Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Πώς αντιμετωπίζετε τον ρευματισμό;

Ο ρευματισμός θεωρείται χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Για τη θεραπεία των ρευματισμών, οι γιατροί συνταγογραφούν αναλγητικά και παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη, αλλά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν αυτή η πρώτη γραμμή θεραπείας αποτύχει, οι ρευματολόγοι μπορεί να προσφέρουν στους ασθενείς ενέσεις κορτικοστεροειδών για την ανακούφιση της φλεγμονής. Στην περίπτωση του χρόνιου φλεγμονώδους ρευματισμού, οι θεραπείες υποβάθρου συνδυάζονται με παυσίπονα για τον έλεγχο της νόσου και την κατανομή των φλεγμονωδών κρίσεων.

Για τους περισσότερους ασθενείς, οι φαρμακευτικές θεραπείες δεν αντιμετωπίζουν ποτέ όλο το φάσμα του πόνου. Επομένως, η ανάγκη για συμπληρωματικά προϊόντα είναι σημαντική. Υπάρχουν επίσης φυσικές προληπτικές λύσεις για την αντιμετώπιση της εμφάνισης ρευματικών συμπτωμάτων. Συνίστανται στον περιορισμό των εκλυτικών παραγόντων όπως: το υπερβολικό βάρος, η σωματική αδράνεια ή ορισμένες τροφές. Ακολουθούν ορισμένα πολύ απλά μέτρα πρόληψης του πόνου που μπορείτε να εφαρμόσετε: Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα, εξορίστε τις τροφές που είναι εχθροί των αρθρώσεων (όπως η ζάχαρη, τα τηγανητά κ.λπ.), προτιμήστε μια διατροφή κατά της αρθρίτιδας (φρούτα, λαχανικά κ.λπ.), πάρτε βότανα ως σπιτική θεραπεία,... η θεραπεία των ρευματισμών στο σπίτι είναι εύκολη.

Έτσι, οι θεραπευτικές επιλογές είναι ποικίλες. Τα τελευταία χρόνια, χάρη στην πρόοδο της έρευνας για τις ρευματικές παθήσεις, έχουν εμφανιστεί νέες θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις συνθήκες διαβίωσης των ρευματοπαθών καθώς και την πορεία της νόσου τους.

Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική, έτσι ώστε ο ρευματολόγος να μπορεί να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας από την έναρξη της νόσου.

Γενικά, ένα μεμονωμένο μέτρο ή ένα μόνο φάρμακο δεν αρκεί για να επιτευχθεί μια αρχική βελτίωση: πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια ολόκληρη ατομική θεραπευτική αντίληψη. Στην περίπτωση αυτή, τα φυτοθεραπευτικά προϊόντα (με φαρμακευτικά φυτά) αποτελούν μια φυσική και αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή.

Επίσης, ορισμένοι παράγοντες ευνοούν τη φλεγμονώδη κατάσταση του οργανισμού, όπως η εντερική υπερδιαπερατότητα, το στρες, η έλλειψη ύπνου, οι τοξίνες, οι διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος και η διατροφή. Η διατροφή πρέπει να είναι κατά βάση αντιφλεγμονώδης.

Τα φυτικά λίπη, γενικά, και τα ωμέγα-3 ειδικότερα, μειώνουν τη φλεγμονή σε συστηματικό επίπεδο. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ χρήσιμα επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά: χλωροφύλλη, ρεσβερατρόλη, βιταμίνη C, κερκετίνη και β-καροτένιο, μεταξύ άλλων. Τα βότανα και τα μπαχαρικά έχουν επίσης μεγάλη αντιφλεγμονώδη δύναμη. Μεταξύ των μπαχαρικών, ο κουρκουμάς πολλαπλασιάζει τη δράση του με το μαύρο πιπέρι.

Συνιστάται να μην καταναλώνετε ουσίες που προάγουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες: επεξεργασμένο κρέας, περίσσεια κόκκινου κρέατος, γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα, σάκχαρα και ραφιναρισμένα τρόφιμα και επεξεργασμένα λίπη.

Αποφύγετε επίσης τα solanaceae. Οι πιπεριές, οι ντομάτες, οι μελιτζάνες και οι πατάτες περιέχουν σολανίνη, η οποία προάγει τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Πάνω απ' όλα, μην τα τρώτε εκτός εποχής, ωμά και με τη φλούδα τους.

5 Σχόλια

  • Deborah
    Αναρτήθηκε 7. Ιούνιος 2024 στο 17:21

    Love this Fyron G1+G2! I have multiple inflammatory diseases and am on so much medicine, biological, everything! However I notice a difference in my inflammation when I take this! Plus I trust this brand.

  • Gina
    Αναρτήθηκε 11. Ιούνιος 2024 στο 18:00

    Fyron G1+G2 works amazing. It is not an instant thing you have to take them on a daily basis to get the full results. I have chronic knee pain and swelling and with Fyron G1+G2 it does not take all the pain away but reduces the swelling and pain. Never thought anything would work until I found turmeric and boswellia in the past 3 years. This is the cheapest best one I have tried. Just ordered my second bottle and plan to continue to order this brand.

  • Wardene
    Αναρτήθηκε 14. Ιούνιος 2024 στο 15:46

    I bought these Fyron G1+G2 for my husband who has suffered from chronic Lyme for the past 2.5 years. They have helped his inflammation tremendously. We can’t go with or he notices a difference from just one day.

  • Ferchland
    Αναρτήθηκε 17. Ιούνιος 2024 στο 18:45

    Truly the best natural anti-inflammatory out there. I was creaking around until I found these miracle Fyron G1+G2. You only have to take once a day compared to so many other brands.

  • Ledesma
    Αναρτήθηκε 18. Ιούνιος 2024 στο 14:14

    Amazing Can tell a difference if I forget to take – unreal how it helps! I was beginning to have signs of arthritis which is hereditary in my Family . I didn’t know that is what it was until an OT happened to hear me complaining about having these weird pains when it gets cold or start to rain and it was very strange. She said to start paying attention to the weather and how my body was reacting and look for patterns and sure enough I noticied a correlation. At that point I started researching anti-inflammatories and the turmeric come up and then as I kept researching it said boswellia is also something good to have mixed with it rather than just turmeric alone and it’s very true. There are times when I’m busy at night time or forget to take it and that next day or two I’ll be somewhere and be thinking why am i achy… and then I realize I have forgotten to take my Fyron G1+G2. I don’t have any issues if I keep it regular in my system. At only 50 years old I was getting pretty depressed that I was already having to deal with something like that but taking this natural drops or the supplement takes care of any of those issues.

Αφήστε ένα σχόλιο