Un jour, un journaliste de la télévision m'a demandé quelle était ma définition du véritable bien-être. Ma réponse a été, bien que trop simplifiée pour le scientifique, "l'absence ou la récurrence de la maladie à tous les niveaux" - c'est-à-dire physique, mental et émotionnel. Je crois que chacun peut améliorer sa santé en prenant de meilleures décisions. Pour vivre une vie plus saine, ma règle numéro un est de faire tous les efforts possibles pour choisir un chemin vers le bien-être et s'éloigner des maladies. Choisir un chemin...
Un bon équilibre du pH et la consommation d'eau alcaline sont les clés d'une santé et d'une énergie dynamiques. Une bonne alimentation est la base de l'équilibre du pH. Un corps sain, énergique et dynamique est un corps dont le pH est équilibré. Si votre corps est trop acide, il peut devenir fatigué, malade, voire pathologique. La première étape pour équilibrer le pH devrait être de boire de l'eau alcaline, structurée et riche en minéraux. Sung Bong, auteur de History Alkaline Water Maker, affirme que les Japonais ont découvert que l'eau alcaline (ou même ionisée) était...
Le pH de notre sang est de 7,4. En vieillissant, ce pH devient plus acide. Les environnements acides sont comme des aimants pour toutes sortes de maladies. Ils peuvent également accélérer le processus de vieillissement. Si vous voulez ralentir le processus de vieillissement et regagner les années perdues, vous devez travailler à l'augmentation du pH. Ce n'est qu'en mangeant des aliments alcalins et en buvant des liquides alcalins que vous pourrez obtenir un sang alcalin. Ce que nous mangeons détermine qui nous sommes. Si l'on mange des légumes tels que...
L'eau alcaline est alcaline et donc plus saine que l'eau courante. Elle présente de nombreux avantages pour la santé et constitue un antioxydant efficace. L'alcalinité est essentielle pour que votre corps puisse digérer les aliments et assurer le bon fonctionnement de tous les systèmes. Elle aide également à guérir les dommages éventuels. L'alcalinité équilibre les niveaux de pH qui sont affectés par la consommation d'aliments acides et de sodas à bulles. Ces dernières années, la qualité de l'eau potable fournie par les pouvoirs publics a fait l'objet de nombreux débats. Bien que l'eau potable ait été purifiée pour éliminer...
En tant que personne ayant souffert de calculs rénaux pendant plus de 10 ans, le sujet des calculs rénaux est un sujet auquel je peux facilement m'identifier. Une crise peut provoquer une douleur extrême, qui peut devenir insupportable. L'eau peut être utile, mais elle ne fera pas disparaître la douleur. De nombreuses personnes dans le monde entier souffrent de calculs rénaux. Cette affection est considérée comme le problème le plus grave et le plus douloureux qui puisse survenir dans les voies urinaires. Je suis tout à fait d'accord avec cette affirmation....
De nombreux mythes et astuces sur le poids persistent, même si les experts ont tenté de les expliquer. Ces mythes ont été démystifiés lors de la Food & Nutrition Conference & Expo de l'American Dietetic Association, qui s'est tenue à Chicago le mois dernier. Voici dix des mythes les plus courants et les plus erronés en matière de nutrition et de régime. Ces mythes sont les plus courants. Ces mythes sont souvent répétés par les experts lors de la conférence de l'ADA.MythesMythe 1 : Manger la nuit est mauvais pour la santé. Christine Rosenbloom PhD,...