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Existe-t-il des remèdes maison sûrs pour soulager la douleur de la goutte ?

La goutte est la forme la plus grave d'arthrite. Elle provoque une douleur et une gêne extrêmes. La goutte commence généralement au niveau du gros orteil et s'étend ensuite à d'autres articulations. La goutte peut causer des dommages irréversibles aux reins et aux articulations si elle n'est pas traitée. La goutte est causée par un taux élevé d'acide urique dans l'organisme. Celui-ci se cristallise et se dépose dans les articulations. L'organisme produit de l'acide urique, mais il peut aussi en trouver dans certains aliments. Chez les personnes obèses, l'acide urique a tendance à rester plus longtemps dans l'organisme, ce qui lui donne plus de temps pour se cristalliser et se frayer un chemin dans le tissu conjonctif.

Soulagement de la goutte

Il existe de nombreuses options pour soulager la goutte, du régime alimentaire aux médicaments qui traitent spécifiquement les symptômes de la goutte. Cet article vous présente cinq remèdes maison contre la goutte. Il s'agit des suppléments, de l'exercice et du régime alimentaire pour la goutte. Les suppléments peuvent être utilisés pour soulager la douleur et combattre les effets de la goutte. Les options de traitement de la goutte comprennent l'huile de poisson, le gingembre et le curcuma. Ces suppléments peuvent être utilisés pour réduire l'inflammation, ce qui permet de soulager les symptômes et la douleur de la goutte.

Le traitement de la goutte peut être lié à la gestion du poids et à l'exercice physique. Les personnes en bonne santé mangent plus, font plus d'exercice et ont moins d'acide urique dans leur système. Le yoga et l'aquagym sont les exercices les plus populaires chez les personnes souffrant des symptômes de la goutte. Ces deux types d'exercices sont, comme toutes les formes d'arthrite en général, plus faciles pour les articulations. Les régimes anti-goutte consistent à augmenter la consommation de fruits et de légumes frais tout en réduisant considérablement ou en éliminant les aliments riches en purines.

Purines

Les purines sont présentes dans de nombreux types de viande rouge, de fruits de mer et d'autres aliments tels que la dinde, la levure et le bacon. Ces aliments peuvent provoquer un pic d'acide urique qui peut entraîner des crises de goutte et une aggravation des symptômes. Les cerises, grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires naturelles, peuvent soulager les symptômes et la douleur de la goutte. Le jus de cerise est le plus efficace, mais vous pouvez également soulager les symptômes de la goutte en buvant des cerises fraîches ou séchées. Les symptômes de la goutte peuvent également être soulagés par d'autres traitements de l'arthrite comme l'acupuncture et la méditation.

 

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