'huile de poisson. Lorsque vous "pressez" pour la première fois un poisson gras pour...
Légumes sautés sains

Comment traiter les douleurs articulaires constantes ?

Des douleurs articulaires constantes sont un problème sérieux. Nos articulations doivent bouger en permanence. Nous ne pourrons pas bouger notre corps si les articulations ne bougent pas régulièrement. Si vous ne traitez pas le problème, vous risquez de subir des dommages à long terme. Il est possible d'endommager nos ligaments et nos muscles en ressentant une douleur constante dans nos articulations. Pour traiter la douleur dans votre articulation, vous devez d'abord identifier la cause de la fatigue. Qu'est-ce que...
douleur au genou, arthrite, arthrose

Comment arrêter la douleur de l'arthrite ?

La douleur arthritique peut être stoppée - Faites des choix alimentaires plus judicieux La douleur arthritique peut être intense. Pire encore, l'arthrite peut restreindre l'amplitude normale de vos mouvements. Vous pouvez trouver difficile de faire les choses que vous faisiez avant que l'arthrite ne prenne le dessus sur votre vie. Il existe de nombreux types d'arthrite. Les plus courantes sont la goutte, l'arthrose et l'arthrite rhumatoïde. Contrairement à la croyance populaire, il est possible de gérer l'arthrite. Il suffit de prendre certains médicaments qui sont spécifiquement...
Saumon rose

Quels sont les principaux bienfaits du saumon pour la santé ?

Les saumons vivent en eau douce et en eau salée, ce qui constitue un mode de vie unique. Ils naissent en eau douce, mais finissent par migrer vers l'océan. Ils retournent ensuite en eau douce pour se reproduire et la plupart d'entre eux meurent après avoir pondu. Ce poisson bien connu est une bonne source de protéines facilement digestibles sous forme d'acides aminés et d'acides gras comme les oméga-3 sous forme de triglycérides. Des vitamines, dont les vitamines A et B, ainsi que des minéraux tels que le sélénium, le calcium et le fer sont...
Principaux allergènes alimentaires

Comment prévenir les allergies alimentaires ?

Les enzymes protéases se trouvent dans les enzymes de l'estomac ainsi que dans les enzymes pancréatiques. Ces enzymes décomposent les protéines qui font partie des parois de la barrière intestinale. Une réponse auto-immune, également connue sous le nom d'inflammation, d'allergies et d'intolérances alimentaires, peut se produire si la barrière intestinale n'est pas correctement perméabilisée. Ces enzymes comprennent les endopeptidases telles que la pepsine et les cathespines, et les exopeptidases telles que les dipeptidases (entre autres), les aminopeptidases (entre autres) et les carboxypeptidases (entre autres). Ces enzymes sont des enzymes digestives...