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Manger du raisin peut-il m'aider à me débarrasser de la goutte ?

La goutte peut être traitée avec du raisin. Les raisins sont efficaces pour soulager cette affection douloureuse. Ils contiennent notamment de la quercitine et du potassium, de l'eau, de la vitamine A et des anthocyanines. Le raisin contient le flavonol quercitine. Ce puissant flavonoïde combat directement les symptômes de la goutte. Cela se fait en réduisant le gonflement. Le gonflement des articulations est la cause la plus fréquente de la douleur lors d'une crise. Des niveaux d'acide non contrôlés peuvent provoquer une inflammation des articulations. La quercitine peut réduire le gonflement.

Avantages du raisin

Les raisins sont excellents pour l'hydratation. L'hydratation est essentielle au bon fonctionnement de votre organisme. La goutte peut être causée par une mauvaise fonction rénale. Si vos reins ne sont pas en mesure de fonctionner efficacement, vous ne pourrez pas éliminer l'excès d'acide urique de vos articulations. Les raisins sont composés aux 2/3 d'eau. C'est un excellent moyen de s'assurer que vous êtes bien hydraté. Boire beaucoup d'eau, de raisins et d'autres aliments riches en eau peut aider à réduire la douleur de la goutte et à prévenir les crises futures.

Le traitement de la goutte est facilité par le potassium. Le raisin ne contient que cinq pour cent des besoins quotidiens en potassium. Il est important de consommer des aliments riches en potassium en plus du raisin. Le potassium est important car il transforme les cristaux douloureux en une forme liquide qui peut être traitée par vos reins pour être éliminée. Les raisins peuvent aider à réduire ou à éliminer les douleurs de la goutte. Ils sont riches en vitamine C.

Vitamine C

La vitamine C est extrêmement efficace pour combattre cette affection. La vitamine C peut être utilisée régulièrement pour réduire les niveaux d'acide urique jusqu'à 50%, selon certaines études. Le raisin est un excellent traitement contre la goutte car il contient des anthocyanes, ce qui constitue une autre propriété importante. Les anthocyanines, qui sont des flavonoïdes, contribuent également à réduire l'inflammation. Il est préférable de choisir des cépages plus foncés.

Les raisins à la peau plus foncée ont une teneur plus élevée en anthocyanines. Le raisin peut à la fois réduire l'acide urique, qui peut provoquer des crises de goutte, et soulager la douleur après une crise. Le raisin ne suffit pas à traiter la goutte. Ils peuvent être associés à d'autres méthodes pour vous aider à surmonter cette affection douloureuse.

 

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