Απώλεια βάρους

Πώς να εντοπίσετε τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο αρθρίτιδας με τον οποίο έχει διαγνωστεί ένα άτομο. Αν και παλαιότερα θεωρούνταν ότι η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τους ηλικιωμένους, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή σεξουαλικού προσανατολισμού. Ενώ ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν θεραπείες για την αρθρίτιδα ή τα συμπτώματά της, πολλοί ειδικοί της φυσικής θεραπείας διαφωνούν. Η ρευματοειδής είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Οι στατιστικές δείχνουν...

22. Δεκέμβριος 20222Μου αρέσει 5Σχόλια Με

lschinner

Ρευματισμός Ουρική αρθρίτιδα

Υπάρχουν διαφορετικές μορφές αρθρίτιδας;

Στοιχηματίζω ότι δεν γνωρίζατε ότι υπάρχουν πάνω από 100 είδη αρθρίτιδας. Η πιο συνηθισμένη είναι η οστεοαρθρίτιδα, ακολουθούμενη από τη ρευματοειδή και την ινομυαλγία. Θα εξετάσουμε εν συντομία μερικές από τις άλλες μορφές αρθρίτιδας που έχουμε. Η ψωριασική αρθρίτιδα, η οποία συχνά συνδέεται με την ψωρίαση, μπορεί να είναι μια σοβαρή φλεγμονώδης κατάσταση. Η αυχενική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει το άνω μέρος της πλάτης και προκαλεί πόνο στον αυχένα και τα χέρια. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που συνήθως παρουσιάζεται στην περιοχή του μεγάλου δακτύλου, αλλά...

21. Δεκέμβριος 20222Μου αρέσει 6Σχόλια Με

Μαρία Klemens

Νατουροπάθεια

Μπορώ να φάω χαβιάρι για απώλεια βάρους;

Θα σας πούμε πώς το χαβιάρι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην υγεία. Ενώ υπάρχουν πολλές πληροφορίες για το κόκκινο χαβιάρι, δεν είναι αρκετά γνωστές οι πληροφορίες για τα οφέλη των άλλων τύπων χαβιαριού στην υγεία. Το χαβιάρι λούτσου είναι ένας δημοφιλής τύπος χαβιαριού και είναι πολύ πιο προσιτό. Μερικές φορές οι δίαιτες αποτελούνται από πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να χάσετε βάρος μειώνοντας την ποσότητα των υδατανθράκων. Θα πρέπει επίσης να...

14. Δεκέμβριος 20223Μου αρέσει 4Σχόλια Με

Leland Schowalter

Νατουροπάθεια

Για τι είναι καλά τα αθλητικά συμπληρώματα;

Τα αθλητικά συμπληρώματα είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται από τους αθλητές για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Αυτά τα συμπληρώματα διατίθενται στην αγορά ως ενεργειακές μπάρες, αθλητικά ποτά και ενεργειακά τζελ. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν αμινοξέα, βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα, μέταλλα και φυτικά εκχυλίσματα. Τα συμπληρώματα μπορεί επίσης να περιέχουν φυτικές ίνες, όπως το ψύλλιο και το κόμμι γκουάρ, ένζυμα και άλλες ενώσεις που μιμούνται τις ορμόνες. Από αμνημονεύτων χρόνων, αυτά τα εργογόνα προϊόντα χρησιμοποιούνταν από τους αθλητές. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τα μανιτάρια ως μέσο για να βελτιώσουν τις αθλητικές τους ικανότητες. Οι σημερινοί αθλητές...

14. Δεκέμβριος 20223Μου αρέσει 4Σχόλια Με

ksatterfield

Νατουροπάθεια

What are facts about Breast Cancer?

Γνωρίζατε ότι 3 στις 4 γυναίκες είτε διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού είτε έχουν κάποιο μέλος της οικογένειάς τους με αυτή τη νόσο; Στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι περίπου 12% των γυναικών προσβάλλονται από καρκίνο του μαστού. Αυτή η θανατηφόρα ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, με τις γυναίκες να υποφέρουν σε μεγαλύτερο ποσοστό. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες των ΗΠΑ, αλλά έχει αυξηθεί στην Ασία, την Αφρική, τη Μέση Ανατολή και τη Μέση Ανατολή κατά την τελευταία δεκαετία. Φανταστείτε ότι μέχρι το 2020,...

14. Δεκέμβριος 20223Μου αρέσει 3Σχόλια Με

Μαρία Klemens

Rheuma

Ποιες είναι οι καλές εξετάσεις για την αρθρίτιδα;

Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η αρθρίτιδα (ή η φλεγμονή και το πρήξιμο των αρθρώσεων). Για την ακριβή διάγνωση της αρθρίτιδας, οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες εξετάσεις. Οι γιατροί διενεργούν ενδελεχή φυσική εξέταση και λαμβάνουν ιστορικό του ασθενούς και της οικογένειάς του. Πραγματοποιούν επίσης ορισμένες εξετάσεις αίματος. Για να δουν με ακρίβεια τα οστά και τις αρθρώσεις, οι γιατροί χρησιμοποιούν επίσης ακτινογραφίες. Παρόλο που οι ακτινογραφίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δουν τη δομή των οστών, δεν είναι ακριβείς στη διάγνωση της αρθρίτιδας. Οι περισσότεροι άνθρωποι άνω των 65 ετών έχουν...

7. Δεκέμβριος 20223Μου αρέσει 5Σχόλια Με

zboncak.willow

Νατουροπάθεια

Τι πρέπει να κάνω για να χάσω βάρος;

Η μέση δίαιτα απαιτεί από το άτομο να δουλέψει σκληρά για λίγο για να χάσει βάρος, και στη συνέχεια θα πρέπει να διατηρήσει τα αποτελέσματά του. Οι περισσότερες "δίαιτες" δεν λειτουργούν. Μπορούν στην πραγματικότητα να βοηθήσουν κάποιον να χάσει βάρος και να αυξήσει τη μυϊκή μάζα. Το άτομο θα κερδίσει αναπόφευκτα όλο το βάρος που κέρδισε μετά το τέλος της δίαιτας. Αισθάνεστε έτσι; Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι χρειάζεται για να χάσουν βάρος, όχι μόνο το "λίπος", και να μπορέσουν να το διατηρήσουν...

3. Δεκέμβριος 20224Μου αρέσει 3Σχόλια Με

Leland Schowalter

Νατουροπάθεια

Υπάρχει Ασφαλής Φυσική Υγιεινή Απώλεια Βάρους;

Περίπου 65% των Βορειοαμερικανών είναι υπέρβαροι ή παχουλοί. Ως νοσηλεύτρια, βλέπω καθημερινά τις επιπλοκές και τα αποτελέσματα αυτού του αυξανόμενου προβλήματος. Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να χάσουν βάρος με ασφάλεια και υγεία. Τα αποτελέσματα που επιτυγχάνουν δεν είναι μακροχρόνια. Είναι προτιμότερο να βασιστείτε σε μια υγιή επιλογή απώλειας βάρους που θα σας δώσει μόνιμα αποτελέσματα. Είναι σημαντικό να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους και να μην περιμένετε να χάσετε πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα...

3. Δεκέμβριος 20223Μου αρέσει 3Σχόλια Με

ksatterfield