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Sportive faisant de l'exercice
Naturopathie

Comment perdre du poids rapidement ?

Jetez un coup d'œil à vos habitudes alimentaires quotidiennes et examinez votre régime pour trouver ce qui ne va pas. Vous pourriez envisager de changer votre mode de vie si vous êtes en surpoids. Prenez note de vos habitudes alimentaires pendant au moins deux ou trois jours. Quelle est votre consommation quotidienne ? Quels sont les principaux ingrédients de vos aliments ? Pour quelle raison mangez-vous à des heures différentes ? Cela vous montrera la différence entre le temps que vous mettez à manger vos repas et...
4. janvier 20201Comme0Commentaire
Différents types de sucre
Naturopathie

Que savoir sur le faux sucre ?

Vous êtes déterminé à perdre du poids. Pour vous aider à y parvenir, vous allez utiliser des édulcorants artificiels. Attendez ! Voici ce que vous devez savoir avant de vous jeter sur le soda light. Les personnes qui utilisent des édulcorants artificiels prennent plus souvent du poids que celles qui utilisent les vrais. Les boissons light sont encore pires ! Les édulcorants artificiels peuvent augmenter considérablement le taux d'insuline. Les édulcorants artificiels peuvent rendre difficile la sensation de satiété. Les fabricants utilisent souvent deux édulcorants artificiels ou plus dans leurs aliments transformés pour...
2. décembre 20191Comme0Commentaire