Le citrate de potassium serait en tête de ma liste des cinq meilleures vitamines pour la goutte. Le citrate de potassium est une vitamine alcaline et est bien absorbée. Cela en fait une vitamine populaire contre la goutte. Les personnes souffrant de la goutte tirent de nombreux avantages de l'alcalinisation, notamment un pH corporel plus élevé, ce qui rend l'acide urique plus soluble, et donc plus facile à dissoudre. Plus précisément, le citrate de potassium est efficace pour augmenter le pH de l'urine. Pourquoi est-il important d'augmenter le pH de l'urine pour les personnes souffrant de la goutte ?
Commençons
Bien qu'il n'ait pas été prouvé qu'il réduise les acides uriques, il a été démontré qu'il le fait. Il contribue à faire baisser l'acide urique (AU), ce qui est très important pour prévenir une nouvelle crise de goutte. Le risque de formation de calculs d'acide urique dans les reins est réduit en augmentant le pH de l'urine. Les personnes souffrant de goutte courent un risque élevé. Les personnes souffrant de goutte et dont l'urine est acide courent un risque de formation de calculs rénaux d'acide urique aussi élevé que 20%.
Le citrate de potassium peut même dissoudre ou arrêter le développement des calculs rénaux liés à l'acide urique. Il a également été démontré qu'il pouvait dissoudre les calculs rénaux courants constitués de différents types de calcium. Il peut empêcher le développement d'un excès d'acide urique (hyperuricémie), qui peut conduire à la formation de cristaux de MSU, qui sont la cause immédiate des crises de goutte extrêmement douloureuses. Il peut empêcher les calculs rénaux de devenir un problème grave. Il s'agit de la lithotripsie. Il est important de connaître deux faits.
Voies urinaires
Tout d'abord, avez-vous des voies urinaires acides ? Une urine acide correspond à un pH urinaire compris entre 5,0 et 5,5. Le citrate de potassium est un bon moyen d'alcaliniser l'urine. Quel doit être son degré d'alcalinité ? Pour connaître le pH de votre urine, utilisez des bandelettes réactives. Procurez-vous des bandelettes de test du pH ou du papier pH. Il s'agit d'un test simple à faire chez soi, mais il est important de suivre les instructions du fabricant. Des lectures erronées peuvent conduire à des conclusions et des actions incorrectes.
Votre taux initial (ou de référence) de potassium sérique (potassium sanguin) est la deuxième chose à apprendre. Il s'agit d'une analyse de sang que votre médecin organisera. Il s'agit également de répéter les tests de potassium pour déterminer si l'augmentation du potassium fait augmenter le pH de votre urine. Un médecin est nécessaire. Tant un taux élevé de potassium (hyperkaliémie) qu'un taux faible de potassium (hypokaliémie) peuvent présenter de graves risques pour la santé.
Bien que vous puissiez tester le pH de votre urine à la maison avec du papier pH, il est préférable de faire vérifier vos résultats par un professionnel. Après ce traitement, vos taux sanguins d'acide urique peuvent être contrôlés pour déterminer si le citrate de potassium et la procédure de test du pH fonctionnent pour augmenter le pH urinaire. Le véritable objectif est de faire baisser le taux d'acide urique. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez ajuster le dosage du citrate de potassium à la hausse ou à la baisse si c'est le cas.
Souvenez-vous de
Votre médecin peut vous recommander d'autres alcalinisants, comme le citrate de potassium-magnésium et le citrate de potassium-sodium, dont il a été démontré qu'ils augmentent le pH de l'urine. Il est peu probable que vous puissiez trouver la quantité de citrate de potassium nécessaire pour augmenter le pH de votre urine en vente libre ou en ligne. Ces comprimés contiennent 99 mg de citrate de potassium. Vous aurez très certainement besoin d'une quantité plus importante pour obtenir des effets thérapeutiques. C'est pourquoi le citrate de potassium sur ordonnance est recommandé. Heureusement, le potassium n'est pas cher. NB. Cet article n'est pas destiné à établir un diagnostic ou un traitement. Si vous souffrez d'hyperuricémie ou de goutte, parlez-en à votre médecin.