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Sachet de thé à la menthe

Quel est un bon remède naturel contre les brûlures d'estomac ?

Saviez-vous que votre cuisine peut servir de remède naturel contre les brûlures d'estomac ? Il existe de nombreuses façons étonnantes de traiter les brûlures d'estomac avec des aliments courants que vous avez probablement déjà. Les bananes : Une façon rapide d'arrêter les brûlures d'estomac est de manger une banane mûre. Bien que personne ne sache pourquoi, les bananes mûres (pas celles à la peau verdâtre !) agissent rapidement pour neutraliser les acides de l'estomac. Les brûlures d'estomac peuvent être causées par des bananes non mûres. Amandes crues : Consommer des amandes crues après un repas peut empêcher les brûlures d'estomac de...
Millepertuis (St. John's wort)

Quels sont les avantages du millepertuis pour la dépression légère ?

Il a été démontré que le millepertuis est efficace dans les cas de dépression légère à modérée. Il est également comparable aux antidépresseurs plus puissants ou toxiques. Il est sûr et efficace pour les patients souffrant d'anxiété ou de dépression légère à modérée. Les autres avantages signalés, tels qu'un agent antimicrobien pour traiter la neuropathie, un anti-inflammatoire, une option de traitement de la dermatite atopique et un antioxydant, ne sont pas bien documentés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires. Le millepertuis possède une marge de sécurité inhérente. La plupart des effets indésirables des médicaments (EIM), signalés à...
Shilajit ou shilajeet

Quels sont les avantages du Shilajit pour la santé ?

Je n'avais jamais entendu parler des goudrons minéraux jusqu'à récemment. Il s'agit d'une substance ressemblant à du goudron, fabriquée à partir de matières végétales préhistoriques concentrées qui ont été recouvertes par l'Himalaya lors de sa formation due à la collision de plaques tectoniques. Ils ont également avalé une ancienne mer, dont les eaux se sont évaporées au fil du temps, laissant derrière elles des traces sous forme de sel de l'Himalaya. Un libraire local m'a dit qu'il avait des problèmes avec sa main, qui devenait une griffe, et qu'il n'arrivait pas à les redresser. Il a demandé conseil...
Le jeûne intermittent

Que dois-je faire pour perdre du poids ?

Le régime moyen exige d'une personne qu'elle travaille dur pendant un certain temps pour perdre du poids, puis qu'elle doive maintenir ses résultats. La plupart des "régimes" ne fonctionnent pas. Ils peuvent en fait aider une personne à perdre du poids et à augmenter sa masse musculaire. La personne reprendra inévitablement tout le poids gagné une fois le régime terminé. Vous sentez-vous ainsi ? Ce n'est pas inhabituel. La plupart des gens ne savent pas ce qu'il faut faire pour perdre du poids, pas seulement de la "graisse", et pouvoir le garder...
Les noix sont des fruits à coque

Qu'est-ce que le supplément de molybdène ?

Le molybdène, un minéral essentiel, est naturellement présent dans le corps humain. C'est un oligo-élément qui n'est présent qu'en très petites quantités dans notre corps, mais qui remplit de nombreuses fonctions importantes dans notre organisme. Le molybdène se trouve dans le sol et est absorbé par les aliments d'origine végétale ou animale. Les céréales complètes, les légumineuses et les légumes verts sont de bonnes sources de molybdène. L'eau dure peut être une bonne source de molybdène si elle coule dans vos robinets. Le molybdène peut également être...
feuilles de ginkgo

Que sont les herbes de guérison naturelles ?

Le Vicodin, un analgésique, est bien connu. Cependant, le monde le connaît encore comme un analgésique. Parce qu'il est plus long à traiter que les autres options thérapeutiques, l'allopathie est moins courante. Une grande partie de la population préfère les herbes naturelles qui guérissent aux médicaments qui peuvent avoir des effets secondaires. L'utilisation de plantes médicinales peut guérir presque toutes les maladies. Toutes les herbes existantes et celles données par la nature ont des bienfaits pour les humains. La griffe du diable est une herbe bien connue en Afrique et en Europe. Elle a...
Femme heureuse en surpoids

Qu'est-ce qu'une nutrition correcte pour l'entraînement ?

Une bonne alimentation repose sur une variété de nutriments, de vitamines et de minéraux. Or, ceux-ci sont souvent négligés au profit de résultats immédiats. Si vous constatez des progrès dans votre masse physique, il n'y a aucune raison de croire que les raccourcis peuvent être préjudiciables à votre santé. Même si vous consommez trop de nutriments, cela va à l'encontre de l'objectif d'un programme d'exercice holistique. Même si vos progrès sont lents et ne sont pas à la hauteur de ceux de vos copains de gym, un programme bien réglé ne peut pas être...
Salomon

Quels sont les aliments qui font le plus grossir ?

Au début des années 1900, les produits laitiers entiers, les viandes et la farine blanche étaient les principaux aliments consommés par les gens. Le beurre et les graisses animales ont été ajoutés. Les maladies cardiaques n'étaient responsables que de 10% de tous les décès à cette époque. Entre 1920 et 1955, le nombre de décès dus aux maladies cardiaques a grimpé en flèche pour atteindre 40%. Pour expliquer l'augmentation rapide des maladies cardiaques, une "hypothèse lipidique" a été développée. Les scientifiques ont découvert que le taux de cholestérol augmentait avec la consommation de graisses alimentaires. Les victimes de maladies cardiaques étaient...