L'inflammation est une réponse naturelle de l'organisme à une blessure, une irritation ou un dommage tissulaire. L'arthrite désigne l'inflammation d'une ou plusieurs articulations. L'ostéoarthrite est le type d'arthrite le plus courant. Les signes et symptômes les plus courants sont la douleur, le gonflement, la raideur, la diminution de l'amplitude des mouvements et/ou l'augmentation de la raideur. Dans certains cas, les articulations peuvent être endommagées et déformées. La médecine traditionnelle chinoise qualifie l'arthrite de "BI-Syndrom" (prononcé "Bee"). Il s'agit d'un terme chinois qui fait référence à la douleur, à l'endolorissement ou à l'engourdissement causés par un manque d'énergie (prononcé Chee) et de sang dans les canaux du corps. On pense souvent que ce manque est causé par l'entrée du froid ou du vent de l'extérieur. Les personnes atteintes d'arthrite affirment souvent que leur corps est un baromètre des changements météorologiques. Leur corps peut sentir l'arrivée d'une tempête, du froid ou de la pluie.
Changements corporels
Notre corps est également affecté par le temps, qui est souvent amplifié lorsqu'il change. Notre corps peut devenir plus raide et plus sensible aux changements de temps. Nous pouvons avoir l'impression de porter un lourd fardeau sur notre corps. De nombreuses personnes souffrant d'arthrite connaissent également une déficience de l'énergie corporelle, le Qi. Cela peut se manifester par de la fatigue ou de la dépression. La médecine chinoise utilise un système pour organiser les symptômes de l'arthrite afin de déterminer l'influence principale. Le vent, l'humidité, le froid et la chaleur. Pour déterminer la cause profonde du problème, il est important de tenir compte de la constitution.
- Réduire les effets des influences extérieures pour soulager les symptômes
- Pour soutenir l'ensemble du corps. La gestion de la douleur peut être obtenue par la nutrition, l'acupuncture et la phytothérapie chinoise.
Pour vous faciliter la vie, il est important de connaître votre type de métabolisme et de comprendre quels aliments peuvent irriter votre arthrite. Pour aider à la prévention à long terme, les plantes médicinales chinoises sont adaptées à chaque patient. L'acupuncture peut contribuer au soulagement de la douleur et à la mobilité des articulations. Évitez l'exposition au froid, au vent et à l'humidité. Évitez de faire de l'exercice à l'extérieur par temps froid ou humide. Il n'est pas recommandé de vivre dans un environnement humide ou mouillé. Les personnes sont plus susceptibles de développer des symptômes d'arthrite si elles font trop d'exercice, si elles souffrent de blessures répétitives ou de surmenage, ou si elles ont eu un accident. Chacun devrait prendre une part active à la prévention et au maintien de l'arthrite. Cela est d'autant plus vrai que le froid de l'hiver ralentit le corps et provoque davantage d'obstruction (BI) dans les articulations. De nombreuses recommandations diététiques, des herbes, des vitamines, des minéraux et d'autres formes de supplémentation peuvent être utiles pour les articulations. Un coach de santé peut vous aider à déterminer les aliments et les suppléments qui vous conviennent le mieux. Vous pouvez pratiquer des activités sans port de poids, comme la marche, le vélo ou l'aquagym. Évitez les exercices avec impact ou avec poids. Le tai-chi, le qi gong et le yoga sont des moyens efficaces d'augmenter la circulation de l'énergie et du sang dans le corps. Les patients souffrant d'arthrite peuvent également bénéficier de la médecine traditionnelle chinoise et du coaching de santé.
Maladies connexes
Mai est le mois national de l'arthrite. Ce mois-ci, nous voulons sensibiliser le public à une étude récente des Centres américains de contrôle et de prévention des maladies concernant l'arthrite. Elle montre une augmentation très alarmante de cette maladie. Bien que la plupart des gens pensent que l'arthrite est le résultat du vieillissement, elle est en fait assez courante chez les enfants. Alors que la première génération de baby-boomers américains, nés entre 1946 et 1964, atteint l'âge moyen, l'arthrite et les affections rhumatismales connexes, telles que la fibromyalgie et la goutte, accaparent une part croissante de nos dépenses de santé. Le CDC américain a récemment mené une étude sur l'arthrite portant sur six ans, de 1997 à 2003. Elle a révélé une augmentation de 25 % du nombre d'Américains souffrant d'arthrite douloureuse et de maladies rhumatismales connexes. 46 millions d'Américains (soit 1 sur 5) souffrent d'arthrite, contre 36,8 millions il y a six décennies.
