La goutte est causée par le mode de vie malsain et l'inactivité de nombreuses personnes aujourd'hui. Parfois, l'hypertension artérielle et des facteurs héréditaires peuvent être à l'origine de la goutte. L'obésité et la consommation excessive d'alcool peuvent également contribuer à la cause première. Un taux élevé d'acide urique dans le sang peut entraîner la formation de cristaux en forme d'aiguille dans les articulations, les cartilages et les tendons du corps humain. Cela provoque une douleur intense et un gonflement anormal. La goutte peut provoquer un gonflement anormal des orteils.
Le saviez-vous ?
La goutte peut souvent provoquer des cas graves qui peuvent entraîner des handicaps et des défigurations. La goutte peut également être un problème chez les femmes après la ménopause, lorsque la production d'œstrogènes diminue considérablement. La douleur de la goutte est facilement gérée par des analgésiques. Cependant, la cause profonde du problème n'est pas guérissable. Les effets secondaires des analgésiques ne peuvent être ignorés. En fait, une utilisation prolongée peut conduire à une dépendance. La goutte peut être traitée naturellement en réduisant le taux d'acide urique dans le sang. Évitez de consommer des aliments riches en purines (qui peuvent augmenter le taux d'acide urique dans le sang), comme la viande rouge, les œufs et les crustacés.
Hydratation
Boire beaucoup d'eau peut réduire les niveaux d'acide urique. Un verre de bicarbonate de soude dans de l'eau chaque jour est une bonne idée. Il neutralise l'acide urique du corps et maintient un niveau de pH spécifique. Le lait et le yaourt peuvent également donner de bons résultats. Les myrtilles et les cerises sont riches en vitamines A, B5 et E. Une tasse de myrtilles par jour suffit à guérir la goutte.
La vitamine C est recommandée par certains, mais les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent être prudentes quant à sa consommation. Les cerises sont un excellent moyen de soulager la douleur et de réduire l'inflammation. Les bananes permettent de traiter naturellement la goutte. Le potassium contenu dans les bananes réagit avec l'acide urique du sang et l'élimine. Il est important de changer son mode de vie.
Conclusion
Pour vous débarrasser complètement de la goutte, vous devez également modifier votre régime alimentaire. Le fait de s'adonner à la patate douce ne fera qu'aggraver la situation. La goutte peut être traitée en faisant régulièrement des exercices d'étirement autour des articulations touchées. Quelques changements mineurs dans votre mode de vie et des habitudes alimentaires saines peuvent vous permettre de rester en mouvement et heureux toute votre vie. La déficience physique est la forme la plus grave de handicap.