Skip to content Aller à la barre latérale Passer au pied de page

Existe-t-il des remèdes naturels contre la goutte ?

Récemment, j'ai reçu un courriel me demandant quels sont les remèdes naturels les plus efficaces contre la goutte. Ces courriels sont presque quotidiens pour moi en tant qu'expert en santé naturelle pour la goutte. En raison de l'augmentation des tarifs d'assurance, des mauvaises conditions économiques et des effets secondaires des AINS, des milliers de personnes se tournent chaque jour vers des remèdes naturels pour soigner la goutte. Mais quels sont les faux remèdes et quels sont les remèdes légitimes ? Voici quelques conseils simples et gratuits pour soigner naturellement la goutte. Bien qu'il existe de nombreuses façons de traiter les symptômes de la goutte et d'éliminer l'acide urique, ces cinq conseils ont reçu de nombreux commentaires positifs.

C'est parti !

  • Les cristaux d'acide urique peuvent provoquer la goutte. Il n'existe aucun moyen d'éliminer les cristaux qui se sont accumulés entre les articulations. Cependant, vous pouvez éliminer l'acide urique du sang qui peut entraîner des crises de goutte et la formation de nouveaux cristaux. Il suffit pour cela de boire suffisamment d'eau. Conseil : Buvez la moitié de votre poids corporel en onces par jour. Vous pesez 220 livres. 110 onces d'eau
  • L'inactivité est un symptôme courant chez les personnes souffrant de goutte. La goutte peut être causée par un mode de vie sédentaire. L'exercice physique, en revanche, peut aider l'organisme à éliminer les toxines, les acides uriques et d'autres impuretés. On pense également qu'il est capable de briser les cristaux d'acide urique entre les articulations. Conseil : Faites une promenade au moins une fois par jour. Trouvez un programme d'exercice qui vous convienne et qui corresponde à vos objectifs.
  • La goutte est un problème grave qui peut être évité en changeant de régime alimentaire. Si vous ne mangez pas les bons aliments, vous risquez de consommer des purines qui se décomposent et se transforment en acide urique. Évitez les aliments amis, les aliments riches en matières grasses, les produits d'origine animale et les viandes pour éviter un taux élevé de purines. Conseil : Mangez des fruits et des légumes frais et limitez votre consommation d'aliments d'origine animale. Évitez les fast-foods et les aliments transformés.
  • Saviez-vous que les fruits et les légumes peuvent vous aider à purger votre corps et à vous désintoxiquer ? Les fibres solubles dans l'eau (fruits, légumes) sont le meilleur moyen pour votre corps d'éliminer les toxines. Conseil : Ne manquez pas de vous rendre sur votre marché local pour faire le plein de fruits, de légumes et d'autres nutriments. L'objectif est de consommer au moins cinq portions par jour.
  • S'informer. Saviez-vous que seulement 20% des personnes souffrant de la goutte connaissent les choses à faire et à ne pas faire ? Vous pourriez mieux comprendre comment traiter les symptômes de la goutte en vous renseignant davantage sur la goutte et en faisant des recherches à ce sujet.

 

Laissez un commentaire