Ces conditions coûtent environ 3 % du produit national brut, soit $81 milliards. Cette augmentation des dépenses est menée par les baby-boomers. Selon les chercheurs de l'étude, l'arthrite et les autres affections rhumatismales ont augmenté chez les personnes souffrant d'autres problèmes de santé comme le diabète, l'obésité et les maladies cardiaques. Ce groupe a connu une augmentation de 28 %, passant de 31,8 millions de personnes à 40,8 millions, contre une augmentation de 6 % chez les personnes en bonne santé (5 millions à 5,3 millions).
Obésité
L'obésité et le surpoids sont deux des principaux facteurs qui augmentent votre risque de développer de l'arthrite ou d'autres affections connexes. Un indice de masse corporelle élevé augmente le risque de développer de l'arthrose. L'arthrose est également connue sous le nom de trouble dégénératif des articulations. Elle est causée par un mouvement normal. L'arthrose qui survient dans une articulation cette année finira par entraîner un remplacement de l'articulation plusieurs années plus tard. La pression de la gravité endommage les articulations et les tissus environnants. L'arthrite rhumatoïde est un autre type d'arthrite. Il s'agit d'une maladie auto-immune qui survient lorsque le système immunitaire de l'organisme comprend mal la synovie (revêtement cellulaire à l'intérieur de l'articulation). Si elle n'est pas traitée, la défiguration de l'articulation affectée peut devenir grave avec le temps.
L'arthrite n'est pas une maladie unique. Il existe une centaine de types d'arthrite et d'autres maladies rhumatismales. L'arthrite se traduit littéralement par "inflammation des articulations", tandis que le terme "itis" désigne en fait une inflammation. L'arthrite peut provoquer des douleurs et des inflammations dans n'importe quelle partie du corps. Le rhumatisme peut entraîner des complications débilitantes, voire mortelles, et peut également affecter d'autres parties du corps, comme les muscles, les os ou les organes internes. Au cours de la période d'étude de six ans, les options de traitement médicamenteux ont fortement augmenté (24%). Cependant, d'autres coûts, comme les séjours hospitaliers, ont diminué, de sorte que les dépenses réelles par personne sont restées inchangées. Les chercheurs ont conclu que l'arthrite était la principale raison de l'augmentation des coûts de traitement.
Traitement de l'arthrite
Comment cela se compare-t-il à l'augmentation des coûts du traitement de l'arthrite ? Il est clair que la seule façon de contrôler l'arthrite est d'éduquer et de motiver les gens à être en meilleure santé. S'il est clair que l'incidence de l'arthrite augmente avec l'âge, près des trois quarts des personnes souffrant d'arthrite ont moins de 65 ans. Le processus de vieillissement ne peut être arrêté. Vous pouvez vous faciliter la vie en faisant des choix plus sains. L'une de ces options consiste à faire suffisamment d'exercice pour améliorer la mobilité des articulations des personnes atteintes d'arthrite. Ce ne sera pas suffisant. Des articulations chroniquement sèches et déshydratées peuvent rendre très difficile la liberté de mouvement. Il est important de modifier et d'améliorer le régime alimentaire. Une consommation plus importante d'acide gras oméga-3 et d'autres nutriments provenant d'aliments complets augmentera les chances de réussite de la rémission. Le livre de F. Batmanghelidj, "How to Deal with Back Pain and Rheumatoid joint Pain", est un guide d'auto-assistance peu coûteux que chacun peut lire pour en savoir plus sur le rôle incroyable de l'eau dans le soulagement naturel de la douleur. Ce petit livre de poche vous montrera que les douleurs articulaires sont simplement le signe que votre corps laisse échapper de l'eau dans vos articulations.