La goutte est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 2 que chez celles qui n'en souffrent pas. La goutte est une forme d'arthrite qui provoque un gonflement soudain, une douleur et une raideur des articulations. La goutte peut provoquer une douleur intense. Elle est généralement ressentie au niveau du gros orteil, qui peut devenir très rouge. Les crises de goutte peuvent également se produire au niveau de la cheville, du genou et d'autres articulations. Les crises de goutte peuvent durer jusqu'à 10 jours avant de s'estomper. Les crises de goutte peuvent durer jusqu'à 10 jours avant que la douleur ne s'estompe. Près de 85% des personnes qui ont déjà eu une crise de goutte en ont une autre dans les trois ans qui suivent. L'hyperuricémie...
Hyperuricémie
Il s'agit d'une accumulation d'acides uriques dans le sang. Votre corps produit de l'acide urique lorsqu'il décompose les purines. Les purines sont un type de protéines que l'on trouve dans de nombreux aliments et dans toutes les cellules de l'organisme. L'acide urique se trouve normalement dans le sang. Il passe par les reins et est excrété lorsque les urines sont vides. Si le taux d'acide urique dans le sang est trop élevé pendant une longue période, il peut former des cristaux en forme d'aiguille qui se coincent dans les articulations et les tissus mous. La goutte se caractérise par des articulations douloureuses et gonflées.
La goutte peut être héritée d'une génération à l'autre, peut-être parce que les membres d'une même famille ont des modes de vie similaires. Dans une étude publiée dans The American Journal of Medicine (2010), des milliers d'adultes et leurs enfants ont été examinés. Les chercheurs ont constaté que les personnes présentant des niveaux élevés d'acide urique étaient plus susceptibles de développer un diabète de type 2. 71% plus susceptibles que les femmes qui en sont atteintes de développer un diabète que celles qui n'en sont pas atteintes. Chaque condition peut avoir un effet négatif sur l'autre. D'autres affections peuvent également être à l'origine d'une élévation du taux d'acide urique, notamment la goutte.
Bon à savoir
Les patients souffrant de goutte, par exemple, ont un taux de cholestérol plus élevé, des triglycérides plus importants et une glycémie plus élevée. La goutte peut augmenter la probabilité de développer un diabète de type 2, un syndrome métabolique ou une maladie rénale. 90% des personnes atteintes de diabète de type 2 sont en surpoids. Il n'est donc pas surprenant qu'environ 50% des personnes atteintes de goutte soient en surpoids. Le surpoids (ou un poids excessif autour de la taille) peut augmenter les niveaux de certaines substances inflammatoires. Les crises de goutte peuvent s'en trouver aggravées.
L'hypertension artérielle est un problème courant dans le diabète de type 2. Une tension artérielle élevée peut entraîner des niveaux élevés d'acide urique, ce qui peut conduire à la goutte. La résistance à l'insuline est un autre problème qu'une tension artérielle élevée peut provoquer et qui est le fléau des diabétiques de type 2. La goutte et le diabète sont également liés aux maladies rénales et aux maladies cardiaques. La goutte et le diabète de type 2 sont liés d'une certaine manière. Vous pouvez vaincre ces deux maladies en adoptant le même mode de vie et les mêmes stratégies alimentaires que pour le diabète.
Traitement
Comment la goutte est-elle diagnostiquée et traitée ? Votre médecin procédera à un examen physique des articulations touchées. La goutte est diagnostiquée lorsque le taux sanguin d'acide urique dépasse 415 umol/L (micromoles par litre). Comment traiter la goutte ? La mise au repos de l'articulation peut aider à soulager la douleur lors d'une crise. Vous pouvez également réduire la douleur en prenant un AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien), tel que le naproxène ou l'ibuprofène. Votre médecin peut vous faire une injection de corticostéroïde (comme la prednisone) pour arrêter une crise de goutte. Ce médicament peut également être administré par voie orale. La colchicine, un ancien médicament contre la goutte, a été utilisée pour la première fois dans l'Égypte ancienne pour traiter les rhumatismes. Elle réduit l'accumulation de cristaux d'acide urique, qui provoque des douleurs dans les articulations touchées. La colchicine est une alternative aux AINS pour ceux qui ne les tolèrent pas. Les effets secondaires tels que les troubles gastro-intestinaux peuvent limiter l'utilisation de la colchicine à des doses élevées.
Causes
Quelles sont les causes des crises de goutte ? Chaque personne étant différente, ce qui provoque des crises de goutte chez une personne peut ne pas être la même chose pour une autre. La goutte peut être aggravée par la consommation d'alcool. Si vous souffrez déjà de goutte, l'alcool peut provoquer une crise soudaine. Les purines sont un ingrédient courant dans de nombreuses bières. Le foie produit de l'acide urique lorsque de l'alcool est consommé. La goutte est une affection dans laquelle l'alcool stimule la production d'acide urique dans le foie. Vous pouvez réduire le risque de développer la goutte en perdant du poids. Une alimentation saine et équilibrée combinée à une activité physique régulière est le meilleur moyen de perdre du poids en toute sécurité. Boire des liquides peut réduire le risque de formation de cristaux.
Il est recommandé de boire huit grands verres par jour (1,5 litre). Toutes les boissons, autres que l'alcool, peuvent être prises en compte dans votre consommation de liquide. Cela inclut les boissons contenant de la caféine, comme le thé et le café. La caféine peut être légèrement diurétique. Elle vous fait uriner plus souvent. Les buveurs réguliers de café et de thé développeront une tolérance à la caféine, de sorte qu'ils connaîtront une légère déshydratation s'ils en consomment davantage. La caféine n'a pas d'influence directe sur le risque de développer la goutte. Des recherches ont montré que les personnes qui boivent du café peuvent avoir des taux sanguins d'acide urique plus faibles que celles qui boivent la même quantité de thé.
Vitamines
Boire de l'eau devrait être une priorité pour les diabétiques. Des recherches ont montré que les hommes qui consomment davantage de vitamine C sont moins susceptibles de développer la goutte. La recherche suggère également que la vitamine C peut être prise sous forme de complément alimentaire (500-1000 mg par jour) pour réduire le taux d'acide urique dans le sang. La vitamine C est une vitamine qui aide les reins à éliminer l'acide urique de l'organisme. Si vous envisagez d'ajouter de la vitamine C à votre régime alimentaire et que vous prenez également des médicaments sur ordonnance, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que le supplément est sans danger pour vous. Certaines personnes peuvent avoir des selles molles si elles consomment de grandes quantités de vitamine C.
Les cerises acidulées, également connues sous leur autre nom, sont très différentes des cerises douces. Elles sont d'un rouge vif et conservent leur couleur même après avoir été pressées, congelées ou séchées. Les cerises douces, quant à elles, sont presque noires et peuvent être rouge foncé ou violettes. Les cerises acides et le jus de raisin acide permettent de traiter naturellement la goutte. Il a été démontré que ces cerises réduisent l'acide urique dans le sang et l'inflammation associée à la goutte. Les cerises acides peuvent se détériorer rapidement, il est donc important de les congeler ou de les sécher dès que possible. La meilleure façon de les consommer est de les sécher, dans les smoothies, les barres de céréales et les produits de boulangerie. Votre corps produit de l'acide urique en décomposant les purines que vous mangez. Réduire votre consommation d'aliments riches en purines est une bonne stratégie si vous souffrez de la goutte.